15 przyczyn przetłuszczania się włosów. Jak im zaradzić?

Jak poradzić sobie z przetłuszczającymi się włosami?
Zdrowe i zadbane włosy to wizytówka kobiety, dlatego panie robią co mogą, aby ich fryzury zachwycały wyglądem każdego dnia. Kłopot pojawia się, gdy już po kilku godzinach po ich umyciu pojedyncze kosmyki zaczynają przypominać nieestetyczne strąki, a wieczorem wszystkie są przetłuszczone i pozbawione naturalnej objętości. Z trychologiem Magdą Szymczak porozmawialiśmy o tym, jak zaradzić przetłuszczającym się włosom.

Kiedy włosy przetłuszczają się najbardziej?

Pora roku ma znaczący wpływ na kondycję włosów i ich przetłuszczanie. Pogorszenie następuję często w okresie zimy. Związane jest to z suchym powietrzem występującym w ogrzewanych pomieszczeniach. Inna przyczyna przetłuszczających się włosów to nakrycie głowy.

- Kiedy nosimy czapki, nasze włosy przylegają do skóry i od nasady zaczynają się przetłuszczać - wyjaśniła Magda Szymczak.

Najczęstsze powody przetłuszczania się włosów

Przetłuszczanie się włosów jest najczęściej skutkiem nadmiernej produkcji sebum przez gruczoły łojowe skóry. Sebum pokrywa grubą warstwą skórę głowy i włosy, zatyka pory, uniemożliwiając skórze normalne oddychanie, co w następstwie obciąża włosy. Wpływ na takie działanie mają zarówno czynniki wewnętrzne, jak i zewnętrzne.

Czynniki wewnętrzne:

  • wzmożona aktywność gruczołów łojowych,
    • predyspozycje genetyczne,
      • wiek (okres dorastania i przekwitania),
        • łysienie androgenne,
          • hormony - wzmożona produkcja męskich hormonów,
            • infekcja grzybami drożdżopodobnymi,
              • czynniki żywieniowe (nadużywanie alkoholu, złe odżywianie),
                • przewlekły stres.

                  Czynniki zewnętrzne:

                  • przestymulowanie skóry głowy (używanie szamponów o zbyt mocnym składzie oczyszczającym, za częstych peelingów mechanicznych) - efekt "jojo",
                    • stosowanie odżywek od nasady skóry głowy, zbyt częste olejowanie skóry głowy (nakładanie preparatów na skórę głowy przeznaczonych na łodygę włosa),
                      • zbyt częste i długie suszenie gorącym strumieniem powietrza,
                        • zbyt częste czesanie i masowanie skóry głowy,
                          • zbyt twarda woda do mycia,
                            • zbyt rzadkie i niedokładne mycie głowy.

                              Problemy z suchą skórą głowy

                              Problemem są nie tylko przetłuszczające się włosy, ale także zbyt sucha skóra głowy. Może dziać się tak z kilku powodów.

                              - Skóra głowy, jak i włosy, może być przesuszona. Nasze gruczoły łojowe dostają sygnał, że muszą produkować więcej sebum. Tak oszukują się przez warunki zewnętrzne. Do tego dochodzi sytuacja, że w domu często mamy twardą wodę i stosujemy agresywne szampony w nieodpowiednich ilościach. Wtedy zaczyna się nadprodukcja sebum - powiedziała nasza ekspertka.

                              Jak sobie radzić z problemem przetłuszczających włosów?

                              Trycholog Magda Szymczak zdradziła kilka prostych sposobów naszym widzom, jak uniknąć przetłuszczania się włosów:

                              • używajmy peelingów do skóry głowy,
                                • odżywki do włosów używajmy tylko na końcówki włosów, a nigdy od nasady,
                                  • włosy myjmy rano, możemy to robić co drugi dzień,
                                    • jeżeli szczotkujemy włosy, nigdy od nasady, tylko od końców przechodzimy do góry.

                                      Ponadto istotna jest odpowiednia dieta.

                                      - Są tłuszcze, które możemy przyjmować. Są to tłuszcze z orzechów, nasion. Ale także antyoksydanty, które znajdują się w warzywach i owocach. W ten sposób starajmy się urozmaicać dietę - podsumowała ekspertka.

                                      Zobacz też:

                                      Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.

                                      Autor: Oskar Netkowski

                                      podziel się:

                                      Pozostałe wiadomości

                                      Świadczy usługi terapeutycznego przytulania. "Nie wykazuję żadnych emocji"

                                      Świadczy usługi terapeutycznego przytulania. "Nie wykazuję żadnych emocji"

                                      Projekt wakacji kredytowych na nowych zasadach?

                                      Projekt wakacji kredytowych na nowych zasadach?

                                      Grzegorz Głuszak ze łzami w oczach wspomina Komendę. "Wygrał z systemem, ale przegrał z chorobą"

                                      Grzegorz Głuszak ze łzami w oczach wspomina Komendę. "Wygrał z systemem, ale przegrał z chorobą"

                                      Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

                                      Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

                                      Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

                                      Ostatnia wizyta Tomasza Komendy w Dzień Dobry TVN. Cieszył się, że zostanie ojcem

                                      Rafał Collins o ostatnich chwilach Tomka Komendy. "Trudna sytuacja ciągnęła się już od grudnia"

                                      Rafał Collins o ostatnich chwilach Tomka Komendy. "Trudna sytuacja ciągnęła się już od grudnia"

                                      Wyceniono majątek syna Alicji Bachledy-Curuś. 15-latek może pochwalić się pokaźną sumą

                                      Wyceniono majątek syna Alicji Bachledy-Curuś. 15-latek może pochwalić się pokaźną sumą

                                      Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

                                      Jak działają internetowi dawcy nasienia? "Lepiej jest to zrobić metodą naturalną, ze zbliżeniem"

                                      Kiełek czeka na adopcję

                                      Kiełek czeka na adopcję

                                      Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!
                                      Materiał promocyjny

                                      Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!

                                      Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

                                      Czy Kate Middleton jest w ciąży? "Król Karol chciałby znów zostać dziadkiem"

                                      Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

                                      Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

                                      Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

                                      Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

                                      Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

                                      Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

                                      Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

                                      Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

                                      Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"
                                      Materiał promocyjny

                                      Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"

                                      Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

                                      Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

                                      Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

                                      Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

                                      Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"
                                      Materiał promocyjny

                                      Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"

                                      Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

                                      Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

                                      Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"
                                      Materiał promocyjny

                                      Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"

                                      Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

                                      Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

                                      Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
                                      Materiał promocyjny

                                      Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

                                      Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

                                      Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

                                      Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

                                      Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

                                      Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

                                      Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

                                      Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
                                      Materiał promocyjny

                                      Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

                                      Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

                                      Małgorzata Heretyk-Musiał i Ernest Musiał o swoim przepisie na miłość. "Dzięki temu jest spokojniej i bardziej rodzinnie"

                                      Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

                                      Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

                                      Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                      Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                      "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

                                      "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

                                      Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

                                      Książę Harry o nowotworze u króla Karola III. Zaskakujące wyznanie

                                      Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

                                      Szczere wyznanie Luny dotyczące Eurowizji. Co sądzi o konkursie?

                                      Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

                                      Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

                                      "Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

                                      "Kochamy i chcemy być kochani". Osoby w spektrum autyzmu mówią o miłości

                                      Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

                                      Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

                                      E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
                                      Materiał promocyjny

                                      E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

                                      To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

                                      To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

                                      Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

                                      Mata w programie "Autentyczni". Czym jest dla niego spektrum autyzmu?

                                      Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

                                      Wzięli ślub w teatrze. "Po przysięgach wykonaliśmy krótki stand-up o naszych gościach"

                                      Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

                                      Te znaki zodiaku to prawdziwe królowe lodu. Ich serce ciężko jest zdobyć

                                      Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

                                      Coraz więcej singli praktykuje sober dating. "Czujemy to, co autentycznie przeżywamy"

                                      Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

                                      Ogromny sukces polskich lekarzy. "To było coś, czego nie zapomnę"

                                      Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

                                      Prosty i przyjemny trening na zimową chandrę. Jak ćwiczyć na hula hop?

                                      "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

                                      "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

                                      Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

                                      Tatiana Okupnik usłyszała od innych: "Zepsułaś wszystko"

                                      Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

                                      Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

                                      "The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

                                      "The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

                                      #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                                      #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas