Sport i fitness

Przed sezonem narciarskim rób przysiady na beretach

29.11.2016, 12:10

Aktualizacja:

29.11.2016, 14:49

Dodaj do preferowanych źródeł w Google

Za oknem śnieg, warto więc przygotować się do sezonu narciarskiego. Jak to zrobić? O tym w Dzień Dobry TVN ortopeda Adrian Rymarczyk. Zobaczcie, jakie ćwiczenia warto robić, jak Marcin Prokop rozruszał swoje bioderka i jak wyglądają przysiady na gumowych beretach ;)

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

Udostępnij:

Tagi:

narty ćwiczenia ortopeda Adrian Rymarczyk zjazd na nartach sezon narciarski sport Marcin Prokop

Czytaj także:

Wyprawa do jaskini zakończyła się zapaleniem opon mózgowych. "Grzyby, zarodniki, pleśnie mogą się dostać do układu oddechowego"

Wyprawa do jaskini skończyła się zapaleniem opon mózgowych. "Tego praktycznie nie da się opisać"

Dominik Hołuj otrzymał protezę

Wciągnięty pod koła pociągu 17-letni Dominik otrzymał protezę. "Efekt niesamowitej mobilizacji ludzi"

Jeden kleszcz zamienił jej życie w walkę o sprawność

Jeden kleszcz zamienił jej życie w walkę o sprawność. "Ostatnie słowa wypowiedziała w 2024 roku"

Zmiana czasu na kolei. Które pociągi będą miały przymusowy postój?

W nocy zmieniamy czas. Które pociągi będą musiały się zatrzymać?

Kampania społeczna promująca rodzicielstwo

Tak będzie promowane w Polsce rodzicielstwo. "Kampania skierowana do kobiet i mężczyzn"

Zmiana czasu. Teorie spiskowe i ciekawostki. Czym jest godzina widmo?

Teorie spiskowe o zmianie czasu. "Bankowa godzina widmo"

Jaka będzie pogoda we Wszystkich Świętych?

Pogoda na Wszystkich Świętych: najnowsza prognoza na 1 listopada. Co przyniesie antycyklon?

Czy niedziela 12 stycznia 2025 r. jest handlowa? Gdzie można zrobić wtedy zakupy?

Czy niedziela 25 października jest handlowa?

Głogów Małopolski: matka śmiertelnie potrąciła swojego 5-letniego syna

Nie żyje 5-latek potrącony przez matkę. Prokuratura wszczęła śledztwo

Nowa opłata dla turystów od 2027. Lista miejsc i stawka

Opłaty dla turystów wzrosną od 2027 roku. Mogą pojawić się w miejscach, których się nie spodziewacie

Ojciec Meghan Markle oskarżony o posiadanie dziecięcej pornografii. Sprawę bada FBI

Ojciec Meghan Markle oskarżony o posiadanie dziecięcej pornografii. "Skala tego, co wyszło na jaw, jest odrażająca"

Łukasz Schön uratował 17 z płonącego budynku. Został doceniony przez premiera

Uratował 17 osób z płonącego budynku. "Nie czekał aż przyjedzie straż pożarna"

Ferrytyna. Co to takiego? Jaki ma wpływ na organizm?

Ferrytynowa twarz to nie tylko problem z urodą. Sprawdź dlaczego

Cukier w ciąży a depresja i zaburzenia lękowe u dziecka - nowe badania

Spożywanie cukru w ciąży wpływa na psychikę dziecka? Nowe odkrycie niepokoi

Wielka Brytania. Rząd wezwał do robienia zapasów na wypadek kryzysu

Rząd wezwał do robienia zapasów. Podano listę produktów. "Na wypadek najgorszego"

Jedlicze. Nie żyje trzylatek potrącony przez ambulans na terenie przedszkola

Nie żyje trzylatek potrącony przez ambulans na terenie przedszkola. Chłopczyk zmarł w szpitalu

Akcyza na alkohol w 2027 roku - jakie podwyżki uchwalił sejm?

Sejm uchwalił podwyżki akcyzy na alkohol na 2027 rok. Część pieniędzy ma trafić do NFZ

Czy w polskich szkołach powinny być wykrywacze metalu? Badanie IBRiS

Czy w szkołach powinny znaleźć się wykrywacze metalu? Polacy zabrali głos. Poznaj wyniki badania

GIF wycofał ze sprzedaży dwie serie leku VAMFOLI. Z jakiego powodu?

GIF pilnie wycofuje dwie serie ważnego leku. "Ryzyko przedostania się cząstek do krwioobiegu"

Zakażenie układu moczowego przestaje być tematem tabu. "Powstała społeczność ludzi, którzy okazują sobie wsparcie"

Zakażenie układu moczowego przestaje być tematem tabu. "Powstała społeczność ludzi, którzy okazują sobie wsparcie"

Korea Południowa: Stał się maskotką miasta. Rekin z Pusan nie chce wracać do morza

Stał się maskotką miasta. Rekin uratowany w koreańskim Pusan nie chce wracać do morza

Warszawa: atak nożownika. Jest ranny, policja szuka sprawcy

Atak nożownika w centrum Warszawy. Jedna osoba ranna

Nie żyje legenda polskiego bluesa. "Wiadomość przyszła jak grom"

Nie żyje legenda polskiego bluesa. "Wiadomość przyszła jak grom"

Czy miłość romantyczna w dzisiejszych czasach już nie istnieje? Rozważania filozoficzne

Czym różni się współczesna miłość od tej sprzed lat? "To są sprzeczne pragnienia"

Związki i seks

11 listopada w Warszawie. Wojewoda wprowadził szczególny zakaz

11 listopada w Warszawie. Wojewoda wprowadził szczególny zakaz: "Gwarantuje bezpieczeństwo"

Pierwszy w historii korporacyjny psychopata - jakie miał cechy?

Był pierwszym w historii korporacyjnym psychopatą? "Tworzył atmosferę strachu, manipulował"

Francja. Wirus Shamondy zabił jedną osobę

Wirus Shamondy zabił człowieka. To pierwszy taki przypadek

Rumuńscy zbieracze grzybów w podkarpackich lasach. Służby uspokajają

Grupy rumuńskich grzybiarzy w podkarpackich lasach. Posypały się mandaty

41-letnia kobieta zgłosiła się do lekarza z guzem. Kilka godzin później urodziła

Myślała, że ma guza, okazało się, że jest w ciąży. Kilka godzin później 41-latka urodziła dziecko

John Anderson nie żyje. Ceniony wokalista country miał 71 lat

Ceniony artysta country nie żyje. "Był wielki. Jestem w głębokim szoku"