przejdź na stronę Dzień Dobry TVN
Newsy i aktualności
Pogoda
Gorące tematy
Gwiazdy
Kuchnia
Potrawy wigilijne
Przepisy na Boże Narodzenie
Przepisy na Sylwestra
Potrawy wielkanocne
Przepisy Magdy Gessler
Przepisy Andrzeja Polana
Przepisy Piotra Kucharskiego
Przepisy Mateusza Gesslera
Przepisy Grzegorza Zawieruchy
Przepisy Sebastiana Olmy
Przepisy Darii Ładochy
Przepisy Ani Starmach
Dania na grilla
Horoskop
Horoskop dzienny
Horoskop tygodniowy
Znaki zodiaku
Sennik
Tarot
Moda i Uroda
Trendy modowe
Makijaż
Porady stylistki
Włosy
Pielęgnacja twarzy i ciała
Paznokcie
Na antenie
Więcej
Styl życia
Polska
Ramówka
Parenting
Inspiracje
Podróże
Zdrowie
Dom
Nasze akcje
Castingi
Razem z Ukrainą
O nas
Profilaktyka chorób

Bóle kręgosłupa

Materiał promocyjny
|
Dbanie o kręgosłup to przede wszystkim dbanie o aparat mięśniowy podtrzymujący kręgosłup. Systematyczne ćwiczenie i pływanie wzmacnia te mięśnie. Warto też zwrócić uwagę na to, jak śpimy – ważne jest prawidłowe ułożenie kręgosłupa podczas snu.

Autor: Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

Udostępnij:
Czytaj także:
Ted Turner nie żyje. Założyciel stacji CNN miał 87 lat
Nie żyje założyciel stacji CNN. "Był niezwykle zaangażowanym i oddanym liderem"
Newsy
Kilkudniowy łoś znalazł się w opałach. "Nie miał siły stanąć na nogach"
Kilkudniowy łoś znalazł się w opałach. "Nie miał siły stanąć na nogach"
Newsy
Wyrok w sprawie Kamilka z Częstochowy. RPD i rodzina chłopca zaskarżą decyzję sądu
Finał sprawy Kamilka z Częstochowy. RPD i rodzina chłopca chcą zaskarżyć wyrok sądu
Newsy
Matura z języka obcego 2026 - angielski, niemiecki i inne. Arkusze
Matura z języka obcego 2026. Poznaj zadania i odpowiedzi [ARKUSZE]
Newsy
70 lat od historycznego zwycięstwa w Wyścigu Pokoju
70 lat temu Stanisław Królak wygrał Wyścig Pokoju. "Wjechał na metę cały ubłocony"
Zakaz wstępu do Roztoczańskiego Parku Narodowego. Dlaczego został wprowadzony?
Zakaz wstępu do Roztoczańskiego Parku Narodowego. Dlaczego dyrekcja podjęła taką decyzję?
Newsy
Eurowizja 2026 - kiedy się odbędzie? Gdzie obejrzeć? Kto reprezentuje Polskę?
Niebawem Eurowizja 2026. Sprawdź, co trzeba wiedzieć o tegorocznym konkursie
Newsy
GettyImages-585174289
Astronomiczne, kalendarzowe i meteorologiczne lato 2026. Kiedy się zaczyna?
Newsy
Ten lek to szansa dla dzieci, które nie odczuwają sytości po jedzeniu
Ten lek to szansa dla dzieci, które nie odczuwają sytości po jedzeniu. "Postęp jest ogromny"
Sprawa Kamilka z Częstochowy. Sąd skazał oprawcę chłopca na 25 lat więzienia
Sprawa Kamilka z Częstochowy. Zapadł wyrok w sprawie katowanego 8-latka
Newsy
Noc Muzeów 2024. Kiedy będzie można zwiedzić muzea za darmo? W których miastach się odbywa?
Zbliża się Noc Muzeów 2026. W których miastach będzie można zwiedzać za darmo?
Newsy
Szymon Kowalczyk choruje na dystrofię mięśniową Duchenn'a
Szymonek potrzebuje 16 mln złotych na leczenie. Na tę samą chorobę zmarł jego wujek
25-latek nagrywał kobiety w toalecie w kawiarni. Został zatrzymany
Nagrywał kobiety w toalecie kawiarni. "Systematycznie i podstępnie"
Newsy
Lubelskie. Pożar lasów. Rozbił się samolot gaśniczy, pilot nie żyje
Tragedia podczas gaszenia pożaru lasów na Lubelszczyźnie. Rozbił się samolot, nie żyje pilot
Newsy
Mieszkańcy tego powiatu dostali alert RCB. "Przygotuj dokumenty, leki i najpotrzebniejsze rzeczy na wypadek ewakuacji"
Mieszkańcy tego powiatu dostali alert RCB. "Przygotuj się na wypadek ewakuacji"
Newsy
Przyjechała odebrać pojazd nietrzeźwego partnera. Okazało się, że sama też była "pod wpływem"
Przyjechała odebrać pojazd nietrzeźwego partnera. Sama też była "pod wpływem"
Newsy
Humbak Timmy prawdopodobnie nie żyje. "Był w stanie skrajnego wyczerpania"
Humbak Timmy prawdopodobnie nie żyje. "Był w stanie skrajnego wyczerpania"
Newsy
Polak po raz piąty autorem zdjęcia dnia NASA. Co przedstawia fotografia?
Marcin Rosadziński autorem zdjęcia dnia NASA po raz piąty. "Nieprawdopodobnie piękny krajobraz"
Newsy
Eksperci alarmują. Stan wody w polskich rzekach jest wyjątkowo niski
Alarm IMGW. "Takich danych można by się spodziewać pod koniec lata, a nie na początku wiosny"
Newsy
Kilkanaście egzaminów maturalnych unieważnionych. Oto powody
Kilkanaście egzaminów maturalnych unieważnionych. Oto powody
Newsy
Matura 2026 z matematyki - arkusze oraz odpowiedzi
Matura z matematyki 2026. Poznaj zadania i odpowiedzi [ARKUSZE]
Newsy
"Dzień Dobry TVN" kwietniowym liderem. Ponad 500 tysięcy widzów przed ekranami
"Dzień Dobry TVN" ponownie liderem porannych programów. Które wydanie zgromadziło prawie 600 tys. widzów?
Newsy
Egzamin ósmoklasisty 2026 - terminy, zasady. Co warto wiedzieć?
Maj to nie tylko matury. Uczniowie szkół podstawowych też zdają egzaminy końcowe. Kiedy?
Newsy
Matura 2025. Kiedy egzamin może być unieważniony?
Kiedy matura może być unieważniona? Nie zawsze powodem jest zachowanie uczniów
Newsy
Osierocone nurogęsi znalazły zastępczą mamę. "Zabrała je ze sobą"
Osierocone nurogęsi znalazły zastępczą mamę. "Zabrała je ze sobą"
Newsy
​Nie żyje Lena Wojtaszek. Utalentowana taekwondzistka miała 15 lat
​Nie żyje Lena Wojtaszek. Utalentowana taekwondzistka miała 15 lat
Newsy
Rabarbar
Rabarbar to świetny dodatek do deserów i przetworów. Czy możemy go jeść bez ograniczeń?
Styl życia
Czy warto zdecydować się na operacje plastyczną piersi?
Maja Kołodziejczyk po ciąży przeszła operację plastyczną piersi. "Była to decyzja, do której dojrzewałam"
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Co jeść w maju? Oto wiosenne warzywa sezonowe
Co jeść w maju? Oto wiosenne warzywa sezonowe
Styl życia
Jak wygląda życie z zespołem Pradera-Williego?
Ich dzieci urodziły się z chorobą wiecznego głodu. "Wszystko w kuchni jest pozamykane"