Dlaczego buty mogą być niebezpieczne?
Nieodpowiednio dobrane obuwie jest przyczyną dyskomfortu podczas chodzenia, ale może również prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. W studiu Dzień Dobry TVN ortopodolog i fizjoterapeuta dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf opowiedziała widzom, dlaczego tak ważne jest dbanie o komfort i zdrowie naszych stóp.
Ekspertka zaznaczyła, że najgorsze dla nich są buty, które mają konstrukcję odwrotną do kształtu stopy, czyli te ze zwężonym noskiem np. sztyblety, szpilki, męskie buty garniturowe.
- Stopa ma taką konstrukcję, że jest wąska pięta i rozszerza się ku przodowi po to, żebyśmy się nie przewrócili do przodu, ona ma nas stabilizować - tłumaczyła nasza gościni.
Jak wybrać zdrowe obuwie?
Jakie obuwie powinniśmy nosić, by zapewnić komfort naszym stopom? Zdaniem dr Joanny Stodolnej - Tukendorf najlepiej sprawdzą się modele wygodne, anatomiczne np. z szerokimi przodami i na zerowym obcasie. Buty pełniące funkcję reprezentacyjną warto nosić tylko wtedy, gdy jest to konieczne.
Konsekwencje noszenia złego rodzaju obuwia mogą być poważne, choć jest to sprawa indywidualna. Zmieniając biomechanikę, zaczynamy angażować inne mięśnie, stopa nie może pracować w wymiarze, w jakim została stworzona.
- Zaczyna nam się tworzyć haluks, zaczyna się problem z kolanem, biodrem i kręgosłupem lędźwiowym - to też jest amortyzacja. Trzeba zbadać stopę, czy tutaj się coś nie dzieje - podsumowała specjalistka.
Zobacz całą rozmowę w naszym wideo. Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz na platformie Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Niski wzrost mężczyzny to już nie problem. W tych butach panowie mogą zyskać dodatkowe 10 cm
- Jak ochronić buty przed zniszczeniem i zabrudzeniami? Wypróbuj ten prosty trik
- Czyszczenie butów to dla niego sztuka. Uczy, jak zadbać o stare obuwie, by wyglądało jak nowe
Autor: Aleksandra Matczuk
Źródło zdjęcia głównego: Michał Żebrowski/East News