dieta ketogeniczna

    dieta ketogeniczna

    Mimo że już samo słowo „dieta” spędza wielu osobom sen z powiek, to marzenia o smukłej sylwetce motywują ich do walki z niechcianymi kilogramami. Na rynku istnieje wiele kuracji odchudzających oferujących cudowne rezultaty. Od pewnego czasu dużą popularnością cieszy się dieta ketogeniczna. W programie rozmawialiśmy o tym, na czym polega i czy jest bezpieczna.

    W kuchni Dzień Dobry TVN Daria Ładocha wytłumaczyła nam, na czym polega dieta ketogeniczna. Przede wszystkim będąc na diecie ketogenicznej należy wyeliminować węglowodany i zastąpić je tłuszczami orz białkiem. Czy dieta ketogeniczna jest dla każdego?