Dojrzała seksualność. Dlaczego seniorzy czerpią z niej więcej przyjemności?
Wraz z wiekiem zmienia się nie tylko ciało, ale i sposób przeżywania bliskości. Seksuolog Andrzej Gryżewski podkreśla, że to właśnie doświadczenie i świadomość siebie sprawiają, że intymność w późniejszym wieku nabiera głębszego wymiaru.
- Z wiekiem pogłębia się odczuwanie intymności, bliskości. Ten seks nie jest taki jak sztafeta w młodym wieku. Wielu moich pacjentów mówi, że ma takie bardzo sportowe podejście do seksu, jeśli są młodzi. A właśnie im starsi są, mają większe doświadczenie, więcej kobiety się dzielą tą wiedzą z mężczyznami, czego one potrzebują, że tak naprawdę rozliczają z mężczyzn z zaangażowania, z miłości, z namiętności, a nie z funkcji i erekcji - zaznaczył nasz gość.
To przesunięcie akcentów - z presji na większą uważność i emocjonalność - sprawia, że seks w dojrzałym wieku bywa bardziej satysfakcjonujący. Seniorzy częściej stawiają na jakość, nie ilość, a ich relacje opierają się na zaufaniu i akceptacji, które budują przestrzeń do swobodnego wyrażania potrzeb.
Lidia Lewandowska zwraca uwagę na jeszcze jeden aspekt: dojrzewanie do seksualności. Jej zdaniem to proces, który trwa całe życie.
- [Do seksu - przyp. red.] zdecydowanie się dojrzewa, a nie z niego wyrasta. Myślę, że to jest związane też w pewnym stopniu z akceptacją siebie, a nie jest łatwo siebie zaakceptować. My, kobiety, mamy ogromne wobec siebie wymagania i im jesteśmy starsze, tym bardziej dojrzałe. Akceptując siebie, mamy dużo większą otwartość też w seksie - stwierdziła 66-latka.
To właśnie samoakceptacja, świadomość własnych granic i potrzeb oraz brak presji społecznej sprawiają, że wiele kobiet po sześćdziesiątce przeżywa seksualny rozkwit. Nie muszą już spełniać cudzych oczekiwań - mogą skupić się na własnej przyjemności.
Aktywność fizyczna i pewność siebie. Co wpływa na seksualność seniorów?
W rozmowie w Dzień Dobry TVN pojawił się również wątek kondycji fizycznej, która ma ogromne znaczenie dla jakości życia seksualnego. 78-letnia Barbara Fiałkowska podkreśla, że ruch to jej sposób na zachowanie sprawności i dobrego samopoczucia.
Jej słowa pokazują, że atrakcyjność w dojrzałym wieku nie wynika z wyglądu, lecz z postawy. Pewność siebie, dbałość o zdrowie i aktywność fizyczna przekładają się na większą otwartość w relacjach intymnych. Seniorzy, którzy dbają o ciało, często czują się młodsi, bardziej sprawni i gotowi na bliskość.
- Należę do tych osób, które są bardzo aktywne fizycznie. W swoim życiu byłam też instruktorką aerobiku - zawsze ćwiczyłam, prowadziłam zajęcia. Do dzisiaj jestem na siłowni, jestem cały czas aktywna. Zapewne to ciało nie jest już takie, jak było kiedyś, ale staram się, żeby dla siebie być atrakcyjną. Wtedy wiem, że jak ja się dobrze z sobą czuję, to emanuję tym samym na zewnątrz, czyli w stosunku do mojego partnera - podkreśliła.
Seniorzy w gabinetach seksuologów
Zmienia się również podejście do zdrowia seksualnego. Coraz więcej osób po sześćdziesiątce szuka profesjonalnej pomocy, by poprawić jakość swojego życia intymnego. Andrzej Gryżewski zauważa wyraźny wzrost liczby pacjentów w wieku emerytalnym.
- Od 20 lat pracuję jako seksuolog i widzę też, że zwiększa się populacja pacjentów silversów, czyli osób, które są emerytami. Przychodzą właśnie się dowiedzieć, jak zrobić, żeby ten seks był jakościowy. Trzeba pamiętać, że emerytami jesteśmy tylko dla ZUS-u, nie dla seksualności - podsumował seksuolog.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na Player.pl.
Zobacz także:
- Nawet w wieku 87 lat można przejść spektakularną metamorfozę. "W życiu tak nie wyglądałam"
- Emerytura przed telewizorem? To nie dla nich. "Założeniem jest latać jak najdalej, póki damy radę"
- Ilu partnerów seksualnych to "norma"? Nowe badanie ujawnia zaskakujące granice
Autorka/Autor: Berenika Olesińska
Źródło zdjęcia głównego: Adam Burakowski/East News