Japoński mnich zdradza sposób na spokojne życie. "Będzie nam dużo lżej"

Źródło: Dzień Dobry TVN
Japoński mnich uczy spokojnego życia
Japoński mnich uczy spokojnego życia
Kościół w galerii handlowej
Kościół w galerii handlowej
Uwaga! TVN: Czy zakonnik z Bytomia molestował dzieci w podziemiach kościoła?
Uwaga! TVN: Czy zakonnik z Bytomia molestował dzieci w podziemiach kościoła?
Fakty i mity o świecie islamu. Jak bardzo radykalna jest ta religia?
Fakty i mity o świecie islamu. Jak bardzo radykalna jest ta religia?
Grzechy główne Kościoła w Polsce
Grzechy główne Kościoła w Polsce
Autor „Sodomy” o Janie Pawle II i przyszłości Kościoła
Autor „Sodomy” o Janie Pawle II i przyszłości Kościoła
Shunmyō Masuno jest buddyjskim mnichem. W swojej książce "Sztuka prostego życia" uczy innych, jak pozbyć się lęków i zmartwień. W Dzień Dobry TVN opowiedział o sposobach na radzenie sobie z przeciwnościami losu.

Sposób na życie bez zmartwień

Shunmyō Masuno to żyjący w Japonii buddyjski mnich. Jest również jednym z najlepszych projektantów ogrodów na świecie. Kieruje się filozofią zen i japońskim, tradycyjnym sposobem widzenia świata. W bestsellerowej książce "Sztuka prostego życia" opowiada o tym, jak pozbyć się lęku i obaw będących nieodłącznym elementem naszej codzienności.

- Jeśli w rzeczywistości, tu i teraz, damy z siebie wszystko, uda nam się tego zmartwienia uniknąć - tłumaczy. - Gdy zacznie się powiększać, niczym tocząca się kula śnieżna, to staje się ono coraz większe. Jeżeli skupimy się na tym, co możemy zrobić, by nie zaczęła się toczyć, będzie nam dużo lżej - dodaje.

Sztuka prostego życia - na czym polega?

Buddyjski mnich twierdzi, że obecnie umysły i serca ludzi są coraz bardziej chłodne i nieprzyjazne. - Uważam, że stan, w którym każdy człowiek może żyć z pokojem w sercu i uśmiechem na twarzy jest czymś najważniejszym dla każdego z nas i całej ludzkości - podkreśla w Dzień Dobry TVN.

Shunmyō Masuno radzi, by wszelkie zmartwienia i problemy rozwiązywać o poranku, a nie wieczorową porą. - Kiedy przemyślimy coś rano, gdy świeci słońce, możemy dojść do zupełnie innych decyzji niż te, które podjęliśmy w nocy. Wieczorem, czego byśmy nie uczynili, ciemność ciągnie nasze serce i umysł ku negatywnej, ujemnej stronie - tłumaczy.

Całą rozmowę z Shunmyō Masuno zobaczysz w naszym materiale wideo. Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na platformie Player.pl.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

Autor: Aleksandra Matczuk

Reporter: Szymon Brózda/Magdalena Bober

Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

"Milionerzy". Jakiej dyscypliny sportowej dotyczy catch-as-catch-can? Gracz zaryzykował

"Milionerzy". Jakiej dyscypliny sportowej dotyczy catch-as-catch-can? Gracz zaryzykował

Alert RCB dla kilku województw

Alert RCB dla kilku województw

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Anita Werner opublikowała urodzinową fotografię: "Kobieta. 46 lat"

Anita Werner opublikowała urodzinową fotografię: "Kobieta. 46 lat"

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka. Mogą zasilić bazy tworzone przez pedofilów

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka. Mogą zasilić bazy tworzone przez pedofilów

Filmowa Wielkanoc z TVN i platformami Player.pl oraz HBO

Filmowa Wielkanoc z TVN i platformami Player.pl oraz HBO

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Mierzy się z chorobą od urodzenia. Arnold Schwarzenegger wyszedł ze szpitala

Mierzy się z chorobą od urodzenia. Arnold Schwarzenegger wyszedł ze szpitala