Czym jest Human Design i dlaczego warto poznać swój typ? "W końcu płyniesz z prądem zamiast walczyć z falami oczekiwań innych"

Dalszą część artykułu przeczytasz pod materiałem wideo.

Czym jest Human Design?

Human Design to system samopoznania, który łączy starożytną mądrość z elementami współczesnej nauki.

- Łączy elementy astrologii, I Ching (chińskiej Księgi Przemian), kabały, systemu czakr oraz fizyki kwantowej. Wyobraź sobie, że przy narodzinach dostajesz swój własny energetyczny blueprint, który pokazuje, kim jesteś i jak najlepiej możesz działać. Nie jest to ani religia, ani system wierzeń, ale logiczna mapa pokazująca, jak twoje ciało i umysł wymieniają energię z otoczeniem. Jak podejmujesz decyzje oraz w jaki sposób najlepiej funkcjonujesz w świecie - powiedziała Katarzyna Prochownik.

Zdaniem ekspertki historia powstania jest bardzo mistyczna, dla niektórych być może nieracjonalna, jednak sam system jest bardzo ustrukturyzowany.

- Human Design zostało stworzone w 1987 roku przez Roberta Allana Krakowera, który później przyjął imię Ra Uru Hu. Podczas pobytu na Ibizie doświadczył on 8-dniowego objawienia, podczas którego "Głos" przekazał mu całą wiedzę na temat tego systemu. Po tym wydarzeniu Ra Uru Hu poświęcił około 25 lat na rozwój, systematyzację i przekazywanie wiedzy, tworząc fundamenty całego systemu, który dziś funkcjonuje jako Human Design - wskazała Prochownik.

Aby wyliczyć swój typ w Human Design i wygenerować tzw. bodygraph (graf ciała, czyli twoją mapę), potrzeba trzech danych: daty, miejsca i dokładnej godziny urodzenia.

- Na podstawie tych informacji program astrologiczny określa pozycję planet na 88 dni przed narodzinami oraz w samym momencie narodzin. Bodygraph pokazuje, skąd masz energię i jak ją wykorzystujesz. W jaki sposób reagujesz i odbierasz świat, jak podejmujesz decyzje, kiedy jesteś w zgodzie ze sobą. To tworzy jeden spójny obraz, który pokazuje twoją "instrukcję działania". Nie to, kim powinnaś być, tylko jak faktycznie funkcjonujesz tu i teraz - zaznaczyła Prochownik.

Bądź na bieżąco:

Próbują zhakować organizm, by żyć dłużej. Na czym to polega? "Traktowanie ciała jak przedmiotu"

"Ucieczkizm". Dlaczego nie zawsze potrafimy radzić z trudnymi sytuacjami?

Psychologia

Kto to jest mentor? Jak znaleźć go w pracy i innych dziedzinach życia?

Typy w Human Design

Podstawą systemu Human Design jest podział na 4 typy energetyczne i jeden podtyp. Typ określa aurę danego człowieka i ogólną strategię życiową dla niego. Katarzyna Prochownik wymieniła i opisała każdy z nich:

Generator (ok. 37% populacji):

• Generator to osoba, która ma stały dostęp do energii do działania, ale tylko wtedy, gdy robi coś, co naprawdę jest dla niej właściwe. Jego energia nie działa na zasadzie "muszę", tylko "odpowiadam na to, co do mnie przychodzi". Kiedy próbuje się zmuszać albo działać wbrew sobie, bardzo szybko pojawia się napięcie. Sygnałem, że coś nie jest dla niego właściwe, jest frustracja: uczucie zmęczenia i blokady mimo wysiłku. Kiedy działa w zgodzie ze sobą, pojawia się satysfakcja: spokojne poczucie, że to, co robi, ma sens i daje spełnienie.

Manifestujący Generator - podtyp (ok. 33% populacji):

• Manifestujący Generator ma energię Generatora, ale działa szybciej i bardziej dynamicznie. To osoby, które uczą się poprzez działanie. Próbują, zmieniają kierunek, upraszczają. Ich droga rzadko jest prosta i liniowa, i to jest naturalne. Kiedy próbują działać "jak trzeba" albo przyspieszają na siłę, pojawia się chaos. Sygnałem, że coś jest nie tak, jest frustracja połączona ze złością: napięcie, pośpiech i poczucie, że wszystko idzie pod górę. Kiedy są w zgodzie ze sobą, pojawia się satysfakcja i flow: działają szybko, ale z lekkością i ekscytacją.

Projektor (ok. 20% populacji):

• Projektor nie ma stałej energii do pracy jak Generator, dlatego nie jest stworzony do ciągłego działania. Jego siłą jest widzenie ludzi, ich potencjału i tego, co można ulepszyć. Najlepiej działa wtedy, gdy jest zauważony i zaproszony do działania. Kiedy próbuje udowadniać swoją wartość albo działa bez uznania, zaczyna się wyczerpywać. Sygnałem, że coś jest nie tak, jest gorycz: uczucie rozczarowania i bycia niewidzianym. Kiedy jest w zgodzie ze sobą, pojawia się poczucie sukcesu: bycie docenionym i właściwie wykorzystanym.

Manifestor (ok. 9% populacji):

• Manifestor to osoba, która jest tutaj po to, żeby inicjować zaczynać rzeczy i nadawać im kierunek. Nie potrzebuje czekać na sygnał z zewnątrz, ale potrzebuje przestrzeni do działania. Kiedy ktoś go ogranicza albo próbuje kontrolować, bardzo szybko pojawia się w nim opór. Sygnałem, że coś jest nie tak, jest złość: reakcja na blokadę i brak swobody. Kiedy działa w zgodzie ze sobą, pojawia się spokój: poczucie, że może działać po swojemu.

Reflektor (ok. 1% populacji):

• Reflektor jest bardzo wrażliwy na otoczenie: jego samopoczucie i energia zmieniają się w zależności od ludzi i miejsca. Można powiedzieć, że pokazuje, czy środowisko, w którym jest, jest dla niego dobre. Dlatego kluczowe jest dla niego to, gdzie i z kim przebywa. Sygnałem, że coś nie jest dla niego właściwe, jest rozczarowanie: poczucie, że coś "nie gra". Kiedy jest w zgodzie ze sobą, pojawia się zaskoczenie: lekkość i otwartość na to, co przynosi życie.

Wykorzystanie Human Design w praktyce

Jak wskazuje ekspertka, wiedza zdobyta dzięki Human Design, pomaga w lepszym zrozumieniu samego siebie - swoich zachowań i reakcji na bodźce i otoczenie.

- Wielu z nas żyje według schematów narzuconych przez społeczeństwo: "pracuj ciężko", "bierz sprawy w swoje ręce", "nigdy się nie poddawaj". Human Design uświadamia, że nie ma jednego uniwersalnego przepisu na sukces i szczęście. Pokazuje prostą rzecz: każdy z nas działa inaczej i kiedy próbujesz żyć nie po swojemu, pojawia się zmęczenie, chaos i frustracja. To narzędzie pomaga zobaczyć, jak działać w sposób, który jest dla ciebie naturalny, zamiast ciągle się zmuszać. Zaczynasz rozumieć, skąd bierze się twoja energia, kiedy masz jej naturalnie dużo, a kiedy spada i że to nie jest coś, co trzeba "naprawiać", tylko coś, czym warto nauczyć się zarządzać - powiedziała Prochownik.

Za sprawą określenia swojego typu w Human Design można też nauczyć się zauważać i rozpoznawać sygnały, które wysyła ciało.

- Zamiast ciągle analizować i się wahać, zaczynasz zauważać prosty sygnał w sobie, który prowadzi cię w dobrą stronę. Dzięki temu zaczynasz widzieć bardzo wyraźnie, które decyzje były podejmowane w zgodzie ze sobą i przynosiły spokój, lekkość albo poczucie "to jest to", a które wynikały z presji, lęku lub wpływu innych i kończyły się napięciem albo zmęczeniem. Widzisz wyraźnie, co jest twoją naturalną siłą, czyli to, co przychodzi ci lekko i bez wysiłku, a także kiedy łatwo przejmujesz emocje, opinie i presję innych ludzi, przez co zaczynasz działać nie po swojemu. Z czasem zaczynasz też rozumieć, w jakim środowisku czujesz się najlepiej i jak komunikować się w sposób, który jest dla ciebie naturalny, zamiast dopasowywać się do schematów, które ci nie służą. To daje jedną, bardzo konkretną zmianę: zaczynasz działać w zgodzie ze sobą, zamiast ciągle próbować być kimś innym - podkreśliła Katarzyna.

Jak zatem tę wiedzę wykorzystać w praktyce? Jak wynika z doświadczenia Prochownik, w Human Design chodzi przede wszystkim o eksperymentowanie ze swoją strategią (jak działać) i autorytetem (jak podejmować decyzje) - one również są określane za pomocą narzędzi HD.

- Na przykład Generator zamiast wymyślać projekty z głowy, powinien reagować na to, co przynosi mu życie (oferty, pytania) i sprawdzać, czy jego ciało czuje na to "tak". Z kolei projektor nie powinien narzucać swoich genialnych rad, jeśli nikt go o to nie pyta. Jego strategią jest "czekanie na zaproszenie". Dopiero, gdy ktoś poprosi go o opinię, jego mądrość zostanie usłyszana. Osoba z autorytetem emocjonalnym uczy się, by nigdy nie podejmować ważnych decyzji tu i teraz, czyli pod wpływem euforii lub gorszego samopoczucia, ale by zawsze przespać się z tematem i poczekać na klarowność - tłumaczyła specjalistka.

Jak to wygląda w przypadku kolejnych typów?

- Manifestor najpierw informuje otoczenie, co zamierza zrobić, a dopiero potem realizuje pomysł. Informowanie to jego strategia, dzięki której minimalizuje opór i konflikty. Manifestujący Generator wpada na pomysł nowego projektu i zamiast od razu rzucać wszystko, sprawdza, czy naprawdę czuje na to energię. Zaczyna działać, ale jeśli w trakcie traci zainteresowanie tematem, nie zmusza się do kontynuacji. Zmienia kierunek albo odpuszcza. Dzięki temu nie marnuje energii na rzeczy, które nie są jego. Osoba z autorytetem sakralnym dostaje propozycję i zamiast ją analizować, zatrzymuje się na chwilę i sprawdza reakcję ciała. Jeśli pojawia się wyraźne "tak", czyli uczucie energii, ekscytacji, to idzie w to. Jeśli czuje "nie" albo brak reakcji, to odpuszcza, nawet jeśli logicznie to dobry wybór - wyjaśniła Prochownik.

Korzyści z poznania swojego typu w Human Design

Ekspertka nie ma wątpliwości, że poznanie swojego typu w Human Design to doskonały sposób na odzyskanie ogromnych pokładów energii, które do tej pory prawdopodobnie były marnowane na próby bycia kimś innym, dopasowania się do otoczenia, zmieniania się na siłę - nie w zgodzie ze sobą.

- Każdy z nas ma swój unikalny sposób działania, ale przez lata jesteśmy uczeni, że sukces wymaga jednakowego wysiłku, zaciskania zębów i zmuszania się do rzeczy, które nam nie służą. Kiedy poznajesz swój typ, nagle rozumiesz, że to, co uważałaś za swoje słabości, na przykład potrzebę dłuższego odpoczynku albo trudność w podejmowaniu szybkich decyzji, to w rzeczywistości twoje naturalne mechanizmy, które mają cię chronić przed wypaleniem. Dzięki temu przestajesz w końcu błądzić po omacku i zaczynasz dokonywać wyborów, które są dla ciebie po prostu dobre. To błyskawicznie przekłada się na mniejszą ilość stresu i frustracji w codziennym życiu. Zamiast kopiować strategie innych ludzi, które u ciebie kompletnie nie działają, dostajesz konkretną wiedzę o tym, w jaki sposób angażować się w pracę, jak budować relacje i na co tak naprawdę warto poświęcać swój cenny czas. To daje niesamowite poczucie ulgi i pewności siebie, bo nagle znika ten wewnętrzny głos, który ciągle podpowiadał, że "powinnaś robić więcej lub inaczej". W efekcie życie staje się znacznie prostsze, a ty odzyskujesz spokój i radość z działania, bo w końcu płyniesz z prądem swojej własnej natury, zamiast każdego dnia walczyć z falami oczekiwań innych - podkreśliła specjalistka.

Wiedzę zawartą w Human Design z pewnością wykorzystają osoby, które interesują się rozwojem osobistym, pracują ze swoimi nawykami lub chcą przezwyciężyć niewspierające przekonania na swój temat.

- Wyobraź sobie taką sytuację: od lat próbujesz wstawać o 5 rano, pić wodę i od razu rzucać się w wir intensywnej pracy, bo przeczytałaś w mądrej książce, że tak robią ludzie sukcesu. Tyle że ty po takim poranku czujesz się fatalnie, do południa pijesz trzecią kawę, a wieczorem jesteś tak wykończona, że nie masz siły na nic. Myślisz sobie wtedy: "Coś jest ze mną nie tak, pewnie jestem leniwa albo brak mi dyscypliny". Poznanie swojego typu w Human Design to moment, w którym dowiadujesz się, że... wcale nie musisz tak robić, bo twoja energia działa zupełnie inaczej - tłumaczyła ekspertka.

Kasia opowiedziała również o praktycznym zastosowaniu tych faktów w odniesieniu do różnych typów w Human Design.

- Jeśli jesteś np. Projektorem, rozumiesz, że twoim kluczem do sukcesu nie jest ciężka praca fizyczna przez 8 godzin, ale mądre zarządzanie energią i czekanie, aż inni sami docenią twoją wiedzę. Przestajesz więc na siłę pchać się przed szereg, co do tej pory kończyło się tylko twoim zmęczeniem i brakiem efektów. Z kolei jako Generator, uczysz się, że nie musisz wymyślać nowych pomysłów na siłę, a wystarczy, że zaczniesz reagować na to, co przynosi ci dzień i wybierać tylko te propozycje, które dają ci autentyczny entuzjazm. Dzięki temu zamiast zmuszać się do wyjścia na spotkanie, na które nie masz ochoty (i po którym wróciłabyś wściekła), mówisz "nie" bez poczucia winy. Masz wtedy czas i siłę na projekt, który naprawdę cię ekscytuje. A wieczorem nie jesteś sfrustrowana i przebodźcowana, tylko czujesz satysfakcję - wskazała specjalistka.

Katarzyna Prochownik w rozmowie z Justyną Piąstą podkreśliła, co jest największą siłą Human Design, z której każdy może czerpać korzyść.

- Rozwój w Human Design polega na tym, że zamiast na siłę zmieniać swój charakter, zaczynasz w końcu żyć w zgodzie z tym, jaka jesteś naprawdę. Przestajesz walczyć z samą sobą i próbować dorównać innym, a w zamian wybierasz drogę, która jest dla ciebie naturalna. Dzięki temu wszystko, co robisz, zaczyna ci wychodzić bez niepotrzebnego męczenia się i zmuszania do czegokolwiek. Human Design nie jest sztywną wyrocznią, która ma Cię ograniczać. Jak często podkreślał twórca systemu: to eksperyment. Nie musisz wierzyć w historię jego powstania. Po prostu weź swoją mapę, zastosuj te informacje w życiu i sprawdź, czy to u ciebie działa - podsumowała ekspertka.

Zobacz także:

• Zastanawiasz się, dokąd się wybrać? Sprawdź, jakie kierunki astrologia radzi poszczególnym znakom zodiaku
• Sny prorocze - jak je rozpoznać i interpretować? "Warto wgłębić się, przed czym nas ostrzegają"
• Jaki jest kolor twojej aury? Jak wpływa na życie? Czat z astrolog Merkurją