Chrupiące, a przy tym lekkie dania z grilla? Z tymi przepisami to się uda

Robert Harny w kuchni Dzień Dobry TVN
Karkóweczka już cię nudzi? Zrób na grillu coś dla ludzi!
Źródło wideo: Dzień Dobry TVN
Źródło zdj. gł.: Michał Woźniak/East News
Dodaj do preferowanych źródeł w Google
Czerwiec to moment, gdy grillowanie staje się jednym z najpopularniejszych sposobów spędzania czasu w gronie rodziny i znajomych. Wiele osób szuka wtedy inspiracji na lekkie, świeże i efektowne dania, które urozmaicą klasyczne menu grillowe. Dziś w kuchni Dzień Dobry TVN przedstawiamy świeże i chrupiące patenty na udany letni stół. Poznajcie przepisy Roberta Harny.

Meksykańska kukurydza elote

Ilość porcji: 4 Czas przygotowania: 15 min

Meksykańska kukurydza elote
Meksykańska kukurydza elote
Źródło zdjęcia: Michał Woźniak/East News

Składniki:

  • 4 kolby kukurydzy,
  • 4 łyżki Majonezu Dekoracyjnego Winiary,
  • 1 ząbek czosnku,
  • 1 limonka,
  • 80 g sera bursztyn lub parmezanu,
  • 1 garść świeżej kolendry
  • 1 łyżka masła lub oliwy,
  • 2 łyżki posiekanej papryczki jalapeño,
  • sól do smaku pieprz do smaku.

Do podania:

  • 1 limonka pokrojona na ćwiartki,
  • dodatkowa kolendra,
  • dodatkowy ser,
  • szczypta chili gochugaru, płatków chili lub przyprawy Tajín
  • pokruszony chrupiący boczek,
  • szczypta wędzonej papryki opcjonalnie.

Sposób przygotowania:

Kukurydzę oczyść z liści i włókien. Natrzyj ją masłem lub oliwą, dopraw solą i pieprzem, a następnie grilluj na średnio mocnym ogniu przez około 12-15 minut. Obracaj co kilka minut, aż będzie miękka i lekko przypieczona.

Ser Bursztyn lub parmezan zetrzyj drobno na tarce. Kolendrę posiekaj niezbyt drobno, żeby była dobrze wyczuwalna.

Gorącą kukurydzę zdejmij z grilla i od razu posmaruj Majonezem dekoracyjnym Winiary. Posyp startym serem, kolendrą, chili, przyprawą Tajín oraz opcjonalnie wędzoną papryką.

Na końcu, opcjonalnie, dodaj pokruszony chrupiący boczek i obowiązkowo skrop kukurydzę sokiem z limonki.

Grillowane boczniaki w bao z ketchupem Winiary

Ilość porcji: 4 Czas przygotowania: 60 min

Grillowane boczniaki w bao z ketchupem Winiary
Grillowane boczniaki w bao z ketchupem Winiary
Źródło zdjęcia: Michał Woźniak/East News

Składniki:

  • 10 bułeczek bao,
  • 2 kg boczniaków królewskich (duże grube jak prawdziwki),
  • 1 kg klasycznych boczniaków,
  • 2 łyżki majonezu dekoracyjnego Winiary,
  • 2 łyżki japońskiego sosu sojowego,
  • ½ łyżeczki kuminu,
  • ½ łyżeczki mielonej kolendry,
  • łyżeczka pasty gochujang,
  • 3 cm korzenia imbiru,
  • 5 ząbków czosnku,
  • 1 cebula,
  • 1 marchewka,
  • 1 łyżeczka cukru,
  • 1 łyżka oleju,
  • sól i pieprz do smaku,
  • ketchup Wianiry do podania.

Coleslaw z mango:

  • ½ główki kapusty włoskiej,
  • ½ główki kapusty czerwonej,
  • 4 łyżki majonezu dekoracyjnego Winiary,
  • 1 łyżeczka musztardy,
  • 2 twarde mango,
  • 1 mała czerowna cebula,
  • 1 ząbek czosnku,
  • 1 marchewka,
  • 1 papryczka chili jalapeño lub habanero,
  • sok z cytryny lub limonki do smaku,
  • świeża mięta i kolendra,
  • 1 pęczek cebuli dymki,
  • prażone orzeszki ziemne i pestki dyni do posypania,
  • sól i pieprz do smaku.

Sposób przygotowania:

Boczniaki królewskie pokrój w grube plastry lub porwij wzdłuż na duże kawałki. Klasyczne boczniaki porwij na mniejsze płaty. Cebulę i marchewkę zetrzyj lub drobno posiekaj. Imbir i czosnek zetrzyj na tarce.

W misce wymieszaj majonez dekoracyjny Winiary, sos sojowy, kumin, mieloną kolendrę, pastę gochujang, imbir, czosnek, cebulę, marchewkę, cukier, olej, sól i pieprz. Dodaj  boczniaki i dokładnie wymieszaj, aby marynata równomiernie je pokryła. Odstaw na minimum 15 minut.

Kapustę włoską i czerwoną cienko poszatkuj. Mango i marchewkę pokrój w cienkie paski lub zetrzyj na grubych oczkach. Czerwoną cebulę pokrój w piórka, chili drobno posiekaj. Wymieszaj warzywa z majonezem dekoracyjnym Winiary, musztardą, sokiem z limonki lub cytryny, startym czosnkiem, solą i pieprzem. Na końcu dodaj posiekaną miętę, kolendrę i dymkę.

Boczniaki grilluj na mocno rozgrzanym ruszcie, planchy lub patelni żeliwnej przez kilka minut z każdej strony, aż będą mocno przypieczone, lekko dymne i mięsiste. Przy większej ilości najlepiej grillować je partiami, żeby się nie dusiły.

Bułeczki bao podgrzej na parze lub krótko na grillu pod przykryciem, żeby były miękkie i ciepłe. Do każdej bułeczki bao włóż porcję grillowanych boczniaków, dodaj coleslaw z mango i solidną porcję ketchupu Winiary.

Na końcu posyp bao prażonymi orzeszkami ziemnymi, pestkami dyni, dodatkową dymką, kolendrą i miętą.

Zielone grillowane warzywa z parmezanem i cytryną

Ilość porcji: 4 Czas przygotowania: 60 min

Zielone grillowane warzywa z parmezanem i cytryną
Zielone grillowane warzywa z parmezanem i cytryną
Źródło zdjęcia: Michał Woźniak/East News

Składniki:

  • sos czosnkowy Winiary,
  • pęczek zielonych szparagów,
  • pęczek filetowych szparagów,
  • 500 g brokułu gałązkowego,
  • 500 g cukinii zielonej i żółtej (najlepiej baby),
  • 500 g zielonej fasolki szparagowej,
  • 500 g żółtej fasolki szparagowej,
  • 200 g groszku cukrowego w strąkach,
  • garść kolorowych papryczek chili,
  • 500 g papryczek padron,
  • 200 g parmezanu,
  • sól i pieprz do smaku,
  • oliwa z oliwek,
  • 5 ząbków czosnku,
  • 2 cytryny,
  • pęczek mięty i bazylii do podania,
  • 100 g prażonych orzeszków piniowych,
  • sól morska w płatkach do smaku.

Sposób przygotowania:

Szparagi oczyść z twardych końcówek. Cukinie przekrój wzdłuż na połówki lub ćwiartki. Brokuł gałązkowy podziel na mniejsze kawałki. Fasolkę możesz wcześniej krótko zblanszować przez 2-3 minuty w osolonej wodzie, a potem od razu przelać zimną wodą, żeby zachowała kolor i szybciej grillowała się na ruszcie.

Warzywa przełóż do dużej miski. Dodaj oliwę, przeciśnięty lub drobno starty czosnek, skórkę z 1 cytryny, sok z ½ cytryny, sól i pieprz. Wymieszaj delikatnie, żeby warzywa pokryły się oliwą i aromatami.

Grilluj partiami na mocno rozgrzanym ruszcie, planchy lub patelni grillowej. Zacznij od fasolki, brokułu i cukinii, bo potrzebują trochę więcej czasu. Szparagi, groszek cukrowy, papryczki chili i padron grilluj krócej, tylko do lekkiego przypalenia i zmięknięcia. Warzywa powinny zostać jędrne, zielone i lekko dymne, nie rozgotowane.

Gorące grillowane warzywa ułóż na sosie czosnkowym Winiary. Część sosu możesz rozsmarować na dużym półmisku, a część zostawić do polania warzyw na końcu.

Posyp obficie startym lub cienko struganym parmezanem, prażonymi orzeszkami piniowymi, listkami mięty i bazylii oraz skórka startą z cytryny. Skrop sokiem z cytryny, dodaj odrobinę oliwy i dopraw solą morską w płatkach.

Zobacz także:

Źródło: Robert Harna