Masaż gua sha twarzy - jakie daje efekty i jak prawidłowo go wykonać?

Kobieta wykonująca masaż twarzy gua sha
Masażer gua sha - efekty
Źródło: Getty Images
Gua Sha to wywodząca się z chińskiej tradycji metoda masażu specjalną kamienną płytką. Jej działanie porównywane jest do działania botoksu. Prawidłowo wykonywany masaż widocznie poprawia kontur twarzy i zmniejsza głębokość zmarszczek. Jak uzyskać takie efekty? Sprawdziliśmy.

Z tego artykułu dowiesz się:

  • co to jest masażer gua sha,
    • jak poprawnie używać masażera gua sha,
      • jakie są efekty masażu gua sha,
        • gdzie kupić kamień gua sha.

          Uroda

          Źródło: Dzień Dobry TVN
          Urodę poprawiamy już od starożytności
          Urodę poprawiamy już od starożytności
          Małgorzata Ostrowska wyznała, jak dba o urodę. Sama wytwarza kosmetyki
          Małgorzata Ostrowska wyznała, jak dba o urodę. Sama wytwarza kosmetyki
          Jak dbać o cerę trądzikową latem?
          Jak dbać o cerę trądzikową latem?
          Kiedy problemy z cerą wykluczają z życia
          Kiedy problemy z cerą wykluczają z życia
          Julia Chatys o problemach z cerą
          Julia Chatys o problemach z cerą

          Masażer gua sha - co to jest

          Pielęgnacja skóry inspirowana Dalekim Wschodem bije rekordy popularności. Naturalne i niezwykle skuteczne metody mają rzesze swoich zwolenniczek na całym świecie. Kobiety chętnie korzystają z dobrodziejstw kosmetyków opartych na tradycyjnych chińskich recepturach, jednak największym hitem ostatnich lat są masaże wykonywane przy użyciu naturalnych kamieni.

          Masażer gua sha to nic innego jak płaska płytka wykonana najczęściej z jadeitu lub różowego kwarcu. Naturalna moc kamieni oraz charakterystyczny kształt nie są przypadkowe. Każda krawędź płytki jest tak wyprofilowana, aby skutecznie masować problematyczne strefy twarzy.

          Jak poprawnie używać masażera gua sha

          Ideą masażu twarzy z użyciem gua sha jest pobudzenie przepływu krwi i limfy, czyli drenażu. Poprawnie wykonany masaż gua sha jest wyjątkowo relaksujący, szczególnie jeśli kamień przed użyciem włożymy do lodówki. Technika masażu i systematyczność ma bardzo duże znaczenie.

          Istnieje kilka zasad, które pomogą poprawnie używać masażera gua sha i cieszyć się efektami zabiegu w niedługim czasie:

          • odpowiednie kosmetyki i ich ilość,
            • kolejność masowanych partii twarzy oraz ilość powtórzeń,
              • kierunek masażu,
                • płynny ruch i odpowiedni nacisk,
                  • codzienne, systematyczne użycie.

                    Masażer gua sha przed przystąpieniem do masażu możemy, ale nie jest to konieczne umieścić na chwilę w zamrażarce. Na uprzednio oczyszczoną twarz nakładamy serum, olejek lub maseczkę w płachcie. Doskonale sprawdzi się olej z pestek malin, truskawek, winogron, czy też konopi lub z czarnuszki. Ważne, aby kosmetyku nie było zbyt dużo, wtedy płytka będzie ślizgała się po skórze, a masaż nie będzie efektywny.

                    Masaż kamieniami gua sha

                    Masaż rozpoczynamy od szyi, przykładając masażer gua sha na wysokości obojczyka, posuwistym ruchem przesuwamy go w kierunku żuchwy. Następnie masujemy twarz, rozpoczynając od brody w kierunku kontur żuchwy, kolejno od kącików ust to ucha i od skrzydełek nosa do szczytów kości jarzmowych. Utrzymujemy prawidłowy kierunek ruchu, czyli od zewnątrz, delikatnie ku górze.

                    Okolice oczu możemy masować na dwa sposoby: od kącików oczu na zewnątrz, lub w przeciwnym kierunku, masując jednocześnie górną powiekę, w tym wypadku przesuwamy płytkę od zewnątrz oka ku kącikom i do góry. Finał masażu to pionowy gest od wgłębienia pod nosem do góry, aż po linię włosów. Każdy ruch powtarzamy ok. 10 razy, masaż powinien trwać przynajmniej 10-15 minut. Ważne jest aby po wykonanym masażu umyć masażer i dokładnie osuszyć, a z twarzy zmyć olej, aby nie zatykał porów.

                    Jakie są efekty masażu gua sha

                    To co odróżnia masażer gua sha od dotychczas bardzo popularnego rollera, wykonanego z tych samych materiałów, to zakres działania. Podczas gdy roller wpływa na poprawę ukrwienia skóry i usuwa opuchliznę, efekty masażu gua sha przy regularnym stosowaniu to:

                    • ujędrniona i wygładzona skóra,
                      • zniwelowanie opuchlizny,
                        • redukcja istniejących zmarszczek i przebarwień,
                          • pobudzenie krążenia krwi, kolorytu i produkcji kolagenu,
                            • poprawienie owalu twarzy,
                              • wspomaganie procesu usuwania toksyn,
                                • zmniejszenie wydzielania sebum i zmiękczenie skóry
                                  • wspomaganie działania kosmetyków używanych podczas masażu.

                                    Gdzie kupić kamień gua sha

                                    Przed zakupem gua sha, warto sprawdzić opnie innych klientek. W większości opinie na temat masażera są bardzo pozytywne, ze względu na efekty masażu twarzy, pod warunkiem, że jest on wykonywany regularnie i przy użyciu prawdziwego kamienia, a nie na przykład niewiadomego pochodzenia plastikowych płytek. O tym gdzie kupić kamień gua sha dużo można dowiedzieć się od klientek sklepów internetowych z produktami beauty, tam też znajdziecie informacje o promocjach lub korzystnych zakupach w zestawach z kosmetykami. Aktualnie niemal każda sieciowa drogeria posiada kamień gua sha w swojej ofercie.

                                    Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

                                    Zobacz także:

                                    Autor: Patrycja Sibilska

                                    Źródło zdjęcia głównego: Getty Images

                                    podziel się:

                                    Pozostałe wiadomości

                                    Michał Milowicz został zakopany w trumnie

                                    Michał Milowicz został zakopany w trumnie

                                    Blanka Lipińska pokazała nam wnętrza swego nowego domu

                                    Blanka Lipińska pokazała nam wnętrza swego nowego domu

                                    Co to jest socjoseksualność? "Pod spodem jest prawdopodobnie nieszczęśliwa i samotna osoba"

                                    Co to jest socjoseksualność? "Pod spodem jest prawdopodobnie nieszczęśliwa i samotna osoba"

                                    Łukasz Orbitowski zmierzył się z Małgorzatą Rozenek-Majdan. Co musieli zrobić? "Czujesz fizyczny ból"

                                    Łukasz Orbitowski zmierzył się z Małgorzatą Rozenek-Majdan. Co musieli zrobić? "Czujesz fizyczny ból"

                                    "Milionerzy". Kto żyje w Ćottogramie? Uczestniczka wahała się do ostatniej chwili

                                    "Milionerzy". Kto żyje w Ćottogramie? Uczestniczka wahała się do ostatniej chwili

                                    Mieszka w slumsach i marzy, by odmienić los rodziny. "Wiem, że mogę to zrobić, tańcząc w balecie"

                                    Mieszka w slumsach i marzy, by odmienić los rodziny. "Wiem, że mogę to zrobić, tańcząc w balecie"

                                    Kultowa gra powraca w nowej odsłonie. Mistrz Scrabble zdradza "najdroższe słowo"
                                    Materiał promocyjny

                                    Kultowa gra powraca w nowej odsłonie. Mistrz Scrabble zdradza "najdroższe słowo"

                                    "Wymarzony Szkolny Obiad". Poznaj przepisy na dania, które pokocha każdy uczeń
                                    Materiał promocyjny

                                    "Wymarzony Szkolny Obiad". Poznaj przepisy na dania, które pokocha każdy uczeń

                                    Małgorzata Rozenek-Majdan wskoczyła do wanny pełnej lodu: "Nie wypada tego nie zrobić"

                                    Małgorzata Rozenek-Majdan wskoczyła do wanny pełnej lodu: "Nie wypada tego nie zrobić"

                                    Omegamania – poznaj kwasy Omega-3! Jak wspierają zdrowie?
                                    Materiał promocyjny

                                    Omegamania – poznaj kwasy Omega-3! Jak wspierają zdrowie?

                                    Jak koledzy ze studiów postrzegają Oliwię Bieniuk?

                                    Jak koledzy ze studiów postrzegają Oliwię Bieniuk?

                                    13-osobowa rodzina Clarke jest już w Tajlandii. To nie koniec ich dalekich podróży

                                    13-osobowa rodzina Clarke jest już w Tajlandii. To nie koniec ich dalekich podróży

                                    Zacznij dzień słodkim, zdrowym śniadaniem. Poznaj dodające energii dania według Darii Ładochy
                                    Materiał promocyjny

                                    Zacznij dzień słodkim, zdrowym śniadaniem. Poznaj dodające energii dania według Darii Ładochy

                                    "Sposób na wnętrze": Mural, sztukateria i obrotowe lamele. Modny i przytulny salon w jeden dzień
                                    Materiał promocyjny

                                    "Sposób na wnętrze": Mural, sztukateria i obrotowe lamele. Modny i przytulny salon w jeden dzień

                                    Mefedron na wyciągnięcie ręki. Jak poznać uzależnienie u dziecka? Czat z ekspertem

                                    Mefedron na wyciągnięcie ręki. Jak poznać uzależnienie u dziecka? Czat z ekspertem

                                    Kim jest zwycięzca "Czas na Show. Drag Me Out"? To mistrz świata i mąż znanej aktorki

                                    Kim jest zwycięzca "Czas na Show. Drag Me Out"? To mistrz świata i mąż znanej aktorki

                                    Czy można wejść do restauracji lub baru z psem? GIS przypomina

                                    Czy można wejść do restauracji lub baru z psem? GIS przypomina

                                    Pogoda na weekend. Termometry mogą wskazać nawet 27 kresek

                                    Pogoda na weekend. Termometry mogą wskazać nawet 27 kresek

                                    Efekt placebo wciąż wykorzystuje się w medycynie. Na czym polega?

                                    Efekt placebo wciąż wykorzystuje się w medycynie. Na czym polega?

                                    Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

                                    Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

                                    Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

                                    Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

                                    Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

                                    Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

                                    "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

                                    "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

                                    Znamy finalistów XV edycji konkursu Sukcesu Pisanego Szminką

                                    Znamy finalistów XV edycji konkursu Sukcesu Pisanego Szminką

                                    "Przypalone ciasto warto wytrzeć tarką"

                                    "Przypalone ciasto warto wytrzeć tarką"

                                    Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                    Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                    Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

                                    Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

                                    Pył znad Sahary powrócił do Polski. Dla tej grupy osób jest szczególnie groźny

                                    Pył znad Sahary powrócił do Polski. Dla tej grupy osób jest szczególnie groźny

                                    Kolejny sukces Taylor Swift. 34-latka debiutuje na liście światowych miliarderów

                                    Kolejny sukces Taylor Swift. 34-latka debiutuje na liście światowych miliarderów

                                    Najlepsze podkłady na lato 2024. Czym się kierować, wybierając ten kosmetyk?

                                    Najlepsze podkłady na lato 2024. Czym się kierować, wybierając ten kosmetyk?

                                    E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
                                    Materiał promocyjny

                                    E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

                                    Są bliźniaczkami syjamskimi, lecz mają inną orientację. Jak wygląda ich życie seksualne?

                                    Są bliźniaczkami syjamskimi, lecz mają inną orientację. Jak wygląda ich życie seksualne?

                                    Kuba Wesołowski znów zostanie tatą. Żona aktora pochwaliła się ciążowym brzuszkiem

                                    Kuba Wesołowski znów zostanie tatą. Żona aktora pochwaliła się ciążowym brzuszkiem

                                    Uniwersalne motywy na maturę z polskiego. Poznaj najpopularniejsze motywy literackie i zrób sobie powtórkę

                                    Uniwersalne motywy na maturę z polskiego. Poznaj najpopularniejsze motywy literackie i zrób sobie powtórkę

                                    In vitro w Polsce: Ministerstwo Zdrowia przedstawia szczegóły programu. "Przywracamy nadzieję"

                                    In vitro w Polsce: Ministerstwo Zdrowia przedstawia szczegóły programu. "Przywracamy nadzieję"

                                    Gdzie jest burza teraz? Radar burz NA ŻYWO

                                    Gdzie jest burza teraz? Radar burz NA ŻYWO

                                    Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

                                    Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

                                    Mama lekarz mówi na co nie pozwala dzieciom w domu. "Nie ma mowy"

                                    Mama lekarz mówi na co nie pozwala dzieciom w domu. "Nie ma mowy"

                                    #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                                    #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                                    Gruszki to idealny owoc dla zmagających się z tą chorobą. Sprawdź, dlaczego

                                    Gruszki to idealny owoc dla zmagających się z tą chorobą. Sprawdź, dlaczego