Surfing zimą - jak się przygotować?
Zimowy surfing to połączenie adrenaliny, wytrwałości i niezwykłej bliskości z naturą, które przyciąga coraz większą liczbę entuzjastów poszukujących wyjątkowych wrażeń poza sezonem letnim.
Jednak zanim chwycimy za deskę i wejdziemy do lodowatej wody - trzeba się odpowiednio przygotować.
- Przede wszystkim dobrze jest ćwiczyć, przygotowywać się na siłowni, na treningach, coś trenować tak, aby wchodząc do wody, móc spędzić dużo czasu w niej - podkreślił pasjonat zimowego surfowania Marcin Zakręta.
W zimowym surfingu ogromne znaczenie ma sprzęt. Niezbędne są pianka, rękawice oraz buty.
- Przy dobrym sprzęcie, czyli przy dobrej piance neoprenowej mamy zapewniony komfort termiczny do dwóch godzin takiego pływania, jest nam tak naprawdę cieplej w wodzie, jak ludziom na lądzie - powiedział surfer Sebastian Zbierski.
Surfing zimą - o czym trzeba pamiętać?
Kluczowy przy takim zimowym pływaniu powinien być zdrowy rozsądek.
- Jest takie powiedzenie, że największym kłamstwem surfera jest: "Ostatnia fala i wychodzę". Potem często godzinę dalej siedzimy, chcemy [złapać - przyp. red.] jeszcze jedną [falę - przyp. red.]. Warto mieć to na uwadze zimą, żeby mierzyć siły na zamiary i stawiać sobie granice bezpieczeństwa. Póki jestem rozgrzany, warto jeszcze w tym momencie wyjść z wody i na spokojnie się przebrać i wszystko będzie ok - podsumował surfer Jan Sadowski.
Warto także wchodzić do wody z kimś. O czym jeszcze trzeba pamiętać? Dowiecie się tego z dalszej części materiału.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz też na Player.pl.
Zobacz także:
- Akrobatyka sportowa, czyli gimnastyka akrobatyczna. Zasady, układy, ćwiczenia
- Olimpijska mistrzyni może jeść lody za darmo. "Do końca życia"
- Srebrny medalista olimpijski deklaruje zmianę nazwiska. "Udowodnię, że jestem w 100% Polakiem"
Autorka/Autor: Katarzyna Oleksik
Reporter: Anna Grzymkowska
Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN