Powrót do szkół a sezon na jesienne infekcje
Jesień wraz z obniżonymi temperaturami oraz powrotem do szkół sprzyja infekcjom. Jak zauważył dr Tomasz Karauda, do sezonu przeziębień warto się odpowiednio przygotować - dlatego zachęcił do przyjmowania profilaktycznych szczepień.
- W czasie każdego kichnięcia kilka tysięcy kropel wydobywa się z naszych nozdrzy i łatwo możemy się zarazić. [...] Będziemy się zmagać z RSV, grypą i COVID - podkreślił lekarz.
Zarówno COVID-19, RSV czy grypa mają bardzo podobne objawy. Katar, rozbicie i bóle mięśni to najczęstsze z nich, a każdą z chorób leczy się nieco inaczej. Z tego powodu najczęściej wykonuje się test, który wykazuje z jaką infekcją mamy do czynienia. - Robimy test. Jeżeli przyjedziecie do szpitalnego działu ratunkowego z infekcją, macie gwarancję tego, że taki test będzie wykonany. [...] Jest on dostępny [przyp. red. też w aptece] - dodał gość Dzień Dobry TVN.
Jak przygotować się na sezon infekcji?
Specjalista zapytany o to, czy w jakiś sposób jesteśmy w stanie zapobiegać jesiennym infekcjom przyznał, że rozwiązania w teorii są proste, ale w praktyce - mogą okazać się trudne.
- Czyli mało stresu, wysypianie się, dbanie o dietę, o ruch fizyczny, nawet o dobre relacje. Zaburzenia depresyjne, samotność - to również obniża odporność, wychodzenie na słońce czy suplementacja witaminy D - wymieniał.
Dr Karuda radził też, by w okresach obniżonej odporności stosować rozgrzewające napoje i unikać osób zarażonych. Najlepszą w jego opinii metodą na profilaktykę są jednak szczepienia.
- Nauka mówi twardo, że najlepiej przygotować się [przyp. red. do sezonu chorobowego] poprzez szczepienie, to jest najlepszy sposób na pobudzanie naszej odporności. [...] Gdy się szczepimy, stymulujemy nasz układ odpornościowy do walki i mamy przygotowanych żołnierzy w cudzysłowie do walki z zagrożeniem - podsumował ekspert.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz też na Player.pl.
Zobacz także:
- Alergia czy przeziębienie? Jak je od siebie odróżnić?
- Jesień to czas infekcji. Co jeść, aby szybciej wrócić do zdrowia?
- Czy grzyby mogą wyleczyć grypę? "Jest to już obiecujący kierunek"
Autor: Zofia Wierzcholska
Źródło zdjęcia głównego: Michał Woźniak/East News