Menopauza to dla wielu kobiet temat tabu. Jakie emocje wywołuje u płci pięknej ten etap życia, jak wpływa na codzienność oraz relacje z partnerem? To sprawdzili twórcy raportu "Menopauza to nie pauza".

Menopauza – wyobrażenia a rzeczywistość

Blisko 60 procent kobiet uważa temat menopauzy za wstydliwy. Są jednak takie, które apelują, by kwestię tę poruszać publicznie. W końcu ten etap dotyczy każdej z pań i co więcej, nie przekreśla dotychczasowego życia. Skąd więc tyle obaw? Marka Jasnum przy współpracy z ekspertkami — dr n. hum. Alicją Długołęcką oraz dr n. hum Julitą Czernecką przygotowała raport dotyczący menopauzy, oraz jej wpływu na życie Polek.

Zacznijmy od wyobrażeń. Menopauza w różnych kulturach jest rodzajem przejścia do etapu dojrzałej kobiecości. Jak się okazuje, większość pań etap ten utożsamia z negatywnymi przekonaniami. Kobiety obawiają się dyskomfortu fizycznego, uderzeń gorąca, utraty atrakcyjności, dodatkowych kilogramów oraz zmian nastroju. Niewiele jednak mówi się o pozytywach menopauzy. To właśnie w tym czasie kobiety poszerzają własne możliwości, otwierają się na nowe drogi życiowe — zarówno w kontekście zawodowym, realizacji pasji, jak i funkcjonowania w relacjach międzyludzkich.

Zdrowie

Źródło: Dzień Dobry TVN

Czy Polacy dbają o zdrowie swojej wątroby?

Jak wiatr wpływa na zdrowie człowieka?

Oleje i octy do picia – moda czy przepis na zdrowie?

Zdrowie zaczyna się na talerzu

Owoce czarnego bzu na zdrowie

Turbo miody na turbo zdrowie!

Zdrowie rodziny na talerzu

Pozytywny wpływ śmiechu na zdrowie

Jak wiatr wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie?

Chodzenie na zdrowie

Naturalne syropy na zdrowie

Zespół Marfana – choroba wysokich ludzi

Protonoterpia w leczeniu dzieci w Polsce

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Z raportu wynika, że negatywne emocje związane z tym etapem życia dotyczą kobiet, które menopauzę mają jeszcze przed sobą. Pojawia się u nich przede wszystkim niepewność (40 proc.), lęk (27 proc.) oraz przygnębienie (27 proc.). Najwięcej pozytywnych emocji odczuwają natomiast panie, które ten etap życia mają już za sobą: niemal połowa (45 proc.) z nich odczuwa akceptację, 37 proc. spokój, 30 proc. równowagę, 30 proc. — ulgę.

- Kobiety będące przed menopauzą lub na jej początku obawiają się tego, jak będzie wyglądał jej przebieg oraz jakie będzie miała konsekwencje. Brak rzetelnej wiedzy, oraz edukacji w tym zakresie wzmacnia ten lęk i niepewność. To naturalne, że to, co nieznane budzi obawy, ale dzięki zdobywaniu wiedzy i współdzieleniu doświadczeń pojawia się proces akceptacji. I tą drogą podąża dojrzała kobiecość – tłumaczy dr n. hum. Julita Czernecka.

Menopauza – czas, w którym warto prosić o wsparcie

Menopauza dotyczy każdej z kobiet, zatem nie bójmy się prosić o wparcie. Rozmowa z koleżanką lub bliską osobą, która ten etap ma już za sobą, potrafi nas uspokoić i rozwiać wątpliwości. Z raportu przeprowadzonego przez Jasnum wynika, że aż 43 proc. Polek nie otrzymało żadnej formy wsparcia, przygotowując się lub będąc już w okresie menopauzy. Pierwszą pomocą jest rozmowa z przyjaciółką (26 proc.), rozmowa z lekarzem (21 proc.) oraz rozmowa z partnerem (15 proc.).

- Brak wsparcia lub obawa przed jego poszukiwaniem może wynikać między innymi z tego, że blisko 60% kobiet nadal wstydzi się rozmawiać o menopauzie. Co powoduje, że ten etap nadal funkcjonuje w obszarze społecznego tabu oraz jak można to zmienić? Pierwszym krokiem do otrzymania wsparcia jest otwartość na temat i rozmowę. Okazuje się jednak, że w tym zakresie jest potężna bariera – ponad połowa badanych kobiet wstydzi się rozmawiać o menopauzie! Niestety uwarunkowania kulturowe sprawiły, że okres dojrzałości u kobiet sprowadzony jest do sfery lekceważących żartów, pomijania w życiu społecznym, a to sprzyja postawie wycofania i milczenia. Na szczęście jest to obszar, na który najprościej wpływać. Obecność pozytywnej narracji na temat menopauzy w dyskursie społecznym będzie ten obraz zmieniać – powiedziała dr n. hum. Alicja Długołęcka.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

Autor: Nastazja Bloch

Źródło zdjęcia głównego: Westend61/Getty Images

podziel się:

Tagi:

menopauza lekarz objawy badania kobieta dojrzałość

Pozostałe wiadomości

Luiza z "HP" jest w związku. Jej partner też brał udział w programie. "Mój urodzinowy prezent"

Gwiazdy

Menopauza – wyobrażenia a rzeczywistość

Zdrowie

Menopauza – czas, w którym warto prosić o wsparcie

Pozostałe wiadomości

Luiza z "HP" jest w związku. Jej partner też brał udział w programie. "Mój urodzinowy prezent"

Od urodzenia ma wirusa HIV. Powiedziała, którzy lekarze boją się go najbardziej

"Mamusiu, ja już nie chcę tu być, na tym światku". Czy 3-latek może mieć depresję?

Szukasz pomysłu na wykwintną przystawkę z Gorgonzolą?

Zagięte kości w każdej chwili mogą przebić jej skórę. "Jestem w Polsce jedynym przypadkiem"

Ania Klimczewska wydała kolejną powieść. "Zaczęło się na spontanie jako wielka zabawa"

Krzyś zmaga się z czterokończynowym dziecięcym porażeniem mózgowym. Potrzebuje naszej pomocy

18. edycja akcji "Podaruj Misia". Poznaj tegoroczne pluszaki

"Królowa przetrwania". Nowy program z 12 znanymi kobietami. W dżungli, bez filtra i cenzury

Najmodniejsze stylizacje na sezon jesień/zima

Kupujesz gwiazdy betlejemskie w dyskoncie? Zwróć uwagę na cyjacje. Co to takiego?

Jak przyrządzić pstrąga łososiowego i krewetki? Poznaj przepisy Darii Ładochy

Czy zimą również można osiągnąć work-life balance?

Jedyna taka szkoła pszczelarska w Polsce i w Europie

Jak przygotować mieszkanie na pojawienie się dziecka? Poznaj sprawdzone sposoby

"Młodość na zamówienie 2". Maciej Panek przeprowadził zaskakującą metamorfozę

Koza domowa od wieków towarzyszy ludziom. Czym się charakteryzuje?

Budyniowe wypieki: miodownik, pączki, karpatka i bajaderki

Fundacja TVN otworzyła gabinety psychologiczne. "Chcemy, by pacjenci i ich rodziny czuli się zaopiekowani"

Nastolatka urodziła w lesie. "Personelowi medycznemu powiedziała, że znalazła dziecko"

Pizza pachnąca jesienią w wykonaniu Aleksandry Juszkiewicz. Jakie składniki wybrać?

Agnieszka Włodarczyk i Robert Karaś wzięli ślub. Pokazali romantyczne zdjęcia

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

"Top Model". Natalia nie wygrała programu, ale czuje się zwyciężczynią. "Wcześniej byłam zagubiona"

Od pielęgniarki do Miss Polonia. "Transplantacja włosów jest takim moim konikiem"

"Top Model": Sofia Konecka-Menescal była o krok od wygrania. "Tak działa życie"

14 kg listów od naszych młodych widzów trafiło do rąk Mikołaja. "Drogie dzieci z Polski, kocham was"

"Top Model". Marcin Tyszka szczerze o wygranej Dominika. "Skład finału był bardzo mocny"

Ile zapłacimy za zupy i dania świąteczne Magdy Gessler?

Tanie prezenty Mikołajkowe. Czy da się kupić prezent za 30 lub 50 zł w dobie inflacji?

Ile zostało niedziel handlowych do końca roku? Czy w wigilię 2023 zrobimy zakupy?

Dominik zwycięzcą "Top Model". Co planuje w najbliższych miesiącach? "To jedno z moich marzeń"

Spektrum autyzmu diagnozowane jest również u dorosłych. Jak wygląda rozpoznanie?

Kasia Lins o nowej płycie i muzycznym katharsis. "Nadszedł taki moment, że musiałam powiedzieć dość"

Są jednymi z najpiękniejszych siatkarek na świecie i osiągnęły sukces. "Marzenia warto spełniać"

Dawid Kubacki w szczerym wywiadzie o chorobie żony. "Ściska mi głos w gardle"

Katarzyna Żak wspomina trudne chwile z mężem. "Płakałam"

"ŚOPW". Aneta Żuchowska pokazała córeczkę. "No urody po mamusi się nie wyprze"

Znana ginekolożka ze Szczecina z 5 zarzutami. Grozi jej więzienie

"ŚOPW". Marek usłyszał od Kornelii "najmocniejsze słowo na świecie". "Nie spodziewałem się tego"

Lady Gaga dostała suknię z Polski. "Bardzo bym chciała, by w niej wyszła"

Sara James stworzyła duet ze znanym raperem. "Jestem szalenie wdzięczna, że się udało"

Promocje, przeceny, wyprzedaże - jak kupować rozsądnie? Eksperci radzą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas