Deprywacja snu - czym skutkuje?
Nasz reporter spędził całą noc w redakcji Dzień Dobry TVN, gdzie rejestrował swoją walkę ze snem. Nie było mu łatwo pozostać na nogach. Aby obronić się przed objęciami Morfeusza, odbywał skromne spacery i oblewał twarz zimną wodą.
Udało się. Z samego rana przyznał, że odczuwa rozbicie, zmęczenie i nadwrażliwość w ciele. - To typowe. Badania wykazują, że po jednej nieprzespanej nocy, człowiek funkcjonuje, jakby miał pół promila [alkoholu - przyp. red.] we krwi. A ból wzmaga się od 15 do 30% - powiedział Bartek Matyszewski, ratownik medyczny badający Marcina.
Następnie nasz reporter udał się do Centrum Nauki Kopernik, aby powtórzyć kilka, wykonywanych przed zarwaniem nocy czynności i porównać wyniki. Jak mu poszło? Dowiecie się tego z materiału wideo powyżej.
Bezsenność a deprywacja snu
Marcin Sawicki gościł w studiu Dzień Dobry TVN, aby opowiedzieć o przeprowadzonym przez siebie eksperymencie. Okazało się, że po powrocie do domu momentalnie usnął. Spał przez 3 godziny, by ponownie położyć się po 21. Wstał przespawszy 11 godzin.
- To był sen wyrównawczy, nadrabiający i to jest nawet ekonomiczne, bo ten sen jest dwa razy głębszy - mówił towarzyszący dziennikarzowi w studiu dr n. med. Michał Skalski, psychiatra. Dodał jednak, że stan, w którym znalazł się Marcin jest deprywacją snu i nie ma nic wspólnego z tym, co nazywamy bezsennością. W przypadku tej ostatniej podobne eksperymenty skutkowałyby jeszcze gorszym samopoczuciem.
Jakie niebezpieczeństwa pociągają za sobą powtarzające się, nieprzespane noce? Tego dowiecie się z materiału wideo.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz na platformie Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Masz problemy ze snem? Te napoje pomogą ci przetrwać noc
- Jakie czynności najczęściej odkładamy na potem? "Straciłem już nadzieję, że zacznę robić inaczej"
- Wypożyczalnia gadżetów na garden party. Sprytny sposób na niezapomnianą imprezę
Autor: Michalina Kobla
Reporter: Marcin Sawicki, Szymon Brózda
Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN
