Bez snu człowiek nie przeżyje, a ograniczanie go nie bez powodu uznawane jest za torturę. Marcin Sawicki postanowił poświęcić swój komfort, aby sprawdzić, jak będzie funkcjonował po nieprzespanej nocy. Jakie rezultaty przyniósł przeprowadzony przez niego eksperyment?
Deprywacja snu - czym skutkuje?
Nasz reporter spędził całą noc w redakcji Dzień Dobry TVN, gdzie rejestrował swoją walkę ze snem. Nie było mu łatwo pozostać na nogach. Aby obronić się przed objęciami Morfeusza, odbywał skromne spacery i oblewał twarz zimną wodą.
Udało się. Z samego rana przyznał, że odczuwa rozbicie, zmęczenie i nadwrażliwość w ciele. - To typowe. Badania wykazują, że po jednej nieprzespanej nocy, człowiek funkcjonuje, jakby miał pół promila [alkoholu - przyp. red.] we krwi. A ból wzmaga się od 15 do 30% - powiedział Bartek Matyszewski, ratownik medyczny badający Marcina.
Następnie nasz reporter udał się do Centrum Nauki Kopernik, aby powtórzyć kilka, wykonywanych przed zarwaniem nocy czynności i porównać wyniki. Jak mu poszło? Dowiecie się tego z materiału wideo powyżej.
Bezsenność a deprywacja snu
Marcin Sawicki gościł w studiu Dzień Dobry TVN, aby opowiedzieć o przeprowadzonym przez siebie eksperymencie. Okazało się, że po powrocie do domu momentalnie usnął. Spał przez 3 godziny, by ponownie położyć się po 21. Wstał przespawszy 11 godzin.
- To był sen wyrównawczy, nadrabiający i to jest nawet ekonomiczne, bo ten sen jest dwa razy głębszy - mówił towarzyszący dziennikarzowi w studiu dr n. med. Michał Skalski, psychiatra. Dodał jednak, że stan, w którym znalazł się Marcin jest deprywacją snu i nie ma nic wspólnego z tym, co nazywamy bezsennością. W przypadku tej ostatniej podobne eksperymenty skutkowałyby jeszcze gorszym samopoczuciem.
Jakie niebezpieczeństwa pociągają za sobą powtarzające się, nieprzespane noce? Tego dowiecie się z materiału wideo.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz na platformie Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Masz problemy ze snem? Te napoje pomogą ci przetrwać noc
- Jakie czynności najczęściej odkładamy na potem? "Straciłem już nadzieję, że zacznę robić inaczej"
- Wypożyczalnia gadżetów na garden party. Sprytny sposób na niezapomnianą imprezę
Autor: Michalina Kobla
Reporter: Marcin Sawicki, Szymon Brózda
Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN