dieta

128-latka znalazła sposób na długowieczność

128-latka ujawniła danie na długowieczność. Przepis jest prostszy, niż mogłoby się wydawać

Kolorowe jedzenie

Kolor ma znaczenie, czyli jak namówić dziecko na warzywa. "Pamiętajmy o tym, żeby jeść tęczę"

Zdrowe odżywianie

Co można przygotować z pasternaku?

Pasternak – jak go uprawiać i jakie ma właściwości lecznicze?

Profilaktyka chorób

Co to jest gastrofizyka?

Na jakim talerzu deser wygląda na najbardziej świeży? Odpowiedź da nam gastrofizyka

Sylwia Bomba przeszła metamorfozę

Sylwia Bomba przeszła spektakularną metamorfozę. Pokazała efekty diety

Sukces Maksymiliana

(Od)wagi dzieciaki. Jak wyeliminować z diety słodkie napoje?

Jajka w diecie

Dieta bogata w jajka pozwala dłużej cieszyć się młodym wyglądem?

Zdrowe odżywianie

Dlaczego warto jeść zupy?

Zupa lekiem na całe zło

Profilaktyka chorób

BMR kalkulator

Kalkulator BMR. Co to jest i do czego służy? Sprawdź, jak z niego korzystać

Milena Nosek, dietetyk

Dieta pomaga leczyć zaburzenia hormonalne. Lista produktów, które warto jeść

Diety i odchudzanie

przyprawy bezglutenowe

Przyprawy bezglutenowe – czym się różnią od tradycyjnych przypraw?

Co można przygotować z soi?

Poznaj właściwości i wartości odżywcze produktów sojowych

Zdrowe odżywianie

Wanda Baltaza

Jak jeść słodycze, żeby nie przedawkować? "Cukier jest najbardziej uzależniającą substancją na świecie"

Diety i odchudzanie

Czym zastąpić cukier i majonez?

Odchudzamy wielkanocny stół. Czym zastąpić cukier i majonez?

Diety i odchudzanie

Qczaj radzi, jak pokonać wstyd przed pójściem na siłownię

Wstyd na siłowni - jak go pokonać?

Sport i fitness

Czym są soylenty?

Czy soylent może zastąpić posiłek? Dietetyk rozwiewa wątpliwości

Diety i odchudzanie

Co jeść w chorobie Hashimoto?

Hashimoto i gluten. Zobacz, których produktów przy tej chorobie unikać

Profilaktyka chorób

Czym zastąpić cukier w diecie?

Czym zastąpić cukier w diecie? Słodzik to jedynie "mniejsze zło"

Psychobiotyki

Bakterie, które dają szczęście

Profilaktyka chorób

Rubik

Agata Rubik dużo schudła. Jej post skomentował mąż

Cheat day

Psychodietetyczka apeluje do wszystkich podjadających

Czy picie wody z octem jest zdrowe?

Czy picie wody z octem jest dobre na odchudzanie? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Zdrowe odżywianie

Fot. Ngoc To Vy Nguyen / EyeEm / Getty Images

Najlepsze źródła białka roślinnego

NABIALCZYK_JULKA_TURNUS_DEBKI_POPR

Wsparcie rodziców kluczem w walce z nadwagą u dzieci. "Nie patrzyłabym na to, że będziesz lepiej wyglądać"

Profilaktyka chorób

...

...