Pojęcie zdrady jest bardzo szerokie. Każdy samodzielnie wyznacza jej granice na podstawie własnej wrażliwości i wyznawanych wartości. Dla niektórych oznaką niewierności będzie wyłącznie pozazwiązkowy akt seksualny partnera, dla innych - rozmowa ukochanego z koleżanką z pracy o problemach w relacji miłosnej. Ale mimo rozbieżności w definiowaniu braku lojalności wspólnym mianownikiem jest ból, który pojawia się, gdy druga połówka nadszarpnie zaufanie. O tym, czy trudniej wybaczyć jednorazowy skok w bok, czy długotrwały romans, porozmawialiśmy w dziendobry.tvn.pl z psycholog Pauliną Gdańską.

Zdrada partnera - jak interpretują ją kobiety?

W relacjach damsko-męskich najważniejszym czynnikiem scalającym jest komunikacja i jasne wyrażanie własnych potrzeb. Szczera, przeprowadzona już na początku znajomości rozmowa, w której wspólnie wyznacza się granice dozwolonych i akceptowanych przez obie strony związku zachowań, pomaga w uniknięciu ewentualnych późniejszych nieporozumień i rozczarowań.

Brak takiej rozmowy często prowadzi do tego, że dopiero po przykrym incydencie partnerzy znajdują czas na analizowanie, co zdradą było, a czego nie można do niej zaliczyć. To bezsensowny płacz nad rozlanym już mlekiem i bolesne roztrząsanie tematu, które nie prowadzi do niczego konstruktywnego.

- Mówienie o swoich potrzebach w związku jest bardzo ważne. Pozwala na rozwijanie się, wzajemne zaspokajanie swoich oczekiwań oraz osiągnięcie satysfakcji w relacji z partnerem - twierdzi psycholog Paulina Gdańska, która zaznacza, że zdrada zazwyczaj pojawia się w krytycznych momentach życia i może być wynikiem niedojrzałego podejścia do codzienności, od której ciągle oczekuje się ekscytacji i ekstremalnych doznań.

- Rzeczywistość nie jest romantyczna. To początek miłości jest romantyczny. Gdy spotykasz kogoś po raz pierwszy, widzisz tylko jego powierzchowność, maskę, brak głębi. To nas kusi. Dwoje nowo poznanych ludzi może być sobą tak zafascynowanych, że pojawia się pożądanie i fizyczna bliskość. Co jest atrakcyjne? Bycie dla siebie tajemnicą do odkrycia. To ta tajemnica rozpala drugą osobę - dodaje ekspertka, tłumacząc przy tym mechanizmy niewierności.

Problemy w związku

Źródło: Dzień Dobry TVN

Czy kary w związku mają sens?

Nie ma miłości bez zazdrości?

Kłótnie w związku

Zdrada może mieć różne oblicza - fizyczne bądź emocjonalne, krótkotrwałe lub długotrwałe. Nie da się jednoznacznie określić, które z nich jest bardziej bolesne i trudniejsze do wybaczenia, ponieważ to kwestia bardzo indywidualna. Z obserwacji psychologów wynika jednak, że kobiety zazwyczaj posługują się podobnymi schematami analizowania braku lojalności partnera.

- Przy jednorazowym skoku w boku seks możemy nazwać potrzebą przyjemności w danym momencie. Kobiety często interpretują to jako przypadkowy wybryk. Dłuższy romans interpretują jako zdradę emocjonalną. Pojawia się u nich myśl, że partner przestaje kochać - wyjaśnia psycholog.

Którą zdradę kobiety wybaczają częściej - skok w bok czy romans?

Ofiary niewiernych partnerów nie potrafią oprzeć się potrzebie odkrycia, co było bezpośrednią przyczyną zdrady. Szukają usprawiedliwienia i niesłusznie odnajdują winę w sobie. Na brak lojalności reagują negatywnymi emocjami - złością, żalem i smutkiem. Odczuwają niewyobrażalną krzywdę oraz niesprawiedliwość. Nierzadko tracą poczucie własnej wartości. Nawet jeżeli wybaczają, to już zawsze o niewierności pamiętają. Niezależnie od rodzaju zdrady, u poszkodowanych dominuje ogromne cierpienie.

- Co częściej wybaczają kobiety? Wszystko zależy od sytuacji w związku, czy jest to związek małżeński, czy para posiada dzieci - analizuje psycholog Paulina Gdańska. Ekspertka z pełną świadomością nie udziela jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ istotniejsze od tego, jaka forma niewierności bywa częściej wybaczana, jest to, jak ten proces wybaczania powinien wyglądać, jeżeli kobieta ma w ogóle siłę, by się go podjąć.

- Nie ma tu dobrego rozwiązania. Do wybaczenia powinny zaangażować się obie strony. Odbudowanie zaufania trwa bardzo długo i wie o tym każda osoba, która została zdradzona - zaznacza specjalistka.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

Autor: Berenika Olesińska

Źródło zdjęcia głównego: EmirMemedovski/Getty Images

podziel się:

Tagi:

zdrada problemy w związku romans wybaczenie psychologia

Pozostałe wiadomości

Nastolatek z Zabrza został szachowym mistrzem świata

Newsy

Zdrada partnera - jak interpretują ją kobiety?

Problemy w związku

Którą zdradę kobiety wybaczają częściej - skok w bok czy romans?

Pozostałe wiadomości

Nastolatek z Zabrza został szachowym mistrzem świata

Co Lara Gessler zaserwuje na wigilijnym stole? "Nie może być zbyt dietetycznie"

Jak przygotować mieszkanie na pojawienie się dziecka? Poznaj sprawdzone sposoby

Jak przyrządzić pstrąga łososiowego i krewetki? Poznaj przepisy Darii Ładochy

Znany muzyk oskarżony o wykorzystanie seksualne dziecka. Wyznaczono datę rozprawy

Nastolatka urodziła w lesie. "Personelowi medycznemu powiedziała, że znalazła dziecko"

"Top Model". Natalia nie wygrała programu, ale czuje się zwyciężczynią. "Wcześniej byłam zagubiona"

Czy zimą również można osiągnąć work-life balance?

Jedyna taka szkoła pszczelarska w Polsce i w Europie

"Młodość na zamówienie 2". Maciej Panek przeprowadził zaskakującą metamorfozę

Koza domowa od wieków towarzyszy ludziom. Czym się charakteryzuje?

"Top Model": Sofia Konecka-Menescal była o krok od wygrania. "Tak działa życie"

Od pielęgniarki do Miss Polonia. "Transplantacja włosów jest takim moim konikiem"

14 kg listów od naszych młodych widzów trafiło do rąk Mikołaja. "Drogie dzieci z Polski, kocham was"

88% dzieci przygotowuje listy do świętego Mikołaja. O co proszą najczęściej?

Budyniowe wypieki: miodownik, pączki, karpatka i bajaderki

Dominik zwycięzcą "Top Model". Co planuje w najbliższych miesiącach? "To jedno z moich marzeń"

"Top Model". Marcin Tyszka szczerze o wygranej Dominika. "Skład finału był bardzo mocny"

Spektrum autyzmu diagnozowane jest również u dorosłych. Jak wygląda rozpoznanie?

Warzywa na patelnię w stylu azjatyckim - poznaj niezawodne przepisy Sebastiana Olmy

Fundacja TVN otworzyła gabinety psychologiczne. "Chcemy, by pacjenci i ich rodziny czuli się zaopiekowani"

Są jednymi z najpiękniejszych siatkarek na świecie i osiągnęły sukces. "Marzenia warto spełniać"

Przygotowania do wielkiego finału 12. edycji Top Model. "W tym roku mamy też gigantyczną scenę"

Dawid Kubacki w szczerym wywiadzie o chorobie żony. "Ściska mi głos w gardle"

Turbo czekoladowe ciasto, bułeczki z masą orzechową, czyli pyszne desery z najmniejszej kuchni świata

Przez wiele miesięcy przebywał w hospicjum, dziś bierze udział w maratonach

Katarzyna Żak wspomina trudne chwile z mężem. "Płakałam"

Gadżety, które warto upolować w Black Friday. "Wiele osób je lubi"

"ŚOPW". Aneta Żuchowska pokazała córeczkę. "No urody po mamusi się nie wyprze"

Biżuteria na każdą okazję. Jak podkreślić strój efektownymi ozdobami?

Znana ginekolożka ze Szczecina z 5 zarzutami. Grozi jej więzienie

18. edycja akcji "Podaruj Misia". Poznaj tegoroczne pluszaki

Pizza pachnąca jesienią w wykonaniu Aleksandry Juszkiewicz. Jakie składniki wybrać?

Lady Gaga dostała suknię z Polski. "Bardzo bym chciała, by w niej wyszła"

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

"ŚOPW". Marek usłyszał od Kornelii "najmocniejsze słowo na świecie". "Nie spodziewałem się tego"

Sara James stworzyła duet ze znanym raperem. "Jestem szalenie wdzięczna, że się udało"

Tanie prezenty Mikołajkowe. Czy da się kupić prezent za 30 lub 50 zł w dobie inflacji?

Promocje, przeceny, wyprzedaże - jak kupować rozsądnie? Eksperci radzą

Dopiero teraz wyznała to publicznie. "Przez miesiąc nie mogłam przestać płakać". Co się stało?

Grzegorz Kajdanowicz zaprojektował swojego misia. "Wielki honor i zaszczyt"

Sprawdziliśmy, ile osób pomoże zmarzniętemu dziecku. Trudno uwierzyć w wynik eksperymentu

Jak reagować na masturbację małych dzieci?

Ile zapłacimy za zupy i dania świąteczne Magdy Gessler?

Ile zostało niedziel handlowych do końca roku? Czy w wigilię 2023 zrobimy zakupy?

Koszmar 3,5-latka. Był bity i gwałcony. "Ma ubytek czaszki oraz wodogłowie"

Blanka Lipińska skrytykowała matki i wdała się w ostrą dyskusję z fanami

Pan Tabletka i jego skuteczne sposoby na infekcje. "To uniwersalna, smaczna i zdrowa mikstura"

Czy Kornelia i Marek ze "ŚOPW" chcą zostać rodzicami? Wiemy, co planują

Drewniane ozdoby świąteczne. Jak zrobić renifera?

Czy stan jamy ustnej może świadczyć o cukrzycy? "To wszystko jest ze sobą wzajemnie powiązane"

Wielka miłość ambasadora USA i jego partnerki. Ich drogi znów się złączyły po 20 latach

Katarzyna Bosacka po rozstaniu z mężem poszła na terapię

Martyna Wojciechowska zaprojektowała misia. "Ma piernikowego przyjaciela"

Marcin ze "ŚOPW" ma nową partnerkę? Wiemy, czy jest już po rozwodzie z Kingą

Działał jako wolontariusz Szlachetnej Paczki. Po latach role się obróciły

Magda i Krzysiek ze "ŚOPW" podjęli decyzję. "Nie wiem, czy mi to przez usta przejdzie"

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Tylko ta para z 9. edycji "ŚOPW" przetrwała. Co się wydarzyło w ich życiu? "To mnie zszokowało"