Pojęcie zdrady jest bardzo szerokie. Każdy samodzielnie wyznacza jej granice na podstawie własnej wrażliwości i wyznawanych wartości. Dla niektórych oznaką niewierności będzie wyłącznie pozazwiązkowy akt seksualny partnera, dla innych - rozmowa ukochanego z koleżanką z pracy o problemach w relacji miłosnej. Ale mimo rozbieżności w definiowaniu braku lojalności wspólnym mianownikiem jest ból, który pojawia się, gdy druga połówka nadszarpnie zaufanie. O tym, czy trudniej wybaczyć jednorazowy skok w bok, czy długotrwały romans, porozmawialiśmy w dziendobry.tvn.pl z psycholog Pauliną Gdańską. Zdrada partnera - jak interpretują ją kobiety?
W relacjach damsko-męskich najważniejszym czynnikiem scalającym jest komunikacja i jasne wyrażanie własnych potrzeb. Szczera, przeprowadzona już na początku znajomości rozmowa, w której wspólnie wyznacza się granice dozwolonych i akceptowanych przez obie strony związku zachowań, pomaga w uniknięciu ewentualnych późniejszych nieporozumień i rozczarowań.
Brak takiej rozmowy często prowadzi do tego, że dopiero po przykrym incydencie partnerzy znajdują czas na analizowanie, co zdradą było, a czego nie można do niej zaliczyć. To bezsensowny płacz nad rozlanym już mlekiem i bolesne roztrząsanie tematu, które nie prowadzi do niczego konstruktywnego.
- Mówienie o swoich potrzebach w związku jest bardzo ważne. Pozwala na rozwijanie się, wzajemne zaspokajanie swoich oczekiwań oraz osiągnięcie satysfakcji w relacji z partnerem - twierdzi psycholog Paulina Gdańska, która zaznacza, że zdrada zazwyczaj pojawia się w krytycznych momentach życia i może być wynikiem niedojrzałego podejścia do codzienności, od której ciągle oczekuje się ekscytacji i ekstremalnych doznań.
- Rzeczywistość nie jest romantyczna. To początek miłości jest romantyczny. Gdy spotykasz kogoś po raz pierwszy, widzisz tylko jego powierzchowność, maskę, brak głębi. To nas kusi. Dwoje nowo poznanych ludzi może być sobą tak zafascynowanych, że pojawia się pożądanie i fizyczna bliskość. Co jest atrakcyjne? Bycie dla siebie tajemnicą do odkrycia. To ta tajemnica rozpala drugą osobę - dodaje ekspertka, tłumacząc przy tym mechanizmy niewierności.
Problemy w związku
Źródło: Dzień Dobry TVNCzy kary w związku mają sens?
Nie ma miłości bez zazdrości?
Zdrada może mieć różne oblicza - fizyczne bądź emocjonalne, krótkotrwałe lub długotrwałe. Nie da się jednoznacznie określić, które z nich jest bardziej bolesne i trudniejsze do wybaczenia, ponieważ to kwestia bardzo indywidualna. Z obserwacji psychologów wynika jednak, że kobiety zazwyczaj posługują się podobnymi schematami analizowania braku lojalności partnera.
- Przy jednorazowym skoku w boku seks możemy nazwać potrzebą przyjemności w danym momencie. Kobiety często interpretują to jako przypadkowy wybryk. Dłuższy romans interpretują jako zdradę emocjonalną. Pojawia się u nich myśl, że partner przestaje kochać - wyjaśnia psycholog.
Którą zdradę kobiety wybaczają częściej - skok w bok czy romans?
Ofiary niewiernych partnerów nie potrafią oprzeć się potrzebie odkrycia, co było bezpośrednią przyczyną zdrady. Szukają usprawiedliwienia i niesłusznie odnajdują winę w sobie. Na brak lojalności reagują negatywnymi emocjami - złością, żalem i smutkiem. Odczuwają niewyobrażalną krzywdę oraz niesprawiedliwość. Nierzadko tracą poczucie własnej wartości. Nawet jeżeli wybaczają, to już zawsze o niewierności pamiętają. Niezależnie od rodzaju zdrady, u poszkodowanych dominuje ogromne cierpienie.
- Co częściej wybaczają kobiety? Wszystko zależy od sytuacji w związku, czy jest to związek małżeński, czy para posiada dzieci - analizuje psycholog Paulina Gdańska. Ekspertka z pełną świadomością nie udziela jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ istotniejsze od tego, jaka forma niewierności bywa częściej wybaczana, jest to, jak ten proces wybaczania powinien wyglądać, jeżeli kobieta ma w ogóle siłę, by się go podjąć.
- Nie ma tu dobrego rozwiązania. Do wybaczenia powinny zaangażować się obie strony. Odbudowanie zaufania trwa bardzo długo i wie o tym każda osoba, która została zdradzona - zaznacza specjalistka.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
Autor: Berenika Olesińska
Źródło zdjęcia głównego: EmirMemedovski/Getty Images
Pozostałe wiadomości
ParentingSamotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"
GwiazdyTakiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących
Styl życiaQuiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?
Przepisy kulinarneŻurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?
GwiazdyRebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"
GwiazdyNowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał
Przepisy kulinarneSerowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
GwiazdyJak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"
Styl życiaTradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?
Przepisy kulinarne"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić
GwiazdyWojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"
Przepisy kulinarneWyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Zdrowe odżywianieIle jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości
GwiazdyKsiężna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"
Podróże10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
ParentingKobiety hejtowane za wielodzietność. "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"
GwiazdyZjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?
Styl życiaSiostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"
GwiazdyKlaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?
Zdrowe odżywianieTen składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
HoroskopWiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania
PsychologiaCzy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"
Styl życiaPolska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu
Parenting"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom
Przepisy kulinarnePotrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
GwiazdyMarcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"
GwiazdyObejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki
Sposób na wnętrzeSposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
GwiazdySarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka
GwiazdyWyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"
GwiazdyNazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?
Pielęgnacja twarzy i ciałaDbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Parenting"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia
DomSposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić
Gwiazdy"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie
Pielęgnacja twarzy i ciałaZatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
NewsyPlatforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"
Aranżacje wnętrzWiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje
LongFormBrak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
NewsyCo i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?
ZwierzętaNie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas
Styl życiaTo najczęstszy błąd w podawaniu żurku
HoroskopWybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4
GwiazdyMateusz Hładki poprowadzi nowy program
Przepisy kulinarneSprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?
NewsyE-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Zdrowe odżywianieIle cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"
Styl życiaPaulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie
ParentingWielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"
GwiazdySanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?
Przepisy kulinarne9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy
ŚwiatWakacje w maju – gdzie warto pojechać?
GwiazdyOla Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą
Nasze akcje#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas
Styl życiaJak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"
GwiazdyGrupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę
GwiazdyBeata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów
Styl życiaNauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"