Meteopatia – co to jest i jak sobie z tym radzić?
Meteopatia to zespół dolegliwości, które część osób wiąże ze zmianami pogody: skokami temperatury, wilgotności i ciśnienia oraz przechodzeniem frontów. Z medycznego punktu widzenia mówi się raczej o korelacjach objawów (np. bólu głowy, zaostrzeń bólu stawów) z parametrami pogodowymi.
Choć przez lata temat bywał bagatelizowany, badania pokazują, że zmiany atmosferyczne mogą wpływać na codzienność. Jak przyznała lekarka, w stawach i tkankach mamy zakończenia nerwowe odpowiedzialne za odczuwanie bodźców potencjalnie uszkadzających (nocyceptory). Gdy zmienia się ciśnienie i wilgotność, może dochodzić do mikrozmian w tkankach (np. drobnych obrzęków) oraz wrażenia sztywności i bólu – zwłaszcza jeśli są już jakieś minimalne zmiany zwyrodnieniowe. Dla wielu meteopatów oznacza to realne utrudnienia w codziennym funkcjonowaniu – w pracy, w domu i w opiece nad dziećmi.
- U mnie są to przede wszystkim bóle głowy, senność, rozdrażnienie i przeszywający, rwący ból nóg. Najbardziej wpływa na samopoczucie ciśnienie. Wspomagam się domowymi sposobami tj. ciepłe kąpiele – powiedziała Katarzyna Nestorowicz.
Meteopatia - jak sobie z nią radzić?
Nie ma jednej tabletki "na meteopatię". Jest natomiast profilaktyka i higiena funkcjonowania, które realnie mogą zmniejszyć nasilenie objawów. Eksperci podkreślają, że odpowiednia reakcja może pomóc złagodzić skutki pogodowych wahań.
W takich przypadkach należy zadbać o delikatny ruch, by pobudzić krążenie i rozruszać stawy. Równie istotne jest odpowiednie nawodnienie i ochrona przed wychłodzeniem. Przy bólu pomocy bywa kompres ciepły bądź zimny.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na Player.pl.
Zobacz także:
- Estrogen u mężczyzn. Jak nadmiar lub niedobór "żeńskiego hormonu" może wpływać na męskie zdrowie?
- Jakie jest ryzyko zawału dla młodych osób? "Przyczyny są zazwyczaj dwie"
- Przyczyna Alzheimera może pochodzić z wnętrza ust? Zaskakujące wyniki badań