- Ból głowy to dolegliwość, która może pojawić z wielu powodów.
- Jeśli ból jest inny niż zazwyczaj lub nawraca, to sygnał, aby skonsultować z lekarzem.
- Gdy ból głowy zaczyna być problemem, w pierwszej kolejności należy udać się do lekarza rodzinnego. To on w razie potrzeby skieruje nas do innego specjalisty, np. laryngologa, kardiologa czy neurologa.
Dalsza część tekstu znajduje się poniżej.
Co może wywołać ból głowy?
Katarzyna Oleksik, dziendobry.tvn.pl: Dlaczego boli nas głowa?
lek. Med. Michał Matyjaszczyk, lekarz rodzinny: Przyczyn może być w bardzo wiele. Począwszy od zwykłej infekcji dróg oddechowych, zatok, ucha czy oka, po problemy stomatologiczne. Ból głowy czasem ma podłoże kardiologiczne (spowodowane np. wysokim ciśnieniem) lub neurologiczne (m.in. migreny czy klasterowe bóle głowy). Ból głowy może mieć też związek z guzem, nie zawsze nowotworowym, który zwiększa ciśnienie śródczaszkowe i wywołuje ból. Zdarza się, że ból ma podłoże stresowe, może też towarzyszyć depresji.
Czy sami jesteśmy w stanie rozpoznać, co jest przyczyną bólu? Nie do końca, natomiast parę rzeczy powinno nas zastanowić. Po pierwsze, gwałtowny, silny ból głowy. Po drugie ból, który się nasila lub jest nietypowy. Kiedy mamy 30, 40, 50 czy 60 lat z pewnością nie raz bolała nas głowa – jeśli dolegliwość jest inna niż zazwyczaj lub ból nawraca, to jest to sygnał, aby spotkać się lekarzem. Jeśli ból jest nietypowy, to warto się też zastanowić, co mogło go wywołać, np. czy nie zapomnieliśmy wziąć leków na nadciśnienie, czy przypadkiem nie doszło do urazu głowy. To bardzo ważne, ponieważ przy wstrząśnieniu mózgu ból głowy często pojawia się z opóźnieniem. Jeśli do tego dojdą nudności, wymioty – trzeba się zgłosić do lekarza. Konsultacja jest wymagana również wtedy, gdy ból głowy pojawia się nagle i towarzyszą mu zaburzenia widzenia, zaburzenia słuchu, zaburzenia smaku oraz drętwienie.
Wszystkie bóle głowy, które nasilają się rano, czyli po wstaniu z łóżka, są bardziej niepokojące niż te, które pojawiają się po całym dniu. Poranny ból głowy zazwyczaj ma związek ze wzrostem ciśnienia śródczaszkowego. Jeśli takie sytuacje się powtarzają, trzeba powiedzieć o tym lekarzowi.
Bólowi głowi często towarzyszą wymioty. Tu warto się zastanowić, co było pierwsze. Jeśli najpierw pojawiły się wymioty, a później doszedł ból głowy, to najprawdopodobniej mamy do czynienia zaburzeniami elektrolitowymi wywołanymi tzw. jelitówką. Ale jeśli to ból głowy był pierwszy – warto zwrócić się to specjalisty.
Jak leczyć ból głowy?
Skoro trudno samemu określić, co wywołało ból, to czy warto w ogóle sięgać po leki przeciwbólowe?
Jeżeli ból głowy ma związek z jakimś stanem zapalnym, infekcją czy urazem leki przeciwzapalne, przeciwbólowe powinny pomóc. Przy ataku migreny – jeśli mamy lek, który nam pomaga, należy go przyjąć.
Co w sytuacji, gdy nie chcemy lub nie mamy leków? Jak możemy sobie pomóc?
Przy bólach migrenowych pacjentom pomaga cisza, ciepło i ciemność. Natomiast jeśli dolegliwość ma związek z ciśnieniem krwi - aktywność fizyczna, zwłaszcza na świeżym powietrzu, będzie dobrym rozwiązaniem. Dotleni nas i wyrówna ciśnienie. Jeżeli ból ma podłoże stresowe, też może nam pomóc spacer. Są osoby, którym na taki ból pomaga zajęcie się czymś, np. czytanie książki i czy oglądanie filmu.
Czy da się zmierzyć siłę, natężenie bólu?
Istnieją skale bólu, ale kiedy idziemy do lekarza z powodu bólu głowy, warto mieć coś, z czym możemy porównać jego siłę. Dla lekarza ogromną wartość będzie miała informacja, że "boli mnie głowa tak jak jeszcze nigdy w życiu". Znaczenie ma również to, co się działo przed pojawieniem się bólu albo jaka była jego początkowa faza. Dla przykładu osoby, które mają migreny z tzw. aurą, często mówią, że widzą, jak przez pękniętą szybę, niektórym zmienia się smak, pojawiają się zaburzenia słuchu. To bardzo ułatwia diagnostykę.
Co może wywołać ból głowy u dziecka?
Działają tu te same czynniki, co u dorosłych, czyli uszy, zęby, zatoki. Natomiast bardzo silne bóle głowy, zwłaszcza u małych dzieci – powinny zaniepokoić i wymagają zdiagnozowania. Rodzice powinni też mieć świadomość, że dziecko zazwyczaj nie ma porównania i nie potrafi ocenić natężenia bólu. W przypadku, gdy malec zgłasza dolegliwości, nie powinniśmy tego ignorować.
Gdzie szukać pomocy?
Przede wszystkim u lekarza rodzinnego. Jest on w stanie rozpoznać przyczynę bólu i ewentualnie skierować do innego specjalisty – stomatologa, laryngologa czy kardiologa.
Kiedy głowa boli nas częściej?
Czy w przypadku bólów głowy pora roku może mieć znaczenie?
Tak. Pogoda w niektórych okresach roku jest bardzo kapryśna. Często zmienia się ciśnienie atmosferyczne. To wszystko ma na nas wpływ, oczywiście na jednych bardziej, na jednych mniej. Kiedy dni są dłuższe, jest więcej słońca, szanse na wystąpienie bólu głowy są mniejsze. Jesienią i zimą, kiedy jest bardziej ponuro – ból pojawia się częściej. Co więcej, w tym okresie mamy tendencję do tego, żeby więcej polegiwać w łóżku: czy to oglądać, czytać na leżąco, a to nakręca bóle głowy.
W jaki sposób? Gdy leżymy, podnosi się ciśnienie śródczaszkowe. Zwróćmy uwagę, że gdy prześpimy 8-9 godzin, czujemy się wypoczęci, wyspani. Ale gdy śpimy dłużej, np. 11 godzin, często budzimy się bardziej zmęczeni. To często skutek tego, że za długo leżeliśmy.
Zobacz także:
- Męska migrena jednak istnieje. "Odcina mi zdolność widzenia, mówienia"
- Domowe sposoby na migrenę. Jak naturalnie pozbyć się takiego bólu?
- Od 6. roku życia choruje na migrenę. "Objawy były niepokojące"
Autor: Katarzyna Oleksik
Źródło zdjęcia głównego: NickyLloyd/Getty Images