Kawa na pusty żołądek?
Dr Magdalena Cubała-Kucharska na swoim profilu na Instagramie opowiedziała o tym, co się dzieje, kiedy spożywamy kawę na pusty żołądek, dosłownie zaraz po przebudzeniu.
- [Kawa] pobudza wydzielanie gastryny, czyli hormonu odpowiadającego za wydzielanie soków żołądkowych i który pobudza wydzielanie soków żołądkowych i który pobudza końcowy odcinek odbytnicy do pracy. Po kawie często "ładnie" się wypróżniamy - podkreśliła.
- (...) Po cóż nam wysokie PH żołądka i te kwasy żołądkowe buzujące w żołądku, jeżeli nie mamy tam niczego do strawienia. Najpierw śniadanko, potem kawka - dodała.
Jak pijemy kawę?
Dla wielu osób kawa zaraz po przebudzeniu jest przyzwyczajeniem, którego nie są w stanie się wyzbyć. - Tylko na pusty żołądek. Normalnie bez kawy nie jestem w stanie zrobić sobie śniadania - napisała jedna z obserwatorek dr Cubały. - To mój właśnie problem, piję kawę zaraz po wstaniu. Śniadanie jem dopiero o 10.00, bo prowadzę rytm jedzenia 8/16 od pewnego czasu piję szklankę wody przed, wiem, że to też nie idealne, ale ciężko to zmienić - dodała kolejna.
Pojawiły się też osoby, które od lat stosują praktyki, które poleca lekarka na Instagramie. - Kawa na pusty żołądek to dla mnie męczarnia. Najpierw porządne śniadanie, a później kawa.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Kawa z cykorii – właściwości i skład
- Jaki ekspres kapsułkowy wybrać do domu?
- Czy kawa i herbata naprawdę niszczą zęby? "Trzeba pamiętać o pewnych zasadach"