Kounoupidi Kapama - przepis na kalafior w sosie pomidorowym z cynamonem

Znana pisarka spełnia swoje marzenia muzyczne
Źródło: Dzień Dobry TVN
W kuchni Dzień Dobry TVN Bartek Kieżun zaprezentował swoje przepisy prosto z Aten. Jak wygląda autentyczna kuchnia tego regionu? Sprawdź jego przepis na Kounoupidi Kapama, czyli kalafior w sosie pomidorowym z cynamonem.

Kounoupidi Kapama - kalafior w sosie pomidorowym z cynamonem - przepis krok po kroku

Składniki:

  • 1 kilogramowy kalafior
    • 1 duża czerwona cebula
      • 400 g pulpy pomidorowej
        • 6 ząbków czosnku
          • 2 świeże liście laurowe
            • 50 ml oliwy extra vergine
              • 1/2 łyżeczki oregano
                • 1/2 łyżeczki cynamonu
                  • sól, pieprz

                    Sposób przygotowania Kounoupidi Kapama

                    1. Cebulę obieramy i kroimy w piórka. Czosnek obieramy. Rozgrzewamy oliwę, wrzucamy warzywa.
                      1. Kiedy się zeszklą doprawiamy oregano i cynamonem. Solimy i dodajemy nieco pieprzu.
                        1. Kalafior obieramy, zachowując najmłodsze liście (świetnie smakują - nauczyła mnie tego babcia, a było to naprawdę dawno temu).
                          1. Dzielimy kalafiora na różyczki, dodajemy do garnka. Dusimy przez chwile pod przykryciem.
                            1. Dolewamy pół szklanki wody. Kiedy kalafior nieco zmięknie dodajemy pomidory.
                              1. Solimy i dusimy do miękkości, ale pamiętając o tym, by kalafiora nie rozgotować, bo najlepszy jest taki, który chrupie pod zębami.
                                1. Pod koniec duszenia dodajemy młode liście kalafiora. I tyle!

                                  Zobacz także:

                                  Autor: Teofila Siewko

                                  Źródło: Bartek Kieżun

                                  Źródło zdjęcia głównego: Ola Skowron/East News

                                  podziel się:

                                  Pozostałe wiadomości

                                  Nietypowy prezent urodzinowy dla Doroty Wellman

                                  Nietypowy prezent urodzinowy dla Doroty Wellman

                                  Już za chwilę rozkwitnie wiosna, a wraz z nią nowa ramówka w TVN

                                  Już za chwilę rozkwitnie wiosna, a wraz z nią nowa ramówka w TVN

                                  Koniec z plotkami na temat zdrowia Kate Middleton. Rzecznik ujawnia prawdę

                                  Koniec z plotkami na temat zdrowia Kate Middleton. Rzecznik ujawnia prawdę

                                  "Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

                                  "Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

                                  Łączenie wielu leków i suplementów może być niebezpieczne. "Dochodzi tzw. kaskady zapisywania"

                                  Łączenie wielu leków i suplementów może być niebezpieczne. "Dochodzi tzw. kaskady zapisywania"

                                  Magdalena Stępień rozliczy się ze zbiórki na rzecz synka?

                                  Magdalena Stępień rozliczy się ze zbiórki na rzecz synka?

                                  Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D
                                  Materiał promocyjny

                                  Ruszyła 8. edycja konkursu POLSKI PACJENT W AVÈNE. Do wygrania wyjazd do Centrum Hydroterapii w Avène we Francji oraz emolienty XERACALM A.D

                                  Kim była Liza, ofiara brutalnego gwałtu? "Nikt nie zareagował. Umierała pięć dni"

                                  Kim była Liza, ofiara brutalnego gwałtu? "Nikt nie zareagował. Umierała pięć dni"

                                  Julia Wieniawa i Marcin Prokop debiutują w roli jurorów

                                  Julia Wieniawa i Marcin Prokop debiutują w roli jurorów

                                  Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

                                  Wiosenne nowości. Czego mogą spodziewać się widzowie Dzień Dobry TVN? "Mamy akcje specjalne"

                                  Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"
                                  Materiał promocyjny

                                  Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"

                                  Ile najwięcej ważyła Sylwia Bomba? "Pytanie dla mnie traumatyczne"

                                  Ile najwięcej ważyła Sylwia Bomba? "Pytanie dla mnie traumatyczne"

                                  Anna Mucha w bardzo śmiałej sukni. Internauci kłócą się, czy powinna się w niej pokazywać

                                  Anna Mucha w bardzo śmiałej sukni. Internauci kłócą się, czy powinna się w niej pokazywać

                                  Nie masz czasu, aby pysznie i zdrowo gotować? Z tymi mieszankami warzyw szybko przyrządzisz smaczne dania
                                  Materiał promocyjny

                                  Nie masz czasu, aby pysznie i zdrowo gotować? Z tymi mieszankami warzyw szybko przyrządzisz smaczne dania

                                  Czworaczki skończyły rok. Z tej okazji odwiedził je ktoś wyjątkowy

                                  Czworaczki skończyły rok. Z tej okazji odwiedził je ktoś wyjątkowy

                                  Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego
                                  Materiał promocyjny

                                  Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego

                                  Kate Winslet jako bezlitosna dyktatorka wkrótce w  HBO Max. Kiedy premiera serialu "Reżim"?

                                  Kate Winslet jako bezlitosna dyktatorka wkrótce w HBO Max. Kiedy premiera serialu "Reżim"?

                                  Jak odświeżyć swoją garderobę na wiosnę? Wykorzystaj drugi obieg
                                  Materiał promocyjny

                                  Jak odświeżyć swoją garderobę na wiosnę? Wykorzystaj drugi obieg

                                  Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
                                  Materiał promocyjny

                                  Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

                                  "Jazda konno, strzelanie z łuku". Gwiazda serialu "Odwilż" ujawnia swoje zawodowe marzenie

                                  "Jazda konno, strzelanie z łuku". Gwiazda serialu "Odwilż" ujawnia swoje zawodowe marzenie

                                  Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
                                  Materiał promocyjny

                                  Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

                                  Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

                                  Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

                                  "Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

                                  "Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

                                  Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

                                  Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

                                  Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

                                  Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

                                  Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

                                  Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

                                  Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

                                  Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

                                  Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

                                  Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

                                  Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                  Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                                  E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
                                  Materiał promocyjny

                                  E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

                                  "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

                                  "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

                                  Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

                                  Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

                                  Czterodniowy tydzień pracy w Polsce. Czy pomysł ma szansę wejść w życie?

                                  Czterodniowy tydzień pracy w Polsce. Czy pomysł ma szansę wejść w życie?

                                  Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

                                  Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

                                  Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

                                  Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

                                  Rok przestępny - magiczny czy pechowy? Według niektórych może być rokiem wojny

                                  Rok przestępny - magiczny czy pechowy? Według niektórych może być rokiem wojny

                                  To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

                                  To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

                                  Partnerka Artura Szpilki była ofiarą przemocy. "Miałam nóż na gardle, dosłownie"

                                  Partnerka Artura Szpilki była ofiarą przemocy. "Miałam nóż na gardle, dosłownie"

                                  To miała być niezapomniana impreza. Zakończyła się płaczem dzieci i przyjazdem policji

                                  To miała być niezapomniana impreza. Zakończyła się płaczem dzieci i przyjazdem policji

                                  "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

                                  "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

                                  Tabletka "dzień po" to bomba hormonalna? Lekarz rozwiewa wątpliwości

                                  Tabletka "dzień po" to bomba hormonalna? Lekarz rozwiewa wątpliwości

                                  #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                                  #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas