Jak wykorzystać kiszonki na ciepło? Poznaj sposoby Darii Ładochy

Zupa ogórkowa na kremie z warzyw
Zupa ogórkowa na kremie z warzyw
Źródło zdj. gł.: Michał Woźniak/East News
Dodaj do preferowanych źródeł w Google
Kiszonki wychodzą z piwnicy i wkraczają na salony. Są pełne smaku, witamin i naturalnych probiotyków, a do tego doskonale sprawdzają się w rozgrzewających daniach. Daria Ładocha w kuchni Dzień Dobry TVN pokaże, jak przygotować aromatyczną kapustę z boczniakami, ogórkową z chrzanem, orientalną zupę kimchi oraz ciepłą sałatkę z kiszonych buraków.

Duszona kapusta kiszona z boczniakami i suszonymi pomidorami

Składniki na 6-8 porcji:

  • 1,2 kg kapusty kiszonej
  • 500 g boczniaków
  • 180 g suszonych pomidorów w oleju
  • 400 ml passaty pomidorowej
  • 2 cebule
  • 3 ząbki czosnku
  • 3 łyżki oleju z suszonych pomidorów
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1½ łyżeczki wędzonej papryki
  • 1½ łyżeczki majeranku
  • 3 liście laurowe
  • 6 ziaren ziela angielskiego
  • 1½ łyżeczki miodu
  • 250 ml bulionu warzywnego
  • świeżo mielony pieprz

Sposób przygotowania:

Kapustę lekko odciśnij i posiekaj. Jeśli jest bardzo kwaśna, krótko ją przepłucz. Na oleju z suszonych pomidorów zeszklij pokrojoną cebulę i czosnek. Boczniaki porwij w paski, dodaj na patelnię i smaż na dużym ogniu, aż będą mocno rumiane. Dodaj pokrojone suszone pomidory, wędzoną paprykę i sos sojowy.

Następnie dodaj kapustę, liście laurowe, ziele angielskie i majeranek. Wlej passatę oraz bulion. Duś pod przykryciem na małym ogniu około 40 minut, od czasu do czasu mieszając. Pod koniec zdejmij pokrywkę i duś jeszcze 10 minut, żeby nadmiar płynu odparował, a kapusta zrobiła się gęsta. Na koniec dodaj miód i dużo świeżo mielonego pieprzu.

Zupa ogórkowa z chrzanem, pieczonym ziemniakiem i koperkiem

Składniki na 8 porcji:

  • 1 kg ogórków kiszonych
  • 300 ml soku z ogórków
  • 2 litry bulionu drobiowego
  • 1 kg ziemniaków
  • 2 marchewki
  • 2 małe pory
  • 4 łyżki masła
  • 300 ml śmietanki 30%
  • 4 pełne łyżeczki tartego chrzanu
  • 2 łyżeczki musztardy Dijon
  • 2 pęczki koperku
  • 8 łyżek oliwy
  • 2 ząbki czosnku
  • sól i świeżo mielony pieprz

Sposób przygotowania:

Ziemniaki pokrój w niewielką kostkę, skrop częścią oliwy i piecz około 25 minut w 210°C, aż będą mocno rumiane i chrupiące. Na maśle podsmaż pokrojony por, marchewkę i czosnek. Zalej bulionem i gotuj około 10 minut. Dodaj starte na grubych oczkach ogórki oraz sok z ogórków i gotuj kolejne 8-10 minut. Dodaj śmietankę, chrzan i musztardę Dijon. Podgrzej, ale już mocno nie gotuj. Dopraw pieprzem i solą. Drobno posiekany koperek wymieszaj z pozostałą oliwą. Zupę nalej do misek, na wierzchu ułóż chrupiące pieczone ziemniaki i polej koperkową oliwą.

Zupa kimchi z makaronem ryżowym, jajkiem i chrupiącą marchewką

Składniki na 8 porcji:

  • 600 g kimchi + 8 łyżek soku z kimchi
  • 360 g makaronu ryżowego
  • 2 litry bulionu warzywnego
  • 400 g boczniaków
  • 8 jajek
  • 2 duże marchewki
  • 4 ząbki czosnku
  • 6 cm imbiru
  • 4 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżeczki pasty gochujang
  • 2 łyżeczki oleju sezamowego
  • 2 łyżeczki cukru
  • 2 łyżki soku z limonki
  • 4 dymki
  • 2 garście świeżej kolendry
  • 2 łyżki sezamu
  • odrobina oleju do smażenia

Sposób przygotowania:

Jajka ugotuj na półtwardo – około 7 minut, przełóż do zimnej wody, obierz i przekrój na pół. Marchewki pokrój w bardzo cienkie słupki julienne i pozostaw surowe, żeby były chrupiące. W dużym garnku rozgrzej odrobinę oleju, dodaj posiekany czosnek i starty imbir. Po chwili dodaj kimchi i smaż 2-3 minuty. Dodaj gochujang, zalej bulionem, wlej sok z kimchi i sos sojowy, dodaj cukier oraz porwane boczniaki. Gotuj około 10 minut. Makaron ryżowy przygotuj osobno zgodnie z instrukcją i rozłóż do misek. Zupę dopraw sokiem z limonki i olejem sezamowym, następnie zalej nią makaron. Na każdej porcji ułóż połówki jajka i porcję surowej, chrupiącej marchewki julienne. Posyp dymką, kolendrą i sezamem.

Ciepła sałatka z kiszonych buraków, pęczaku i żurawiny

Składniki na 8 porcji:

  • 800 g gotowych kiszonych buraków
  • 400 g kaszy pęczak
  • 150 g suszonej żurawiny
  • 250 g sera feta
  • 120 g orzechów włoskich
  • 2 duże garście rukoli
  • 1 pęczek natki pietruszki
  • 1 mała czerwona cebula

Składniki na sos:

  • 6 łyżek oliwy
  • 3 łyżki soku z kiszonych buraków
  • 2 łyżki musztardy Dijon
  • 2 łyżki miodu
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • ½ łyżeczki mielonego kuminu
  • świeżo mielony pieprz

Sposób przygotowania:

Żurawinę zalej gorącą wodą i zostaw na około 15 minut, żeby zmiękła i zrobiła się soczysta. Odcedź. Kaszę ugotuj na sypko. Buraki pokrój w niewielkie kawałki lub cienkie półplasterki. Cebulę pokrój w bardzo cienkie piórka. Orzechy podpraż na suchej patelni i grubo posiekaj. Wymieszaj oliwę, sok z kiszonych buraków, musztardę, miód, cytrynę i kumin.

Jeszcze ciepłą kaszę wymieszaj z połową sosu, żurawiną i cebulą. Dodaj kiszone buraki, posiekaną natkę i rukolę. Delikatnie przemieszaj. Na koniec dodaj pokruszoną fetę i prażone orzechy. Polej resztą sosu i dopraw świeżo mielonym pieprzem.

Zobacz także:

Źródło: Daria Ładocha