Okres świąteczny, choć długo wyczekiwany przez wielu z nas, potrafi być również bardzo męczący. W jaki sposób zregenerować się przed nowym rokiem, by wejść w niego z dobrą energią? Odpowiedzi na to pytanie udzieliła w Dzień Dobry TVN psychoterapeutka Joanna Buraczek.

Psychologia

"Zacznę od poniedziałku". Dlaczego odkładamy swoje postanowienia na później?

Psychologia

Uwaga na pseudoterapeutów. "Ludzie dają się wciągnąć w relację z kimś, kto nie bardzo wie, co robi"

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl. 

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady. 

Zobacz także:

• Najkrótszy dzień w roku. Czym jest przesilenie zimowe? Sprawdź, jak walczyć z jego objawami
• Tajemniczy obrzęd przesilenia zimowego przyciągnął tłumy do Stonehenge. "To moment odnowy"
• Jak przetrwać do wiosny i nie zwariować? Psycholog podzielił się poradami

Polecane w Newsy

Nie żyje gwiazda brytyjskiej sceny. Współpracowała z Mickiem Jaggerem i Davidem Bowiem

Beata Kozidrak w szczerym nagraniu. Mówi o leczeniu. "Będę walczyć"

Fani zmartwieni aktualnym wyglądem Justina Biebera. "Potrzebuje poważnej pomocy"

Źle się dzieje u Chiary. Najpierw zarzuty, a teraz to! "Dzwonił do kochanki, siedząc pod umywalką"

Pozostałe wiadomości

Newsy

Mija termin składania ważnych oświadczeń, grecki książę znów się żeni, a włoskie miasteczko przeżywa szturm turystów. O czym warto dziś wiedzieć?

Gwiazdy

Nie żyje gwiazda brytyjskiej sceny. Współpracowała z Mickiem Jaggerem i Davidem Bowiem

Gorące tematy

Usłyszeli, że mają się pożegnać z mamą. A pani Wiesława wciąż żyje. Co wydarzyło się w szpitalu w Żarach?

Zwierzęta

Naukowcy alarmują. Doszło do masowej śmierci zwierząt. "Duszą się"

Newsy

Wbrew woli ojca publikowała na TikToku. Zabił 15-latkę za nieposłuszeństwo

Styl życia

Ślubu nie będzie, bo? "Miałam już zamówioną suknię ślubną"

Ramówka

Wiosna inne niż wszystkie. Co wkrótce zobaczymy na antenie TVN?

Gwiazdy

Beata Kozidrak w szczerym nagraniu. Mówi o leczeniu. "Będę walczyć"

Związki i seks

"Cobwebbing" najlepszy po rozstaniu. Ta prosta metoda pozwoli ci zapomnieć o byłym

Materiał promocyjnySport i fitness

Historia marki ERIMA – ponad 120 lat niemieckiej tradycji sportowej 

Newsy

Chcesz zapłacić mniej za prąd w 2025? To ostatnia szansa na złożenie oświadczenia

Gwiazdy

Fani zmartwieni aktualnym wyglądem Justina Biebera. "Potrzebuje poważnej pomocy"

Gwiazdy

Źle się dzieje u Chiary. Najpierw zarzuty, a teraz to! "Dzwonił do kochanki, siedząc pod umywalką"

Newsy

Dzień Świstaka bez słynnego Phila? PETA chce go zastąpić słodką niespodzianką

Nasze akcje

Finał akcji #DDdance. Gdzie się odbył? To wyjątkowe miejsce dla Fabienne i Xaviera Wiśniewskich

Newsy

25-latek więził partnerkę i znęcał się nad nią. "Bił, kopał, okaleczał ręce nożem"

Newsy

Czy Polacy chcą szybko przejść na emeryturę? Wyniki badania nie zostawiają wątpliwości

Pogoda

Kolejne województwa rozpoczynają ferie zimowe. Jaka będzie pogoda? Czy spadnie śnieg?

Gwiazdy

Daniel Godson w piosence "I'm in love"

Newsy

Nowy dzień wolny i więcej niedziel handlowych. Kiedy zmiany wejdą w życie?

Styl życia

Iluzjonista odblokował telefon prowadzącej Dzień Dobry TVN. "Cała Polska właśnie wie, jaki jest kod"

Newsy

Wnuk podejrzany o zamordowanie babci. Powód szokuje

Gwiazdy

Niedawno ogłosił rozstanie z byłą żoną, a dziś szykuje się na kolejny ślub. Kim jest nowa wybranka księcia Grecji?

Newsy

Chciała skrócić sobie drogę. Przejechała samochodem po kładce dla pieszych

Newsy

Masz coś takiego na swojej posesji? Ostatni dzień na zgłoszenie. Kara nawet do 20 tys. zł

Gwiazdy

Paweł Stasiak opowiada o życiu w Szwecji. "Tam jest kompletnie inne podejście"

Newsy

Gdzie wylać olej z patelni? "Każdy z nas w prosty sposób może zadbać o środowisko"

Newsy

Wierni rozpoznali proboszcza na portalu randkowym. "Był częściowo roznegliżowany"

Trendy modowe

Te modele jeansów będą rządzić wiosną i latem 2025. Sprawdź, czy masz je już w swojej szafie

Zdrowie

Fakty i mity o menopauzie. "Brakuje podstawowego wykształcenia wśród społeczeństwa i lekarzy"