Źródło zdjęcia głównego: Jolanta Rutowicz/archiwum prywatne
Zdrowe odżywianie
Jak dobrze zbilansować posiłki, aby dostarczały nam jak najwięcej składników odżywczych? Jakie produkty warto włączyć do diety, a z których lepiej zrezygnować? Na te i inne państwa pytania na czacie odpowie mgr Monika Kaczorek, dietetyk, ekspert Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej.
Horoskop
Astrologia i numerologia to nauki dawniej tajemne, dzisiaj coraz dostępniejsze. Wiele osób, które chce poznać przewidywania na przyszłość, może się ku nim zwrócić, aby szukać odpowiedzi. Jaka jest wibracja numerologiczna na piątek, 22 listopada? Oto odpowiedź naszego numerologia Sylwestra Chordeckiego.
Pogoda
Polska pozostaje w strumieniu zimnego i wilgotnego powietrza pochodzenia arktycznego. Aura zacznie więc przypominać zimową. IMGW wydało alerty przed silnym wiatrem, intensywnymi opadami śniegu oraz oblodzeniami. Warto zachować ostrożność, zwłaszcza na drogach. Ile będzie jutro stopni? Sprawdź prognozę pogody na piątek, 22 listopada.
Horoskop
Sprawdź horoskop dzienny na piątek, 22 listopada 2024 r. dla wszystkich znaków zodiaku, który przygotowała astrolog Merkurja. Słońce przebywa w znaku Strzelca, Księżyc spędzi cały dzień w znaku Lwa. Dzisiaj na niebie utworzy się pozytywny sekstyl pomiędzy Wenus a Saturnem oraz budujący trygon pomiędzy planetoidą Ceres a Uranem.
Newsy
W czwartek, 21 listopada na stronie dziendobry.tvn.pl pisaliśmy o wielu ciekawych sprawach ze świata mediów i show-biznesu. Katarzyna Ankudowicz opowiedziała o przemocy, jakiej doświadczyła w domu, zwyciężczyni Top Model zdradziła, że ma chłopaka, a znany kucharz poinformował fanów, że padł ofiarą oszustwa. O czym jeszcze warto dziś wiedzieć?
Gwiazdy
Od 10 lat jest prezydentem Piekar Śląskich. W 2024 roku rozpoczęła trzecią kadencję w roli włodarza miasta. Jak wyznaje, zaangażowania w lokalne sprawy społeczne nauczył ją ojciec, który przybył przed laty na Śląsk i podjął wraz z żoną pracę w górnictwie. - Moi rodzice ubolewali, że oni inżynierowie, a córka nie poszła w tym kierunku - wyznaje Sława Umińska-Kajdan w rozmowie z Bereniką Olesińską.
Gwiazdy
Każdy fan aksamitnego jogurtu Fantasia wie, że można go jeść na wiele sposobów, m.in. dzięki dwukomorowemu opakowaniu. W nowej kampanii topowi influencerzy Maria Jeleniewska oraz Rozkoszny przedstawiają swoje patenty na chwilę przyjemności z jogurtem Fantasia. Który Twoim zdaniem jest lepszy? Weź udział w głosowaniu!
Moda i Uroda
Pierścionki od wieków pełnią funkcję nie tylko symbolu elegancji czy miłości, ale również wyrafinowanego akcentu, który dopełnia każdy outfit. Sztuka ich zestawiania z innymi elementami stylizacji wymaga jednak pewnego wyczucia. Chcesz wiedzieć, jak nosić pierścionki, by wyglądały elegancko, a jednocześnie wpisywały się w Twoją osobowość i gust? Oto kilka inspirujących wskazówek, które pozwolą Ci odkryć magiczny świat biżuterii na nowo.
Styl życia
Black Friday to dzień, na który czekają miłośnicy zakupów na całym świecie. Promocje, zniżki i rabaty to doskonała okazja, aby kupić wymarzone produkty w atrakcyjnych cenach. Coraz większą popularnością cieszą się zakupy online, które pozwalają zaoszczędzić czas i uniknąć tłumów w sklepach. Jednak aby cieszyć się udanymi zakupami, warto pamiętać o zasadach bezpieczeństwa w sieci. Jak zatem przygotować się do zakupów na Black Friday i na co zwrócić uwagę, aby zakupy były zarówno korzystne, jak i bezpieczne?
Gwiazdy
Patrycja Volny napisała książkę, w której opisała kulisy życia z ojcem Jackiem Kaczmarskim. Aktorka poruszyła temat alkoholizmu, przemocy oraz molestowania. W najnowszym wywiadzie wyznała, że dość miała milczenia i rad, by nie dzielić się ze światem sprawami prywatnymi. - Pewne rzeczy wracają, kiedy jesteśmy dojrzalsi i na to gotowi. Mnie się wszystko przypomniało z bardzo konkretnymi szczegółami: pasek na pościeli, zapach - mówiła "Wysokim Obcasom".
Gwiazdy
Guz, który wykryto u niej kilka miesięcy temu, miał być niezłośliwy. Dopiero podczas operacji wyszło na jaw, że sytuacja jest znacznie poważniejsza, niż przypuszczali lekarze. Medycy musieli natychmiast wyciąć influencerce znaczną część organów. - Żartuję, że zostawili mi serce i jelito - opowiada Monika Kołodyńska-Lewandowska. Jak aktualnie przebiega leczenie?
Zdrowie
Sen jest nam niezbędny do prawidłowego funkcjonowania. Odpowiednio długi sprawia, że możemy odpocząć i nabrać sił na kolejny dzień. Jednak u osób z bezdechem sennym – szacuje się, że w Polsce może ich być nawet 2 miliony – przestaje on spełniać swoje podstawowe zadanie. Czym właściwie jest bezdech senny? Skąd się bierze i jak można go leczyć? O tym w rozmowie z serwisem dziendobry.tvn.pl opowiedział dr hab. n. med. Michał Michalik, otolaryngolog, chirurg głowy i szyi.
Zdrowie
Łysienie plackowate to choroba autoimmunologiczna. Wbrew pozorom schorzenie może rozwinąć się również u dzieci. Czynnikiem aktywującym nadmierne wypadanie włosów może być stres. Jak mali pacjenci radzą są z tym schorzeniem? Co - w przypadku dziecka - może być tak silnym stresorem, który prowadzi do łysienia? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziały dr Aleksandra Piotrowska psycholożka dziecięca i Katarzyna Nowak, mama dwójki dzieci.
Aranżacje wnętrz
Kamil Domachowski może pochwalić się imponującymi osiągnięciami. Architekt znalazł się prestiżowej liście Europe 40/40 Architecture and Design Awards. To jednak nie koniec jego licznych sukcesów. W Dzień Dobry TVN zaprezentował klinikę, która zachwyca stylem. Jak wygląda jej wnętrze?
Porady
Kiedy za oknami robi się zimno, włączamy ogrzewanie i mniej chętnie wietrzymy pomieszczenia. W ten sposób zmniejszamy zużycie energii, ale jednocześnie często musimy borykać się z problemem zatęchłego powietrza. Tym bardziej nieprzyjemne zapachy mogą pojawiać się podczas gotowania, zwłaszcza w niewielkich mieszkaniach. Mamy sposób na to, żeby w naszym lokum zawsze pięknie pachniało - trzeba właściwie przepłukać kaloryfery. Podpowiadamy, jak to zrobić.
Gwiazdy
Nie od dziś wiadomo, że najpopularniejsze gwiazdy mają swoje zachcianki i nawyki. Jednak niektóre z nich robią naprawdę nietypowe rzeczy. Który piosenkarz nosi wszędzie ze sobą keczup? Czy wiesz, która aktorka zawsze wsiada na pokład samolotu prawą nogą i puka w ścianę maszyny? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziała Edyta Zając.