Dlaczego sport zmienia życie?
Natalia Maliszewska jest reprezentantką Polski w łyżwiarstwie szybkim, która specjalizuje się w short track'u. Jest zdania, że aktywność sportowa sprzyja lepszej jakości życia.
- Jeśli dochodzimy już do takiego poziomu sportowego w naszym zawodzie, to te wyniki bardzo mocno motywują i przekładają się na inne aspekty. Koniec końców osobiście uważam, że sport jest niesamowitą bazą, która nas mocno ukształtowała jako ludzi. Nie możemy o tym zapomnieć, że jesteśmy też ludźmi i ta samodyscyplina, to zaparcie, dążenie do celu jest czymś, co nas bardzo ukształtowało i pomaga nam w takim normalnym życiu - mówiła trzykrotna olimpijka i multimedalistka mistrzostw świata.
Sport zaczyna się w głowie
Droga sportowca naznaczona jest zarówno wielkimi sukcesami, jak i trudnymi momentami – oba te doświadczenia uczą pokory, wytrwałości oraz pomagają się rozwijać.
- Bardzo często powtarzam, że to porażki bardziej kształtują niż sukcesy. Na porażkach bardzo często się uczyłam i później dużo bardziej doceniałam sukcesy - zaznaczyła Sofia Ennaoui, lekkoatletka i wielokrotna medalistka mistrzostw Europy.
Sport to też poświęcenie i wybory.
- W sporcie, jeśli jesteśmy skuteczni, to przede wszystkim dzięki wyborowi, a nie poświęceniom. W zasadzie wybieramy to życie. One oczywiście jest obarczone pewną odmiennością od tego, co z punktu widzenia kanapy możemy przeżyć, obserwować, trochę innymi emocjami się to wszystko odbywa, ale jest szalenie ciekawe, piekielnie ekscytujące, nieoczekiwane - ocenił Adam Kszczot, lekkoatleta i szkoleniowiec.
Zdaniem Adama Małysza warto próbować różnych aktywności sportowych, zanim odnajdziemy tę, w której jesteśmy najlepsi.
- Będąc dzieckiem, uprawiałem różne sporty. Biegałem na nartach, [trenowałem - red.] kombinację norweską, w piłkę grałem, biegałem przełaje po górach, więc tego było mnóstwo. Na pewno to, co mógłbym dzisiaj powiedzieć młodzieży, to uprawiajcie każdy sport. Nie koncentrujcie się tylko na tym, na czym chcecie, ale róbcie wszystko. To jest bardzo ważne - zachęcał prezes Polskiego Związku Narciarskiego.
Posłuchaj całej rozmowy ze sportowcami w wideo zamieszczonym na górze strony.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na Player.pl.
Zobacz także:
- Nie chce ci się ćwiczyć? To może być sportkrastynacja. "Jest zasada 5 minut"
- 18-letnia Hanna odnosi sukcesy w judo. "Tata boi się, jak walczę i woli tego nie oglądać"
- Laura Grzyb wizytówką kobiecego boksu. "Stereotyp nadal panuje"
Autorka/Autor: Dominika Czerniszewska
Źródło zdjęcia głównego: Wojciech Olkuśnik/East News