przejdź na stronę Dzień Dobry TVN
SandraMarcin
Sandra-avatarMarcin-avatar
Czwartek7:45 - 11:20
Newsy i aktualności
Pogoda
Gorące tematy
Gwiazdy
Kuchnia
Potrawy wigilijne
Przepisy na Boże Narodzenie
Przepisy na Sylwestra
Potrawy wielkanocne
Przepisy Magdy Gessler
Przepisy Andrzeja Polana
Przepisy Piotra Kucharskiego
Przepisy Mateusza Gesslera
Przepisy Grzegorza Zawieruchy
Przepisy Sebastiana Olmy
Przepisy Darii Ładochy
Przepisy Ani Starmach
Dania na grilla
Horoskop
Horoskop dzienny
Horoskop tygodniowy
Znaki zodiaku
Sennik
Tarot
Moda i Uroda
Trendy modowe
Makijaż
Porady stylistki
Włosy
Pielęgnacja twarzy i ciała
Paznokcie
Na antenie
Więcej
Styl życia
Polska
Ramówka
Parenting
Inspiracje
Podróże
Zdrowie
Dom
Nasze akcje
Castingi
Razem z Ukrainą
O nas
Player
Sport i fitness

Płaski brzuch rzutem na taśmę

Dodaj do preferowanych źródeł w Google
To ostatni moment na przygotowanie ciała do sezonu letniego. Jak szybko i trwale wyszczuplić brzuch, żeby nie odstawał? Ćwiczenia na mięśnie brzucha pokazała w Dzień Dobry TVN trenerka fitness Kasia Bigos.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

Udostępnij:
Tagi:
ćwiczenia na brzychpłaski brzuchsporttreningfitnessKasia Bigos
Czytaj także:
Dwie osoby zmarły po zakażeniu wirusem Zachodniego Nilu
Dwie osoby zmarły po zakażeniu wirusem Zachodniego Nilu. Służby ostrzegają mieszkańców
Newsy
Wybrano najlepszą piosenkę PRL-u. Ten plebiscyt wzbudził duże emocje
Wybrano najlepszą piosenkę PRL-u. Ten plebiscyt wzbudził duże emocje
Newsy
Włożyła trutkę na ślimaki do obiadu koleżanki z pracy? 43-latka z zarzutami
Trutka na ślimaki w posiłku pracownicy. Sprawa trafiła do sądu
Newsy
W jaki sposób odczuwamy temperaturę?
Dlaczego tak szybko marzniemy? Te eksperymenty dadzą ci odpowiedź
Oszustko internetowe. Kiedy bank musi oddać pieniądze?
Padła ofiarą oszustów. Bank musi zwrócić jej pieniądze
Newsy
Prezydent zapowiada bramki bezpieczeństwa w szkołach. "Podnosimy standardy"
Prezydent zapowiada bramki bezpieczeństwa w szkołach. "Podnosimy standardy"
Newsy
Niedźwiedź w środku miasta. Nagranie z nocnego spaceru obiegło sieć
Niedźwiedź w środku polskiego miasta. Nagranie z nocnego spaceru obiegło sieć
Newsy
Bogdanka Volley Cup
Bogdanka Volley Cup zachwyciła gwiazdy. Towarzyski turniej jak finał Ligi Mistrzów
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Dąbki. Masowe zatrucie pokarmowe w sanatorium. 29 osób ma problemy ze zdrowiem
Masowe zatrucie pokarmowe w sanatorium. Sprawą zajmuje się sanepid
Newsy
Niemcy. Wszedł w życie zakaz spożywania alkoholu na dworcach kolejowych
Zakaz spożywania alkoholu na dworcach kolejowych. "Codziennie, również w dniach imprez"
Newsy
Michał "Mikka" Słania wystartował w biegu po Saharze
Schudł ponad 60 kg i przebiegł 100 km przez Saharę. "Powiedziałem sobie, że dam radę"
Sport i fitness
Przewlekły kaszel. Co może oznaczać?
Kaszel, który nie ustępuje. "Jest jak chińska tortura"
TPN wydało pilny komunikat. Turyści muszą na to uważać
TPN wydało pilny komunikat. Turyści muszą na to uważać
Newsy
Guido Mieth/ Getty Images
Rozpoczynamy sezon na przeziębienia. Sprawdź, jak sobie z nimi radzić domowymi sposobami
Ataki w szkołach. Jak wyglądają kontrole policji w placówkach?
Policjanci patrolują szkoły. "Reagujemy na to, co się dzieje"
Newsy
Międzynarodowy Dzień Białej Laski 2026 - jak osoby niewidome robią zakupy?
Problemy niewidomych na zakupach. "Nie mam szansy na wybranie tańszego produktu"
Robot miał naruszać nietykalność 16-latki. Policja skonfiskowała maszynę
Robot miał naruszać nietykalność 16-latki. Media: "Zdarzenie było transmitowane"
Newsy
Tragiczny wypadek na przejściu dla pieszych. Nie żyją dwie kobiety
Tragedia na przejściu dla pieszych. Nie żyją dwie kobiety
Newsy
Papież Leon XIV nadal w szpitalu. Pilnują go całą dobę. Jak się czuje?
Papież Leon XIV dochodzi do siebie po operacji. Jak się czuje? "Jego pragnieniem jest..."
Newsy
Rak piersi - co to za choroba? "Codziennie 50 Polek dowiaduje się o diagnozie"
Rak piersi - co to za choroba? "Codziennie 50 Polek dowiaduje się o diagnozie"
Popularne sklepy wycofują plastikowe noże i tasaki ze sprzedaży
Niektóre halloweenowe gadżety wycofane ze sklepów. "W związku z ostatnimi wydarzeniami"
Newsy
Nerka od mamy. Dar na drugie życie
"Mama, ja chyba umieram". Od tragedii do nowego życia po rodzinnym przeszczepie nerki
Kebab za 10 tys. euro w berlińskim muzeum? Stolica kebabów ma nową atrakcję
Kebab za 10 tys. euro w berlińskim muzeum. "Nie mógłby wyglądać lepiej"
Newsy
Zarzuty znęcania się nad zwierzętami dla pięciu osób z prywatnego zoo
Wygłodzone i cierpiące zwierzęta w prywatnym zoo. Zarzuty dla pięciu osób
Newsy
Maria Okrucińska mistrzynią świata. Wywiad i kulisy sukcesu w kolarstwie
18-letnia Polka mistrzynią świata w kolarstwie. "To walka z samą sobą"
Sport i fitness
Nauczyciel zatrzymany przez policję. Jest podejrzany o dystrybucję opioidów
Nauczyciel podejrzany o dystrybucję opioidów. Czy sprzedawał je uczniom?
Newsy
Chiny. Odkryto nowy gatunek grzyba
Odkryto giganta wśród grzybów. Owocniki nowego gatunku osiągają nawet do 50 cm wysokości
Newsy
Profilaktyka raka piersi. Jak często wykonywać USG piersi i mammografię?
"Zakładałam, że ten temat mnie nie dotyczy". Dlaczego profilaktyka raka piersi ma tak duże znaczenie?
MATERIAŁ PROMOCYJNY
100 tys. pluskiew na pokładzie samolotu.
100 tys. pluskiew w samolocie gryzło pasażerów podczas rejsu. "Niespodziewane zagrożenie"
Newsy
Przyszedł na SOR z ciężarną partnerką. Chwilę później zdemolował szpital
Przyszedł na SOR z ciężarną partnerką. Chwilę później zdemolował szpital
Newsy