Jak upadać?
- Na szczęście organizm ludzki jest wyposażony przez ewolucję w pewne odruchy, które pomagają nam, czyli złożenie głowy do klatki piersiowej, wystawienie rąk - to nam pomoże. Ale czasem, gdy przesadzimy, wyprostujemy rękę, wsadzimy ją pod pośladki, to niestety możemy sobie zrobić wtedy krzywdę - powiedział w Dzień Dobry TVN Mirosław Pisarek, kaskader filmowy.
Kiedy chodniki są oblodzone, warto chodzić na lekko przykurczonych nogach. - Wtedy podstawa nam się trochę rozchodzi. Jest stabilniej, jest szerzej, środek ciężkości jest obniżony. Rozkładamy sobie ręce na boki i wtedy możemy lepiej stabilizować naszą pozycję - wyjaśnił.
Śliska powierzchnia - jakie buty wybrać?
Jeśli musimy wyjść z domu i wiemy, że na zewnątrz może być ślisko, powinniśmy założyć takie obuwie, które ma dużo wypustek. - Unikamy podeszwy, która nie ma prawie nic, która jest bez żadnego bieżnika. Ważny jest bardzo obcas, jeżeli kobiety chcą nosić wyższy obcas, żeby noga wyglądała szczuplej, staramy się używać stabilnego obcasa, słupka - tłumaczyła Dominika Lipok, stylistka.
Natomiast jeśli mamy śliskie buty i chcemy sprawić, aby lepiej trzymały się podłoża, możemy sięgnąć po papier ścierny i delikatnie zetrzeć podeszwę. Innym rozwiązaniem są specjalne nakładki z wypustkami. Które wybrać? Dowiecie się tego z dalszej części rozmowy.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki znajdziesz na Player.pl.
Zobacz także:
- Uważaj na to wyzwanie z TikToka. Młoda mama złamała kręgosłup. "Co mają w głowie ludzie, którzy to robią?"
- Niefortunny skok do wody. Co robić, gdy ktoś mógł sobie uszkodzić kręgosłup?
- Złamałeś rękę lub nogę w wyniku upadku? Sprawdź, czy możesz się ubiegać o odszkodowanie
Autor: Katarzyna Oleksik
Źródło zdjęcia głównego: East News/Adam Burakowski