Nawyki prowadzą do szczęścia

Gretchen Rubin to amerykańska pisarka i blogerka, której poradniki dotyczące tego, jak być szczęśliwym trafiły na pierwsze miejsca bestsellerów na całym świecie. W swojej najnowszej książce przekonuje, że jedną z dróg do szczęśliwego życia jest wypracowanie w sobie nawyków. O tej teorii i nawykach ludzi sukcesów rozmawiał z nią dziennikarz Dzień Dobry TVN Marcin Sawicki.

W Dzień Dobry TVN gościliśmy psycholog Joannę Gutral. Zapytaliśmy ją, jak można zmienić złe nawyki na dobre i ile czasu na to potrzebujemy.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:

Tagi:

szczęście dobre nawyki złe nawyki zmiana nawyków Gretchen Rubin książki sukces

Pozostałe wiadomości

Bożonarodzeniowa niespodzianka u amerykańskiej rodziny. Na jej choince usiadła... sowa

Newsy

Nawyki prowadzą do szczęścia

Pozostałe wiadomości

Bożonarodzeniowa niespodzianka u amerykańskiej rodziny. Na jej choince usiadła... sowa

Blake Lively pozywa Justina Baldoniego o molestowanie seksualne. Prawnik reżysera pokazał inną perspektywę

Horoskop na niedzielę. To będzie nerwowy dzień

Horoskop dzienny na niedzielę, 22 grudnia dla Strzelców, Koziorożców, Wodników, Ryb

Horoskop dzienny na niedzielę, 22 grudnia 2024 r. dla Lwów, Panien, Wag, Skorpionów

Horoskop dzienny na niedzielę, 22 grudnia dla Baranów, Byków, Bliźniąt i Raków

Tajemniczy obrzęd przesilenia zimowego przyciągnął tłumy do Stonehenge. "To moment odnowy"

Julia Wieniawa świętuje 26. urodziny. Zorganizowała gwiazdorską domówkę

Potężny sztorm na popularnej wyspie. Połączenia lotnicze odwołane

Pogoda na poniedziałek. Gdzie spadnie śnieg?