Zima to trudny czas dla organizmu. Mniej słońca i witamin sprawia, iż mamy kłopoty z rozładowaniem stresu i utrzymaniem organizmu w dobrej kondycji. Ukojeniem i panaceum na wszystkie kłopoty może okazać się… joga. Jak zapewnia Anna Kalata, joga pozwala doładować się energetycznie, uspokoić, wyciszyć i rozładować złe emocje oraz stres.