Jak pić wodę, by cieszyć się pięknym wyglądem?
Wiadomo nie od dziś, że woda ma zbawienny wpływ na skórę. Nie dziwi zatem fakt, że światowej sławy aktorki, piosenkarki i modelki traktują ją jako nieodzowny element pielęgnacyjnej rutyny. Co ciekawe, wiele z nich nawadnia swój organizm w oparciu o określony schemat. Wszystko po to, by jak najdłużej cieszyć się zdrową i promienną cerą.
Jak dbać o skórę?
Popularna wśród gwiazd instrukcja picia wody została wypromowana przez uznaną wizażystkę i specjalistkę od naturalnych technik pielęgnacji, Dotti. Mieszkanka Nowego Jorku usłyszała o niej od pewnej Gruzinki. Kluczem do sukcesu jest podział procesu nawadniania na trzy tury, przy jednoczesnym zmniejszaniu dawki płynów.
- Po tym, gdy wstanę, od rana do godziny 14 po południu piję dwa litry wody. Od 14 do 17 wypijam jeden litr. Po 17 piję już tylko niewielkie ilości - wyjaśnia Dotti, która na co dzień opiekuje się takimi gwiazdami, jak Alicia Keys, Bella Hadid czy Emma Watson.
Jakie korzyści przynosi schemat nawadniania stosowany przez gwiazdy?
Wizażystka z Nowego Jorku przekonuje, że wypicie dużej ilości wody o poranku to przepustka do pozbycia się toksyn z organizmu, poprawy krążenia krwi i dotlenienia skóry. Jej zdaniem zmniejszenie dawki płynów po godz. 14:00 pozwala podtrzymać optymalne nawodnienie, co przekłada się na zachowanie cery w doskonałej kondycji. Z kolei rezygnacja z dużej ilości wody przed snem powoduje, że w nocy nie trzeba wstawać do łazienki, a o poranku twarz nie jest opuchnięta.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Czy kiełkujący czosnek nadaje się do jedzenia? Naukowcy nie mają wątpliwości
- Co jeść, aby dostarczać organizmowi witaminę D3? Czym grozi niedobór?
- Ocet jabłkowy poprawia samopoczucie. Jak zrobić go samodzielnie w domu?
Autor: Magdalena Brzezińska
Źródło: elle.pl
Źródło zdjęcia głównego: Cecile Lavabre/Getty Images