Buduj odporność
Jesień to trudna pora dla naszego organizmu. Co zrobić, by zmniejszyć negatywny wpływ zimna i wilgoci na nasze ciało? Znanym sposobem na odporność, ból czy infekcje jest stawianie baniek. W studiu Dzień Dobry TVN osteopata, dr Marian Majchrzycki opowiedział widzom, dlaczego bańki są tak skuteczne na różne dolegliwości.
- Chodzi o stymulację układu właściwie całego naszego ciała. Przykładając bańkę, wytwarzamy podciśnienie, czyli to powietrze wchodzi w kierunku do bańki, czyli w przypadku ognia, to chodzi tylko i wyłącznie o to, żeby ten tlen się spalił. Przykładamy banieczkę, wytwarzamy podciśnienie, dochodzi do namnożenia białych krwinek, czyli mamy tutaj działanie takie przeciwzapalne - tłumaczył ekspert.
Jakie mamy rodzaje baniek? - Mamy tutaj bańki ogniowe, dmuchane, czyli wykorzystujemy podciśnienie przez dmuchanie. Mamy też takie bańki chińskie, które przykładamy i zasysamy. Cały czas chodzi o zassanie - zaznaczył osteopata.
Jak wykonać bańki ogniowe?
Dr Marian Majchrzycki opowiedział również, jak krok po kroku wykonać bańki ogniowe. - Na początku oliwką nacieram skórę po to, żeby była natłuszczona, żeby łatwiej było przesuwać mi też te bańki i nie spowodować tutaj żadnych zmian skórnych. Bańka, ogień, raz, dwa, trzy i przykładam - wyjaśnił ekspert.
Tę metodę możemy wykonywać zarówno profilaktycznie, jak i w momencie, gdy czujemy, że rozpoczyna się lub już trwa infekcja. Bańki są też pomocne w przypadku dolegliwości bólowych mięśni.
Kto nie powinien używać baniek i dlaczego? - Nie możemy np. w chorobach krwi różnego rodzaju, hemofilii czy w problemach z krzepnięciem krwi. No ale tak jak we wszystkich zabiegach, takich fizykalnych, najważniejszy jest zdrowy rozsądek - podsumował dr Marian Majchrzycki.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Zobacz program na platformie VOD.pl. Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Zioła na odporność. Które pomogą nam uniknąć infekcji?
- Dlaczego chorujemy przed urlopem? "Perfekcjonizm może zwiększać stres"
- Domowe syropy na przeziębienie. Z czego można je przygotować? "To naturalny antybiotyk"
Autor: Aleksandra Matczuk
Źródło zdjęcia głównego: Michał Woźniak/East News