Początek stycznia to czas noworocznych postanowień. Tłumnie ruszamy do siłowni, zaczynamy się zdrowiej odżywiać, odstawiamy alkohol i zaczynamy oszczędzać. Czy gościom Dzień Dobry TVN Katarzynie Kwiatkowskiej, Patrycji Markowskiej i Robertowi Korzeniowskiemu udaje się wytrać w postanowieniach?
Snucie postanowień noworocznych to nieodłączny element początku roku. Nowe badania pokazały, co znajduje się na priorytetowej liście większości Polaków. Jak się okazuje, wybory często są nieoczywiste.
Kochamy wyznaczać sobie nowe cele do realizacji. Okazji do robienia takich założeń jest wiele, a wiosna to jedna z nich. Przy okazji warto zweryfikować postanowienia noworoczne, których do tej pory nie udało się nam zrealizować.
W dążeniu do celu zdarzają się sytuacje, kiedy mamy ochotę zapomnieć o swoim postanowieniu i złamać wyznaczone sobie zasady. Czy warto odpuszczać? Czy takie "małe grzeszki" mogą dać nam coś dobrego? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziała psycholog motywacji dr Ewa Jarczewska-Gerc.
Wraz z nadejściem kolejnego roku część z nas stawia przed sobą nowe wyzwania. Obiecujemy sobie, że zaczniemy więcej się ruszać lub rzucimy palenie. Choć nasze chęci są szczere, to z realizacją planów bywa już różnie. Czy warto robić postanowienia noworoczne? Jak w nich wytrwać? Na ten tematem porozmawialiśmy z dr Mateuszem Grzesiakiem, psychologiem, wykładowcą i konsultantem.
Damian Michałowski w mijającym roku postawił przed sobą nie lada wyzwanie. Prowadzący Dzień Dobry TVN postanowił zadbać o formę i zrzucić kilka kilogramów. Co najważniejsze - udało mu się osiągnąć zamierzony cel. Jakie ma plany na nadchodzące dwanaście miesięcy? Dziennikarzowi zadała to pytanie nasza reporterka Karolina Kalatzi.
Wrzesień nie bez przyczyny określany jest mianem nowego stycznia. Z jego nadejściem w wielu osobach budzi się potrzeba wprowadzenia w życie istotnych zmian. Jak znaleźć w sobie siłę do realizacji ważnych celów? W Dzień Dobry TVN na to pytanie odpowiedzieli master coach i ekspertka od talentów Elżbieta Krokosz oraz ekspert rozwoju mentalnego Michał Zawadka.
Wyuczona bezradność to zaburzenie, w wyniku którego pacjent nie podejmuje określonych działań, ponieważ jest przekonany, że nie przyniosą one żadnych skutków. Bezradność wynika z przyjętej postawy poznawczej zakładającej, że pewnym nieprzyjemnym doświadczeniom nie można zapobiec.
Marieta Żukowska chce spełnić swoje postanowienie. Co ciekawe, zwlekała z tym aż 12 lat. Teraz jednak stwierdziła, że dłużej nie może tego odkładać. Zdenerwowana aktorka nie ukrywa, że zmusiła ją do tego sytuacja.
Nowy rok to czas, kiedy z nadzieją patrzymy w przyszłość. Wierzymy, że 2021 będzie lepszy od 2020. Zapytaliśmy więc psycholog Marzenę Mawricz, jak oczekiwać, żeby się nie rozczarować?
Nie zawsze więcej, znaczy lepiej. Przekonała się o tym Anna Czartoryska-Niemczycka, która zdecydowała, że w 2020 roku nie będzie kupowała ubrań. Czy udało się jej wytrwać w postanowieniu?
Wybór odpowiedniej drogi życiowej oraz znalezienie celu i sensu swojego życia to bardzo trudne zadanie. Zwykle im więcej różnych możliwości i kierunków, tym większe zamieszanie i trudność w podjęciu odpowiedniej decyzji. Cel w życiu jest tym, co nadaje sens ludzkiej egzystencji.
Nowy rok to czas postanowień. Czy gwiazdy z początkiem nowego roku przechodzą na dietę? Jak o kondycję dba Beata Sadowska, Roma Gąsiorowska, która schudła kilkanaście kilogramów, weganka Paulina Holtz i Tomasz Ciachorowski? Sprawdziła to reporterka Dzień Dobry TVN Agnieszka Jastrzębska.
Nowy Rok to moment, kiedy podsumowujemy to, co działo się przez ostatnie 365 dni i postanawiamy zmienić coś w swoim życiu. Niestety, zazwyczaj szybko się poddajemy... Jak zmienić swoje życie w 2017 roku? W Dzień Dobry TVN coach biznesowy Miłosz Brzeziński mówi: "Pamiętajcie o metodzie małych kroczków i grupie wsparcia!"
Zrzucę kilka zbędnych kilogramów, zmienię pracę, wyremontuję mieszkanie, skończę z papierosami... Początek nowego roku to czas, w którym chętnie obiecujemy sobie, że nasze życie ulegnie zmianie, ale czy potrafimy dotrzymać danego słowa? O noworocznych postanowieniach rozmawialiśmy w Dzień Dobry TVN z aktorem Robertem Kudelskim, aktorką Martą Powałowska, psychologiem Konradem Majem i Kaliną Hlimi-Pawlukiewicz, senarzystką i aktorką. Czy udało im się kiedykolwiek zrealizować choć jedno noworoczne postanowienie?