Ćwiczenia na pośladki. By były jędrne niczym jabłuszka spod Grójca!

Styl życia
|
Aktualizacja:
Dzisiejszy trening Tomasza Choińskiego, przy muzyce Michaela Jacksona, spodoba się szczególnie żeńskiej widowni Dzień Dobry TVN, bo dziś mężczyni ćwiczą... pośladki! Po to, by pośladki były - jak mówi Marcin Prokop - "zgrabne i jędrne niczym jabłuszka spod Grójca". Zobaczcie, co trzeba zrobić, by mieć twarde pośladki! Czy Marcin Prokop przyłączył się do ćwiczeń? Raz, dwa, trzy... zaczynamy!

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:
Tagi:
ćwiczenia na pośladkiTomasz ChoińskitreningćwiczeniaMarcin Prokopmichael jackson

Polecane w Styl Życia

Iga Świątek zagra w Polsce

Iga Świątek na wyjątkowym meczu w Polsce. "Pokażemy tu jak najlepszy tenis"

Z kabaretu na scenę muzyczną. Radosław Bielecki w utworze "O tym". "Wspieram prokreację"

Radosław Bielecki z kabaretu Neo-Nówka spełnił swoje marzenie. "Wspieram prokreację"

djedzura-GettyImages-610422600_Easy-Resize

Ewakuacja szkoły w Boguszycach. 14-latek rozpylił drażniący gaz

GettyImages-2214914599_Easy-Resize

Robert De Niro nie tylko grał gangsterów. Pamiętasz te filmy? "Do tej roli bardzo schudł"

Pies pomógł odnaleźć zaginionego seniora. Mężczyzna z demencją leżał w zaroślach

Pies pomógł odnaleźć zaginionego seniora. Mężczyzna z demencją leżał w zaroślach

Pracownicy domu pogrzebowego fotografowali zwłoki kobiety

Pracownicy domu pogrzebowego fotografowali zwłoki kobiety. "Rozesłali dalej wśród swoich znajomych"

Pozostałe wiadomości

Wybuch gazu rozerwał blok w Braniewie. "Ten strach pozostanie na zawsze"
Gorące tematy

Wybuch gazu rozerwał blok w Braniewie. "Ten strach pozostanie na zawsze"

Śniadania, które opowiadają historie 
Materiał promocyjnyKuchnia pełna smaku

Śniadania, które opowiadają historie 

Iga Świątek na wyjątkowym meczu w Polsce. "Pokażemy tu jak najlepszy tenis"
Newsy

Iga Świątek na wyjątkowym meczu w Polsce. "Pokażemy tu jak najlepszy tenis"

Radosław Bielecki z kabaretu Neo-Nówka spełnił swoje marzenie. "Wspieram prokreację"
Gwiazdy

Radosław Bielecki z kabaretu Neo-Nówka spełnił swoje marzenie. "Wspieram prokreację"

Ewakuacja szkoły w Boguszycach. 14-latek rozpylił drażniący gaz
Newsy

Ewakuacja szkoły w Boguszycach. 14-latek rozpylił drażniący gaz

Robert De Niro nie tylko grał gangsterów. Pamiętasz te filmy? "Do tej roli bardzo schudł"
Gwiazdy

Robert De Niro nie tylko grał gangsterów. Pamiętasz te filmy? "Do tej roli bardzo schudł"

Zbliża się Wielki Finał akcji "Z Orlika Na Stadion". "Meldujemy się na trybunach"
Sport i fitness

Zbliża się Wielki Finał akcji "Z Orlika Na Stadion". "Meldujemy się na trybunach"

Nagranie mamy podbija sieć. Trzej bracia "kradną" młodszą siostrę z łóżka
Parenting

Nagranie mamy podbija sieć. Trzej bracia "kradną" młodszą siostrę z łóżka

Coraz więcej mężczyzn na urlopie rodzicielskim. Nie wykorzystują jednak całości. "Traci na tym dziecko"
Parenting

Coraz więcej mężczyzn na urlopie rodzicielskim. Nie wykorzystują jednak całości. "Traci na tym dziecko"

Pies pomógł odnaleźć zaginionego seniora. Mężczyzna z demencją leżał w zaroślach
Newsy

Pies pomógł odnaleźć zaginionego seniora. Mężczyzna z demencją leżał w zaroślach

Pracownicy domu pogrzebowego fotografowali zwłoki kobiety. "Rozesłali dalej wśród swoich znajomych"
Newsy

Pracownicy domu pogrzebowego fotografowali zwłoki kobiety. "Rozesłali dalej wśród swoich znajomych"

Ofiarowali życie Bogu. Jak wygląda codzienność zakonie zamkniętym?
Styl życia

Ofiarowali życie Bogu. Jak wygląda codzienność zakonie zamkniętym?

Tu zaczyna się przyszłość. Park Technologii Kosmicznych to kluczowe miejsce na mapie Polski
Materiał promocyjnyStyl życia

Tu zaczyna się przyszłość. Park Technologii Kosmicznych to kluczowe miejsce na mapie Polski

Jak zostać logistykiem? Kluczowe kompetencje i ścieżka kariery
Finanse i Praca

Jak zostać logistykiem? Kluczowe kompetencje i ścieżka kariery

"Niech żyje bal" znów zachwyca. Maryla Rodowicz śpiewa z młodymi
Gwiazdy

"Niech żyje bal" znów zachwyca. Maryla Rodowicz śpiewa z młodymi

Nowe zdjęcie króla Karola III zachwyca poddanych. Monarcha świętował urodziny w wyjątkowym miejscu
Gwiazdy

Nowe zdjęcie króla Karola III zachwyca poddanych. Monarcha świętował urodziny w wyjątkowym miejscu

"Nie tylko rozmiar, ale i konstrukcja biustonosza ma znaczenie". Jak wybrać odpowiednią bieliznę?
Porady stylistki

"Nie tylko rozmiar, ale i konstrukcja biustonosza ma znaczenie". Jak wybrać odpowiednią bieliznę?

Czy niedziela 16 listopada jest handlowa?
Newsy

Czy niedziela 16 listopada jest handlowa?

Waldemarowi Obłozie trudno było powstrzymać łzy. "Tata musiał dźwigać coś, co zostało po śmierci mamy"
Gwiazdy

Waldemarowi Obłozie trudno było powstrzymać łzy. "Tata musiał dźwigać coś, co zostało po śmierci mamy"

Kolacja – wspólny stół, wspólne chwile
Materiał promocyjnyKuchnia pełna smaku

Kolacja – wspólny stół, wspólne chwile

Kurczak na obiad? To prostsze, niż myślisz
Materiał promocyjnyKuchnia pełna smaku

Kurczak na obiad? To prostsze, niż myślisz

Lady Gaga zmagała się z kryzysem psychicznym, trafiła do szpitala. "To było naprawdę przerażające"
Gwiazdy

Lady Gaga zmagała się z kryzysem psychicznym, trafiła do szpitala. "To było naprawdę przerażające"

Akop Szostak i jego partnerka dekorują choinkę już w listopadzie. "Przed nami były wszystkie galerie handlowe"
Styl życia

Akop Szostak i jego partnerka dekorują choinkę już w listopadzie. "Przed nami były wszystkie galerie handlowe"

Jej tata był przyjacielem Michaela Jacksona. "Dzwonił do nas o każdej porze"
Gwiazdy

Jej tata był przyjacielem Michaela Jacksona. "Dzwonił do nas o każdej porze"

Światowy Dzień Cukrzycy. Czy chorobę da się pokonać?
Zdrowie

Światowy Dzień Cukrzycy. Czy chorobę da się pokonać?

Sycylia na talerzu: co naprawdę jedzą mieszkańcy Palermo?
Styl życia

Sycylia na talerzu: co naprawdę jedzą mieszkańcy Palermo?

Strach przed pracą - 5 czynników ryzyka. "To błędne koło"
Psychologia

Strach przed pracą - 5 czynników ryzyka. "To błędne koło"

Lisica adoptowana przez miasteczko. "Jest już jedną z nas"
Zwierzęta

Lisica adoptowana przez miasteczko. "Jest już jedną z nas"

14-letni Polak podbija świat snookera. Michał Szubarczyk został mistrzem świata
Newsy

14-letni Polak podbija świat snookera. Michał Szubarczyk został mistrzem świata

Kiedy odbędzie się pogrzeb Pono? Rodzina rapera zwróciła się z prośbą
Gwiazdy

Kiedy odbędzie się pogrzeb Pono? Rodzina rapera zwróciła się z prośbą