Kim jest Agata Załęcka?
Agata Ząłęcka to aktorka filmowa, teatralna i telewizyjna dobrze znana fanom serialu "Zakochani po uszy", gdzie wciela się w postać Elwiry Witos - matki Sylwii. W wolnych chwilach realizuje swoją pasję - freediving. Zaledwie promil osób uprawiających ten ekstremalny sport potrafi wyrównywać ciśnienie siłą woli, bez zatykania nosa – Agata posiada te umiejętności.
- Od dziecka marzyłam, żeby być syreną i żyć pod wodą. Najpierw nauczyłam się nurkować, a potem pływać. Zaczęłam od scuba divingu, ale zawsze marzyłam o freedivingu. Przypadkiem zostałam zaproszona na nurkowanie sprzętowe i zobaczyłam freediverów - powiedziała Agata.
Jak trenować freediving?
Freediving to nurkowanie na wstrzymanym oddechu. Podczas zanurzenia nurek nie używa akwalungu. Agata Załęcka opowiedziała nam, jak przetrwać pod wodą.
- Ważne jest to, żeby pod wodą zachowywać się w spowolnionym tempie. Kiedy tylko dotykamy twarzą wody, pojawia się u nas odruch nurkowy ssaków - metabolizm i serce zaczyna pracować wolniej, abyśmy przetrwali pod wodą zużywając mniej tlenu - powiedziała.
- Ludzie, którzy nurkują z akwalungiem muszą zrobić przystanek bezpieczeństwa na 5 m, freediving tego nie wymaga, gdyż nie oddycham powietrzem sprzężonym z butli. Biorę jeden wdech do płuc przed zejściem pod wodę - dodała.
Sportsmenka zapewnia, że wszystko co robi, jest bezpieczne. Przy każdorazowym zejściu pod wodę towarzyszy jej asysta.
- Uprawiam ten sport w bezpiecznych warunkach, przy asekuracji moich kolegów instruktorów, którzy dzielą się ze mną swoją wiedzą. Trzeba uważać aby nie zdarzył się blackout, czyli omdlenie. Pod wodą płuca się kurczą, w zależności od głębokości, ale to wyjście z wody jest najtrudniejsze, kiedy wszystko wraca do swoich rozmiarów i wtedy okazuje się czy mamy odpowiednią ilość tlenu do wynurzenia - mówiła Agata Załęcka.
W naszym materiale aktorka pobiła swój własny rekord, dotykając dna najgłębszego basenu na świecie o głębokości 45,5 m! Zobaczcie wideo: Podwodny świat Agaty Załęckiej
Zobacz też:
- Anna Puślecka o niezwykłej sile kobiet. "Mamy wspaniałych mężczyzn, ale my musimy się trzymać razem"
- Harry i Meghan obnażą życie na brytyjskim dworze. Słono zapłacili, by odzyskać wolność
- Jak Iga Świątek regeneruje siły przed turniejem? Tenisistka zdradziła nam, co najbardziej ją odpręża
Autor: Oskar Netkowski
Reporter: Piotr Wojtasik