Filozofię makrobiotycznej diety można wyjaśnić jednym, prostym zdaniem: ” Jesteś tym, co jesz”. Propagatorzy tego sposobu odżywiania się - bo tak trzeba nazwać tę dietę- kładą nacisk przede wszystkim na to, by składniki dań, które spożywają były organicznie wyhodowane i dobrze traktowane podczas uprawiania. W kuchni Dzień Dobry TVN Maciej Friedek i Karolina Lutczyn- Friedek, czyli yin i yang w wersji MAKRO przygotowali super - smaczne potrawy z nutą filozofii.