Curry z kalafiora, ziemniaków i kolendry - pyszny i prosty przepis na obiad z sezonowych warzyw

Sebastian Olma
Sebastian Olma w kuchni Dzień Dobry TVN
Źródło: Joanna Kruczek/Dzień Dobry TVN
Sierpień to czas na sezonowe, polskie warzywa. Warto z nich korzystać przygotowując swoje menu. W kuchni Dzień Dobry TVN Sebastian Olma, doświadczony i utytułowany szef kuchni przygotował pyszne curry z kalafiora, ziemniaków i kolendry. Sprawdź, jak przyrządzić to danie. 

Curry z kalafiora, ziemniaków i kolendry - przepis krok po kroku

Składniki:

  • olej do smażenia
    • 4 białe cebule
      • 20 g imbiru
        • 4 ząbki czosnku
          • kurkuma, kminek, curry
            • 5 pomidorów
              • cukier
                • kalafior
                  • 1 kg ziemniaków
                    • papryczka chili
                      • sok z cytryny
                        • kolendra
                          • indyjski chleb Nan

                            Sposób przygotowania z kalafiora, ziemniaków i kolendry

                            1. Rozgrzej olej w rondlu. Smaż cebulę przez 10 minut do miękkości, następnie dodaj imbir, czosnek, kurkumę, kminek i curry. Duś jeszcze minutę, następnie dodaj pomidory i cukier.
                              1. Dodaj różyczki kalafiora, pokrojone ziemniaki i papryczkę chili. Przykryj pokrywką i delikatnie gotuj przez dobre 30 minut, od czasu do czasu mieszając, aż warzywa zmiękną – w razie potrzeby dodaj odrobinę wody, ale ma to być curry na sucho.
                                1. Gdy warzywa się ugotują, usuń chili, jeśli chcesz, dodaj wyciśnięty sok z cytryny i posyp kolendrą.
                                  1. Podawaj z indyjskim chlebem i porcją jogurtu.

                                    Zobacz także:

                                    Autor: Teofila Siewko

                                    Źródło: Sebastian Olma

                                    Źródło zdjęcia głównego: Joanna Kruczek/Dzień Dobry TVN

                                    podziel się:

                                    Pozostałe wiadomości