Źródło: Dzień Dobry TVN
Banan z cytryną i cukrem na szybki podwieczorek - przepis krok po kroku
Składniki:
- 2 banany,
- cukier do smaku,
- sok z cytryny,
- opcjonalnie kakao.
Porady Katarzyny Bosackiej
Dla zdrowego brzuszka - oregano, bazylia i pietruszka
Teraz oglądasz
Złe i dobrze dobrane duety spożywcze
Teraz oglądasz
Kasza czy ziemniaki?
Teraz oglądasz
Co to jest zdrowa przekąska?
Teraz oglądasz
Co nam mówią symbole na opakowaniach?
Teraz oglądasz
Zdrowe grillowanie
Teraz oglądasz
Jakie ryby warto jeść?
Teraz oglądasz
Jak dobrze przechowywać przyprawy, aby były świeże i aromatyczne?
Teraz oglądasz
Jak mądrze kupować?
Teraz oglądasz
Zdrowe śniadanie
Teraz oglądasz
Najbardziej zanieczyszczone warzywa i owoce
Teraz oglądasz
Sposób przygotowania:
- Banany rozgnieć delikatnie widelcem, dopraw do smaku cukrem i sokiem z cytryn, jest gotowy!
- Trik: możesz dodać trochę kakao (gorzkie lub słodkie wedle preferencji).
Bądź na bieżąco:
Banan z cytryną i cukrem na romantyczny podwieczorek - przepis krok po kroku
Składniki:
- 2 banany,
- sok z jednej cytryny,
- 6-7 łyżeczek cukru,
- masło 20g-25g,
- świeża mięta.
Sposób przygotowania:
- Banany pokrój wzdłuż na pół. Podsmaż około 2 minuty (aż się zarumienią), odwróć, dodaj cukier i sok z cytryny na patelni. Smaż delikatnie aż sos/karmel cytrynowy zagęści się.
- Podaj z odrobiną świeżej mięty.
- Trik: Możesz zamienić cukier na twój ulubiony miód np. gryczany lub spadziowy, używając miodu zamiast cukru dodaj trochę świeżego tymianku na patelni zamiast dekorować świeżą miętą na talerzu. Możesz dodać kakao.
- Możesz dodać łyżkę Rumu lub Cognacu na koniec i flambirować banany.
Zobacz także:
- Bananowe dania Andrzeja Polana. Poznaj przepisy na pyszne desery
- Pieczone i smażone banany w cieście – najlepsze przepisy
- Deser bananowy – propozycje podania. Proste i szybkie przepisy
Autorka/Autor: Teofila Siewko
Źródło: Mikołaj Rey
Źródło zdjęcia głównego: Karolina Rybińska/Dzień Dobry TVN