"Bare Minimum Monday" - nowy trend w wykonywaniu pracy wśród pokolenia Z

"Bare Minimum Monday" - nowy trend wykonywania pracy
Źródło: Dzień Dobry TVN
Czy będziemy pracować krócej?
Czy będziemy pracować krócej?
Czy praca może dawać szczęście
Czy praca może dawać szczęście
Jak skutecznie poprosić o awans? - napisy
Jak skutecznie poprosić o awans? - napisy
4-dniowy tydzień pracy
4-dniowy tydzień pracy
Gdzie jest moja kasa z Komunii?
Gdzie jest moja kasa z Komunii?
Oszuści wyłudzają pieniądze „na stłuczkę”
Oszuści wyłudzają pieniądze „na stłuczkę”
Jak nauczyć młodzież zarządzania pieniędzmi?
Jak nauczyć młodzież zarządzania pieniędzmi?
Jak kupować więcej za mniej?
Jak kupować więcej za mniej?
Jak rozmawiać w związku o pieniądzach?
Jak rozmawiać w związku o pieniądzach?
Pieniądze OFE zalegają na kontach ZUS-u
Pieniądze OFE zalegają na kontach ZUS-u
Pieniądz w rodzinie nigdy nie zginie?
Pieniądz w rodzinie nigdy nie zginie?
Termomodernizacja, komputery, dodatkowe zajęcia. Dyrektorzy szkół wiedzieliby na co z pożytkiem wydać pieniądze z funduszu Czarnka
Termomodernizacja, komputery, dodatkowe zajęcia. Dyrektorzy szkół wiedzieliby na co z pożytkiem wydać pieniądze z funduszu Czarnka
Jak Polacy czy zarządzają swoimi finansami?
Jak Polacy czy zarządzają swoimi finansami?
Od 1 kwietnia 400 zł dopłaty do żłobka
Od 1 kwietnia 400 zł dopłaty do żłobka
Zmiany w Kodeksie Pracy już od sierpnia
Zmiany w Kodeksie Pracy już od sierpnia
Praca dopięta na ostatni guzik - poprawka
Praca dopięta na ostatni guzik - poprawka
Dlaczego dla wielu z nas finanse to czarna magia?
Dlaczego dla wielu z nas finanse to czarna magia?
Finansowe ABC przed rozwodem
Finansowe ABC przed rozwodem
40% Polaków w związku woli mieć osobne konta
40% Polaków w związku woli mieć osobne konta
Trendy na rynku pracy 2022
Trendy na rynku pracy 2022
Olga Kalicka – mama na dwóch etatach
Olga Kalicka – mama na dwóch etatach
Jak wygląda codzienna praca w schronisku dla zwierząt?
Jak wygląda codzienna praca w schronisku dla zwierząt?
Szkoła życia pod żaglami
Szkoła życia pod żaglami
Efekt Matyldy – jej praca, jego chwała
Efekt Matyldy – jej praca, jego chwała
Praca na Spitsbergenie czeka na chętnych
Praca na Spitsbergenie czeka na chętnych
Czy 16 godzin pracy to gwarancja sukcesu?
Czy 16 godzin pracy to gwarancja sukcesu?
"Bare Minimum Monday" to hasło i nazwa nowego trendu, który zdobywa coraz większą popularność. Dotyczy sposobu wykonywania pracy, a fanów obecnie zyskuje głównie wśród tzw. pokolenia Z. O co dokładnie w tym chodzi?

Bare Minimum Monday

Uczucie kończącego się weekendu i zbliżającego się nowego tygodnia pracy, dla niektórych osób jest stresujący. Trudno im się wtedy w pełni zrelaksować i nie myśleć o zadaniach, jakie na nich czekają. Są i tacy, którzy w niedzielny wieczór odczuwają wręcz niepokój na samą myśl o poniedziałkowych obowiązkach zawodowych. Odpowiedzią na ten problem jest, zyskujący właśnie popularność, trend o nazwie "Bare Minimum Monday", co w dosłownym tłumaczeniu oznacza "absolutne minimum w poniedziałek". Polega na tym, aby w tym dniu starać się wykonywać w pracy niezbędne minimum, skupić się przede wszystkim na sobie i dobrym nastroju. Konsekwencją ma być mniejsze odczuwanie skutków stresu nasilającego się w poniedziałki, a co za tym idzie, lepsza produktywność w pozostałe dni tygodnia.

Absolutne minimum w poniedziałek promowane na TikkToku

Trend "Bare Minimum Monday" spopularyzowany został przez użytkowniczkę TikToka Marisę Jo Mayes, która propaguje również ideę "Slow Work". Jej konto obserwuje ponad 154 tys. osób. Swoją aktywnością zachęca innych, aby w poniedziałki ograniczali pracę do najważniejszych, niezbędnych zadań. Podkreśla, jak ważny dla reszty tygodnia jest dobry nastrój na jego początku.

- Pewnego dnia w marcu zeszłego roku dałam sobie pozwolenie na wykonanie absolutnego minimum w pracy. Poczułam się tak, jakby ktoś rzucił na mnie zaklęcie. To było świetne. Poczucie przytłoczenia obowiązkami zniknęło. Udało mi się nawet zrobić więcej niż się spodziewałam - wyjaśniła Mayes w eseju opublikowanym na portalu "Insider"

Coraz więcej osób próbuje działać właśnie w ten sposób, a także dzielić się tym w internecie, używając hashtagu #bareminimummonday. Czy trend się rozwinie? Czas pokaże.

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Sprawdź więcej modowych inspiracji!
Materiał promocyjny

Sprawdź więcej modowych inspiracji!