"Healthy&Active" - noworoczne wyzwanie
Kamila jest świeżo upieczoną mamą 9-miesięcznego Aleksandra. 29-latka bierze udział w wyzwaniu "Healthy&Active", ale to nie pierwszy raz, kiedy ćwiczy z Anną Lewandowską. Trenerka jest jej motywacją już od 4 lat. Kamila była również na obozie sportsmenki.
- Podoba mi się to, że teraz też jest dość dużo merytoryki i można dowiedzieć się czegoś nowego - mówiła uczestniczka wyzwania.
Kamila zwróciła uwagę, że w rozpoczęciu treningów najtrudniejszy jest sam początek - zmotywowanie się do działania - oraz regularność. Co chciałaby powiedzieć osobom, rozważającym dołączenie do wyzwania?
- Oprócz tego, że zmienia się ciało, sylwetka wygląda lepiej, myślę, że to jest takie oczyszczenie głowy. Endorfiny robią swoje - mówiła.
Jak dołączyć do wyzwania Anny Lewandowskiej i Dzień Dobry TVN?
Noworoczne wyzwanie Anny Lewandowskiej i Dzień Dobry TVN rozpoczęło się 3 stycznia. W jego ramach trenerka regularnie pojawia się na antenie programu, a w studiu dodatkowo goszczą eksperci z zakresu dietetyki i fitnessu.
- Poza motywacją do aktywności fizycznej i planem treningowym, w przygotowanym wyzwaniu będziemy również kłaść duży nacisk na to, aby wytrwać w noworocznej zmianie i utrzymać zdrowe nawyki. Aktywność fizyczna to inwestycja, która zawsze wyjdzie nam na zdrowie – tłumaczyła Anna Lewandowska.
Dołącz do noworocznego wyzwania z Anną Lewandowską i Dzień Dobry TVN! Pokaż nam jak ćwiczysz i wprowadzasz zdrowe nawyki, wrzucając na swoje media społecznościowe filmiki lub zdjęcia z hasztagiem #pogodnitvn. Być może to Ciebie odwiedzimy z kamerą!
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz na platformie Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Anna Lewandowska rusza z noworocznym wyzwaniem. "Wstańcie z kanapy i zróbcie coś dla siebie"
- Anna Lewandowska i jej przepis na smukłe ciało. Trenerka zdradza kluczowe zasady zdrowej diety
- Noworoczne wyzwanie "Healthy & Active". Trener radzi, jak rozluźnić mięśnie po treningu
Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN
