Białe plamki na paznokciach – skąd się biorą i co oznaczają?

Paznokcie - białe plamki
Fot. Getty Images/Deagreez
Niewielkie białe plamki na paznokciach to niekiedy efekt urazu mechanicznego, reakcja alergiczna lub symptomy choroby. Wyglądają nieestetycznie i są powodem kompleksów, szczególnie u osób, które muszą mieć reprezentatywne dłonie w swoim miejscu pracy. Sprawdź, co oznaczają białe plamki na paznokciach.

Zobacz też: Jakie są właściwości kminu rzymskiego? Do czego stosować kumin? >>> 

Paznokcie to wbrew pozorom miejsce, które zdradza bardzo dużo informacji o stanie zdrowia organizmu. Jasnoróżowe, jednolite, z prześwitującym przez płytkę półksiężycem macierzy paznokcie to objaw zdrowia. Wspomagane prawidłową dietą i pielęgnacją są mocne, nie kruszą się, nie rozdwajają i szybko rosną. Płytkę paznokcia tworzy m.in kreatyna, na której kondycję mają wpływ składniki odżywcze, dostarczane organizmowi wraz z pokarmem. Niekiedy na powierzchni paznokci powstają drobne białe plamki. Ich intensywność i liczba zależy od podłoża, które je generuje. Białe plamki na paznokciach mogą być efektem drobnego urazu lub objawem choroby. Mogą pojawić się niezależnie od wieku. Przybierają formę okrągłą lub malutkich prążków (pionowych lub poziomych).

Białe plamki na paznokciach – przyczyny

Białe plamki na paznokciach u rąk , a czasami też u nóg są wynikiem urazów mechanicznych. W przypadku stóp ma to często związek ze zbyt ciasnymi butami. Obgryzanie paznokci i chwytanie zębami całej powierzchni paznokcia również może prowadzić do powstania mikrourazów. Powodem może być również zbyt agresywne i mocne przycinanie paznokci tępymi narzędziami, które mogą nienaturalnie wyginać płytkę paznokcia. Używanie złej jakości pilniczka, który szarpie brzegi paznokcia, również prowadzi do powstawania nieregularnych plamek. U osób, które stale malują paznokcie lakierami zmywalnymi bądź stosują manicure hybrydowy, pojawienie się białych plamek może być reakcją alergiczną na substancje zawarte w lakierach. Podobna reakcja może zachodzić w odpowiedzi na zbyt częste używanie zmywacza do paznokci.

Zobacz też: Olejek tsubaki z kamelii japońskiej – wsparcie dla włosów i skóry >>> 

Pojawiające się na płytce paznokcia zmiany mogą mieć również podłoże chorobowe. O czym świadczą białe plamki na paznokciach?

  • niedobory witamin i składników odżywczych – źródła problemu należy szukać w ubogiej i nieodpowiedniej diecie, w której przeważają sól i konserwanty,
    • choroby nerek i wątroby,
      • zaburzenia metabolizmu,
        • infekcje osłabiające organizm,
          • grzybica i choroby skóry,
            • nieodpowiednia pielęgnacja i niedokładna higiena,
              • stres,
                • drastyczne zmiany temperatury – bardzo długie przebywanie na zimnie,
                  • obecność w organizmie pasożytów.

                    Białe plamki na paznokciach a niedobór witamin

                    Za prawidłowy wzrost paznokcia i jego zdrowy wygląd odpowiadają: cynk, wapń, potas, magnez, żelazo, witaminy A i B. To właśnie tych składników nie powinno zabraknąć w codziennej diecie. Jeśli niedobory w organizmie są znaczne, co ujawnia się również w wynikach krwi, można sięgnąć po suplementację, by wyrównać niedobór, a następnie prawidłową wartość utrzymywać dobrze skomponowaną dietą. Niedobór tych witamin i składników odżywczych nie tylko objawia się złą kondycją paznokci, ale pociąga za sobą szereg innych dotkliwych dolegliwości, tj: wyraźne osłabienie włosów, przesuszenie skóry, brak energii, zaburzenia metabolizmu, osłabienie odporności organizmu i szybsze łapanie infekcji i wirusów. Dieta jest absolutną podstawą zdrowia, funkcjonowania organizmu i dobrego wyglądu. To właśnie jej w pierwszej kolejności należy poświęcić najwięcej uwagi i dbać, by dostarczać organizmowi maksymalną dawkę witamin. To ich niedobór często jest również przyczyną białych plamek na paznokciach u dziecka . Wynika to z reguły z niechęci dzieci do jedzenia warzyw i owoców, i zastępowania ich słodkościami.

                    Białe plamki na paznokciach – jak się ich pozbyć?

                    Leczenie białych plamek na paznokciach należy zacząć od przeanalizowania swojej diety. Żeby się upewnić, że nie są efektem anemii lub niedoboru witamin, warto wykonać podstawowe badanie krwi, które wyraźnie pokaże wartość składników mineralnych w organizmie. Należy również wykluczyć stosowanie lakierów do paznokci i zmywacza, które w swoim składzie mają silne substancje drażniące (formaldehyd, toluen, aceton). Jeśli istnieje podejrzenie pasożytów, warto wykonać test na ich obecność w kale. Dodatkowo pomocne będą badania pod kątem obecności metali ciężkich we krwi. Płytka paznokcia powinna być pielęgnowana z taką samą dokładnością jak reszta ciała. Pomocne będą olejki i kremy, które wciera się bezpośrednio w paznokcie. Do manicuru należy używać zawsze czystych i ostrych narzędzi. Jeśli białe plamki na paznokciach nadal będą obecne lub powiększą się, należy zwrócić się do lekarza, który wykluczy ewentualne choroby wątroby lub nerek.

                    Zobacz też: Co to są nutrikosmetyki? Jak należy je stosować? >>> 

                    Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

                    podziel się:

                    Pozostałe wiadomości

                    "Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

                    "Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

                    Już za chwilę rozkwitnie wiosna, a wraz z nią nowa ramówka w TVN. Poznajcie emocjonujące nowe

                    Już za chwilę rozkwitnie wiosna, a wraz z nią nowa ramówka w TVN. Poznajcie emocjonujące nowe

                    Książę Harry poniósł druzgocącą porażkę w sądzie. Już zapowiedział apelację

                    Książę Harry poniósł druzgocącą porażkę w sądzie. Już zapowiedział apelację

                    Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego
                    Materiał promocyjny

                    Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego

                    Zaczęło się od bólu gardła. Skończyło się na amputacji wszystkich kończyn

                    Zaczęło się od bólu gardła. Skończyło się na amputacji wszystkich kończyn

                    Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

                    Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

                    Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"
                    Materiał promocyjny

                    Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"

                    "Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

                    "Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

                    Szybkie i proste mięsne przekąski. Przepisy Mariety Mareckiej na "coś do chrupania"
                    Materiał promocyjny

                    Szybkie i proste mięsne przekąski. Przepisy Mariety Mareckiej na "coś do chrupania"

                    Indyk zamiast przynęty? Nie uwierzysz, co wędkarz złapał na haczyk

                    Indyk zamiast przynęty? Nie uwierzysz, co wędkarz złapał na haczyk

                    Puchar Świata w Snowboardzie Alpejskim pierwszy raz odbywa się w Polsce. Co warto wiedzieć o imprezie?
                    Materiał promocyjny

                    Puchar Świata w Snowboardzie Alpejskim pierwszy raz odbywa się w Polsce. Co warto wiedzieć o imprezie?

                    Bartosz Bednorz zachęca do aktywności. "Wspieramy nie tylko dzieci z dużych miast"
                    Materiał promocyjny

                    Bartosz Bednorz zachęca do aktywności. "Wspieramy nie tylko dzieci z dużych miast"

                    W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu
                    Materiał promocyjny

                    W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu

                    Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!
                    Materiał promocyjny

                    Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!

                    Przyjaźń wśród zwierząt. "Maddie od razu ciągnęła, żeby iść do Luny"

                    Przyjaźń wśród zwierząt. "Maddie od razu ciągnęła, żeby iść do Luny"

                    Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

                    Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

                    Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

                    Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

                    Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

                    Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

                    Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

                    Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

                    Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

                    Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

                    Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"
                    Materiał promocyjny

                    Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"

                    Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

                    Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

                    Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

                    Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

                    Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"
                    Materiał promocyjny

                    Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"

                    Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

                    Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

                    Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"
                    Materiał promocyjny

                    Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"

                    Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

                    Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

                    Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
                    Materiał promocyjny

                    Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

                    Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

                    Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

                    Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

                    Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

                    Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

                    Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

                    Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
                    Materiał promocyjny

                    Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

                    Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

                    Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

                    Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                    Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                    "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

                    "Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

                    Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

                    Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

                    Czterodniowy tydzień pracy w Polsce. Czy pomysł ma szansę wejść w życie?

                    Czterodniowy tydzień pracy w Polsce. Czy pomysł ma szansę wejść w życie?

                    Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

                    Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

                    Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

                    Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

                    E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
                    Materiał promocyjny

                    E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

                    Rok przestępny - magiczny czy pechowy? Według niektórych może być rokiem wojny

                    Rok przestępny - magiczny czy pechowy? Według niektórych może być rokiem wojny

                    To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

                    To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

                    Partnerka Artura Szpilki była ofiarą przemocy. "Miałam nóż na gardle, dosłownie"

                    Partnerka Artura Szpilki była ofiarą przemocy. "Miałam nóż na gardle, dosłownie"

                    To miała być niezapomniana impreza. Zakończyła się płaczem dzieci i przyjazdem policji

                    To miała być niezapomniana impreza. Zakończyła się płaczem dzieci i przyjazdem policji

                    Jednego dnia został tatą 4 dzieci i stracił żonę

                    Jednego dnia został tatą 4 dzieci i stracił żonę

                    Tabletka "dzień po" to bomba hormonalna? Lekarz rozwiewa wątpliwości

                    Tabletka "dzień po" to bomba hormonalna? Lekarz rozwiewa wątpliwości

                    "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

                    "The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

                    Robisz zdjęcia telefonem? W tych miejscach będzie cię to słono kosztować

                    Robisz zdjęcia telefonem? W tych miejscach będzie cię to słono kosztować

                    Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

                    Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

                    "The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

                    "The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

                    #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                    #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas