Sport i fitness

Sportsmama. Dba o figurę mam

28.02.2017, 10:41

Aktualizacja:

28.02.2017, 14:34

Dodaj do preferowanych źródeł w Google

Sportsmama Aleksandra Rożnowska podpowiada w Dzień Dobry TVN, jak szybko wrócić do formy po ciąży. Jakie ma rady dla świeżo upieczonej mamy? W jaki sposób kobieta po porodzie powinna wzmacniać mięśnie dna miednicy? Poćwiczycie razem ze Sportsmamą?

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

Udostępnij:

Tagi:

sportsmama ćwiczenia trening połóg ciąża jak schudnąć po ciąży

Czytaj także:

Ojciec Meghan Markle oskarżony o posiadanie dziecięcej pornografii. Sprawę bada FBI

Ojciec Meghan Markle oskarżony o posiadanie dziecięcej pornografii. "Skala tego, co wyszło na jaw, jest odrażająca"

Czy niedziela 12 stycznia 2025 r. jest handlowa? Gdzie można zrobić wtedy zakupy?

Czy niedziela 25 października jest handlowa?

Łukasz Schön uratował 17 z płonącego budynku. Został doceniony przez premiera

Uratował 17 osób z płonącego budynku. "Nie czekał aż przyjedzie straż pożarna"

Ferrytyna. Co to takiego? Jaki ma wpływ na organizm?

Ferrytynowa twarz to nie tylko problem z urodą. Sprawdź dlaczego

Cukier w ciąży a depresja i zaburzenia lękowe u dziecka - nowe badania

Spożywanie cukru w ciąży wpływa na psychikę dziecka? Nowe odkrycie niepokoi

Wielka Brytania. Rząd wezwał do robienia zapasów na wypadek kryzysu

Rząd wezwał do robienia zapasów. Podano listę produktów. "Na wypadek najgorszego"

Jedlicze. Nie żyje trzylatek potrącony przez ambulans na terenie przedszkola

Nie żyje trzylatek potrącony przez ambulans na terenie przedszkola. Chłopczyk zmarł w szpitalu

Akcyza na alkohol w 2027 roku - jakie podwyżki uchwalił sejm?

Sejm uchwalił podwyżki akcyzy na alkohol na 2027 rok. Część pieniędzy ma trafić do NFZ

Czy w polskich szkołach powinny być wykrywacze metalu? Badanie IBRiS

Czy w szkołach powinny znaleźć się wykrywacze metalu? Polacy zabrali głos. Poznaj wyniki badania

Zmiana czasu na kolei. Które pociągi będą miały przymusowy postój?

W weekend zmieniamy czas. Które pociągi będą musiały się zatrzymać?

GIF wycofał ze sprzedaży dwie serie leku VAMFOLI. Z jakiego powodu?

GIF pilnie wycofuje dwie serie ważnego leku. "Ryzyko przedostania się cząstek do krwioobiegu"

Zakażenie układu moczowego przestaje być tematem tabu. "Powstała społeczność ludzi, którzy okazują sobie wsparcie"

Zakażenie układu moczowego przestaje być tematem tabu. "Powstała społeczność ludzi, którzy okazują sobie wsparcie"

Korea Południowa: Stał się maskotką miasta. Rekin z Pusan nie chce wracać do morza

Stał się maskotką miasta. Rekin uratowany w koreańskim Pusan nie chce wracać do morza

Warszawa: atak nożownika. Jest ranny, policja szuka sprawcy

Atak nożownika w centrum Warszawy. Jedna osoba ranna

Nie żyje legenda polskiego bluesa. "Wiadomość przyszła jak grom"

Nie żyje legenda polskiego bluesa. "Wiadomość przyszła jak grom"

Czy miłość romantyczna w dzisiejszych czasach już nie istnieje? Rozważania filozoficzne

Czym różni się współczesna miłość od tej sprzed lat? "To są sprzeczne pragnienia"

Związki i seks

11 listopada w Warszawie. Wojewoda wprowadził szczególny zakaz

11 listopada w Warszawie. Wojewoda wprowadził szczególny zakaz: "Gwarantuje bezpieczeństwo"

Pierwszy w historii korporacyjny psychopata - jakie miał cechy?

Był pierwszym w historii korporacyjnym psychopatą? "Tworzył atmosferę strachu, manipulował"

Francja. Wirus Shamondy zabił jedną osobę

Wirus Shamondy zabił człowieka. To pierwszy taki przypadek

Rumuńscy zbieracze grzybów w podkarpackich lasach. Służby uspokajają

Grupy rumuńskich grzybiarzy w podkarpackich lasach. Posypały się mandaty

41-letnia kobieta zgłosiła się do lekarza z guzem. Kilka godzin później urodziła

Myślała, że ma guza, okazało się, że jest w ciąży. Kilka godzin później 41-latka urodziła dziecko

John Anderson nie żyje. Ceniony wokalista country miał 71 lat

Ceniony artysta country nie żyje. "Był wielki. Jestem w głębokim szoku"

Komisja Europejska wszczęła postępowanie wobec Booking.com. Dlaczego?

Fałszywe oferty noclegów i nieuczciwa reklama. Popularna platforma rezerwacyjna pod lupą KE

ADHD. Czy osoby z tym zaburzeniem żyją krócej?

ADHD zwiększa ryzyko przedwczesnego zgonu? Badacze mają nowe ustalenia

Odmówiła zamiany miejsc w samolocie. Kobieta płakała przez 3 godziny

Nie chciała zamienić się z nią miejscem. Pasażerka przepłakała 3 godziny lotu, internauci są podzieleni

Suplementacja fosfatydylocholiną w ciąży wpływa na rozwój dziecka - nowe badania

Jak suplementacja w ciąży wpływa na rozwój mózgu dziecka? "Badanie dostarcza kolejnych dowodów"

Papież Leon XIV przeszedł operację. Czy potrzebuje dodatkowego leczenia?

Czy po operacji papież Leon XIV potrzebuje dodatkowego leczenia? Lekarze mówią wprost

Rozmowy bez wstydu - odcinek 2.

"Rozmowy bez wstydu". Czym jest fatfobia? Te teksty słyszą osoby chorujące na otyłość

Trzy nowe planetoidy z polskimi nazwiskami. Kogo wyróżniono?

Planetoidy z polskimi nazwiskami. Kogo wyróżniono?

Kawa coraz bardziej kaloryczna? Winny jest jeden dodatek

Kawa coraz bardziej kaloryczna? Winny jest jeden dodatek