przejdź na stronę Dzień Dobry TVN
Newsy i aktualności
Pogoda
Gorące tematy
Gwiazdy
Kuchnia
Potrawy wigilijne
Przepisy na Boże Narodzenie
Przepisy na Sylwestra
Potrawy wielkanocne
Przepisy Magdy Gessler
Przepisy Andrzeja Polana
Przepisy Piotra Kucharskiego
Przepisy Mateusza Gesslera
Przepisy Grzegorza Zawieruchy
Przepisy Sebastiana Olmy
Przepisy Darii Ładochy
Przepisy Ani Starmach
Dania na grilla
Horoskop
Horoskop dzienny
Horoskop tygodniowy
Znaki zodiaku
Sennik
Tarot
Moda i Uroda
Trendy modowe
Makijaż
Porady stylistki
Włosy
Pielęgnacja twarzy i ciała
Paznokcie
Na antenie
Więcej
Styl życia
Polska
Ramówka
Parenting
Inspiracje
Podróże
Zdrowie
Dom
Nasze akcje
Castingi
Razem z Ukrainą
O nas
Sport i fitness

Sportsmama. Dba o figurę mam

Sportsmama Aleksandra Rożnowska podpowiada w Dzień Dobry TVN, jak szybko wrócić do formy po ciąży. Jakie ma rady dla świeżo upieczonej mamy? W jaki sposób kobieta po porodzie powinna wzmacniać mięśnie dna miednicy? Poćwiczycie razem ze Sportsmamą?

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

Udostępnij:
Tagi:
sportsmamaćwiczeniatreningpołógciążajak schudnąć po ciąży
Czytaj także:
Strefa no senior. Górny limit wieku w barach w Azji
Masz 25 lat i więcej? W lokalach ze strefą "no senior" jesteś za stary na imprezowanie
Newsy
Rodzice zastępczy i ich znajomy znęcali się nad 8-latkiem
Rodzice zastępczy mieli znęcać się nad 8-latkiem. "Klęczenie nago, wystawianie na mróz"
Newsy
Oszuści atakują w walentynki. "Tworzą fałszywe profile za pomocą sztucznej inteligencji"
Oszuści atakują w walentynki. Popularną odmianą tego procederu jest tzw. "romance baiting"
Newsy
Właściciele psów będą mieli nowy obowiązek
Decyzja coraz bliżej. Opiekunowie psów będą mieli nowy obowiązek
Newsy
Czy niedziela 12 stycznia 2025 r. jest handlowa? Gdzie można zrobić wtedy zakupy?
Czy niedziela 15 lutego jest handlowa?
Newsy
Kolejne problemy Luwru. Jedna z sal została zalana
Kolejne problemy Luwru. Jedna z sal została zalana
Newsy
Szanghaj. Gigantyczne zwalenie drogi
Pod robotnikami nagle rozstąpiła się ziemia. "Została tylko dziura pełna wody"
Newsy
Zaręczyny na Zimowych Igrzyskach Olimpijskich
Klęknął tuż po wyścigu - olimpijka powiedziała "tak". Nagranie trafiło do sieci
Newsy
Czy Bałtyk wyschnie? Rekordowo niskie pomiary wody morskiej
Czy Bałtyk wyschnie? Takie wyniku nie było od 140 lat
Newsy
Bożena Dykiel o córkach i wnukach
Bożena Dykiel o macierzyństwie i rodzinie. "Dom musi być domem, a ten dom tworzy kobieta"
Newsy
Tanieje najem mieszkań w dużych miastach. Ile trzeba zapłacić?
Ceny wynajmu mieszkań w dużych miastach pod lupą. Gdzie widać obniżki?
Newsy
Bałtyk pokrywa się coraz większą skorupą lodu. Takiej sytuacji nie było od lat
Meteorolodzy alarmują. Niebezpieczeństwo nad Bałtykiem
Newsy
Warszawa. 44-latek ukrył się przed policją pod łóżkiem. Zdradziły go stopy
Schował się przed policją pod łóżkiem. Zdradziły go wystające stopy i pies
Newsy
GettyImages-1358403621
Kiedy zmiana czasu na letni w 2026 roku? Będziemy spać dłużej czy krócej?
Newsy
MSZ ostrzega przed wyjazdami turystycznymi na popularną wyspę. Pilny apel
MSZ ostrzega przed wyjazdami turystycznymi na popularną wyspę. Pilny apel
Newsy
Oszustwo "na zwrot podatku". CERT Polska ostrzega: "Temat jest chwytliwy"
Oszustwo "na zwrot podatku". CERT Polska ostrzega: "Temat jest chwytliwy"
Newsy
Nie żyje Giga, samica sokoła, która mieszkała na szczycie PKiN w Warszawie
Smutne wieści z Pałacu Kultury i Nauki. "Giga odeszła"
Newsy
Inowrocław. Interwencja służb ws. igloo
Dzieci zbudowały igloo - interweniowały służby. "Ktoś złożył donos"
Newsy
Zmarła sanitariuszka Powstania Warszawskiego. "Spoczywaj w pokoju, Bohaterko!"
Zmarła sanitariuszka Powstania Warszawskiego. "Spoczywaj w pokoju, Bohaterko!"
Newsy
Zimowe Igrzyska Olimpijskie 2026. Ponad 450 kg makaronu dziennie podaje się w wiosce w Mediolanie
Olimpijczycy oszaleli na punkcie tego produktu. Każdego dnia zjadają go niemal pół tony
Newsy
Nie żyje piosenkarka Dominika Żukowska. "Krucha i delikatna jak piórko"
Nie żyje znana piosenkarka szanty. "Wspaniała postać, po której miejsca nie da się zastąpić"
Newsy
Ceny paliw w lutym 2026 - ile zapłacimy? Gdzie jest najtaniej?
Po podwyżkach na stacjach paliw "nie ma już śladu". Gdzie zapłacimy najmniej?
Newsy
Tłusty czwartek 2026. Kolejki po pączki jeszcze przed północą. "To nie jest normalne"
Tłusty czwartek 2026. Kolejki po pączki jeszcze przed północą. "To nie jest normalne"
Newsy
Nominacje do Orłów 2026
Orły 2026. Kto ma szansę na nagrodę?
Newsy
Pola Bełtowska mierzy się falą hejtu
19-letnia skoczkini mierzy się z falą hejtu. "Granica została przekroczona"
Newsy
Za chwilę na niebo wkroczy parada gwiazd. Tyle planet na niebie w tym układzie dawno nie było okazji obserwować
Za chwilę na niebo wkroczy parada gwiazd. Tego dnia koniecznie spójrz w niebo
Newsy
Biathlonista przyznał się do zdrady po zdobyciu medalu
Olimpijski medalista w centrum skandalu. Była partnerka reaguje na wywiad o zdradzie
Newsy
6-latek został potrącony na przejściu dla pieszych
6-latek został potrącony na przejściu dla pieszych. Policja publikuje nagranie z zajścia i apeluje o ostrożność
Newsy
181-296629
40-latka zatrzymana w salonie kosmetycznym. "Była zaskoczona"
Newsy
Niebezpieczne zabawy na Bałtyku. Dziecko biegało po krach
Niebezpieczne zabawy na Bałtyku. Dziecko biegało po krach ku uciesze rodziców
Newsy