Myśląc o cheerleaderkach na pewno większość z nas od razu wyobraża sobie kilkunastoletnie dziewczyny. Kto jednak powiedział, że to sport zarezerwowany wyłącznie dla nich? Na przekór temu wychodzą wicemistrzynie Polski z Biskupca. Cała ich drużyna składa się z matek.
Sportsmama Aleksandra Rożnowska podpowiada w Dzień Dobry TVN, jak szybko wrócić do formy po ciąży. Jakie ma rady dla świeżo upieczonej mamy? W jaki sposób kobieta po porodzie powinna wzmacniać mięśnie dna miednicy? Poćwiczycie razem ze Sportsmamą?
Chciałabyś się poruszać, ale z powodu obowiązków domowych nie masz na to czasu? Sportsmama - Aleksandra Rożnowska - ma na to radę! W Dzień Dobry TVN pokazała, jak połączyć ćwiczenia z pracami domowymi. Wystarczy mop, szczotka, deska do prasowania i trochę chęci.