Lekcja badmintona z Mistrzem Polski Mateuszem Golasem. "To przede wszystkim miła gra"

Lekcja badmintona z Mistrzem Polski Mateuszem Golasem. "To przede wszystkim miła gra"
Źródło: Dzień Dobry TVN
Gramy w kometkę z mistrzem Polski Mateuszem Golasem
Gramy w kometkę z mistrzem Polski Mateuszem Golasem
Korfball – koedukacyjna dyscyplina sportu
Korfball – koedukacyjna dyscyplina sportu
Bieg po Nowe Życie. Wisła 2022. Wspieramy polską transplantologię
Bieg po Nowe Życie. Wisła 2022. Wspieramy polską transplantologię
Mistrzyni Europy w trójboju siłowym
Mistrzyni Europy w trójboju siłowym
Sup, wake, a może surfing? Czas na sporty wodne!
Sup, wake, a może surfing? Czas na sporty wodne!
Jak ćwiczyć z gumami?
Jak ćwiczyć z gumami?
Najnowsza moda w fitnessie - taniec sensualny
Najnowsza moda w fitnessie - taniec sensualny
Wiosenna dawka energii od Qczaja
Wiosenna dawka energii od Qczaja
Proste ćwiczenia na stres - całość
Proste ćwiczenia na stres - całość
Trening brzucha
Trening brzucha
Trening z taśmami dla każdego
Trening z taśmami dla każdego
Czy sportowcy powinni być wzorem do naśladowania?
Czy sportowcy powinni być wzorem do naśladowania?
Od jakich ćwiczeń rozpocząć trening po ciąży?
Od jakich ćwiczeń rozpocząć trening po ciąży?
Kanapowe ćwiczenia dla leniuszków
Kanapowe ćwiczenia dla leniuszków
Trening kettlebell lifting
Trening kettlebell lifting
Badminton to - poza grillowaniem - jeden z ulubionych sportów działkowych Polaków. Jego prostota i dynamiczny charakter sprawiają, że jest idealnym wyborem na rekreacyjne spędzanie czasu na świeżym powietrzu, zwłaszcza podczas rozpoczynającego się właśnie długiego weekendu. Z tej okazji spotkaliśmy się z najlepszym aktualnie graczem w Polsce, mistrzem naszego kraju w badmintona Mateuszem Golasem, który zdradził nam tajniki tej gry.

Gramy w kometkę z Mistrzem Polski Mateuszem Golasem 

Badminton jest popularny ze względu na swoją dostępność i łatwość organizacji. Tak naprawdę wystarczy tylko niewielki kawałek trawnika, siatka i rakiety, by cieszyć się tą grą. Mateusz Golas, jeden z najzdolniejszych zawodników młodego pokolenia w Polsce oraz Indywidualny Mistrz Polski w grze pojedynczej Elity 2024, zdradził nam, czy badminton jest idealny dla każdego.

- To jest przede wszystkim miła gra. Można się wciągnąć i potem gramy, gramy, gramy, aż nagle zaczyna nas do tego ciągnąć - powiedział zawodnik, który swoją przygodę z tą grą zaczynał na podwórku. - Odbijałem bardzo dużo z wujkiem i z tatą, praktycznie od małego - wspominał. Jak podkreślił, zawodowy badminton wymaga odpowiedniego przygotowania technicznego.

- Do tego sportu wszystkie aspekty są bardzo ważne. Jedną z najważniejszych rzeczy jest rozgrzewka. Musimy rozgrzać nadgarstek, nogi i tak naprawdę wszystko - zaznaczył. - Jednak najbardziej pracują nogi, one się szybko męczą - dodał mistrz Polski.

Jak rozgrzać się do gry w badmintona?

Mateusz Golas tłumaczył nam, w jaki sposób należy odpowiednio rozgrzać się do gry w badmintona. - Wypady na nóżkę, potem robię wymachy nogą, potem odpowiednie rozgrzanie rąk, a na koniec nadgarstki - wyliczał.

Po prawidłowo wykonanej rozgrzewce można przejść do gry. Jak, jednak zauważył rozmówca Dzień Dobry TVN, warto nauczyć się także, jak odpowiednio trzymać paletkę. - Musimy dać rękę tak, jakbyśmy chcieli się przywitać. To jest prawidłowy uchwyt - pokazał.

W lutym odbyły się mistrzostwa, na których Mateusz zdobył tytuł Mistrza Polski. Nie zwalnia jednak tempa i, jak zapowiedział, planuje wygrać igrzyska. - Marzę o tych w Los Angeles. Myślę, że może się udać - wyznał.

Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl. 

Skocz do sklepu TVN!
Skocz do sklepu TVN!

Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

Zobacz także:

Autor: Anna Gondecka

Źródło zdjęcia głównego: Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Jak i gdzie zmierzyć skład ciała?
Materiał promocyjny

Jak i gdzie zmierzyć skład ciała?