Kobiecy wytrysk – na czym polega i jak go osiągnąć?

Aktualnie czytasz: Kobiecy wytrysk – na czym polega i jak go osiągnąć?
Źródło: Westend61/Getty Images
Kobiecy wytrysk nadal stanowi dla naukowców nie lada zagadkę. Trudno bowiem o jednoznaczną jego definicję i wskazanie przyczyny jego powstawania. Uznaje się natomiast, że kobiecy wytrysk stanowi wyraz pełnego, bogatego orgazmu. Niestety nie przeżywa go każda kobieta, są jednak sposoby, aby nieco w jego osiągnięciu dopomóc.

Kobiecy wytrysk to swoistego rodzaju fenomen. Teoretycznie łączą go pewne podobieństwa z męskim orgazmem, w praktyce natomiast okazuje się on jednak zupełnie czymś innym. Na czym polega fenomen kobiecego wytrysku?

Tajemnica i fenomen kobiecego wytrysku

Kobiecy wytrysk z jednej strony może przypominać szczytowanie u mężczyzn. Jest on – podobnie jak u nich – wyrazem szczytowego podniecenia i związanego z nim orgazmu. Kobiecy wytrysk, analogicznie jak u mężczyzn, jest związany z gromadzeniem się w organizmie od jednego do kilku mililitrów wydzieliny, która w szczytowym momencie jest "wyrzucana" na zewnątrz organizmu, czasami nawet na odległość 20 cm.

Fenomen kobiecego wytrysku jest związany przede wszystkim z przyczyną jego powstawania. A właściwie z brakiem wiedzy, co tak naprawdę wpływa na kobiecy wytrysk. Koncepcji jest kilka. Dwie najważniejsze z nich to ta oparta o proces lubrykacji oraz ta, w ramach której twierdzi się, że kobiecy wytrysk jest związany ze stymulacją punktu G.

Pierwsza koncepcja wzbudza wiele wątpliwości. Proces lubrykacji jest naturalny dla kobiecego organizmu. Bez niego odbycie stosunku byłoby właściwie niemożliwie. Kobiecy wytrysk trudno więc utożsamiać z procesem lubrykacji. O ile u mężczyzn wyrzut wydzieliny pojawia się przede wszystkim w szczytowym momencie stosunku, o tyle u kobiet rozpoczyna się on już na samym jego początku. Nic więc dziwnego, że większość naukowców skłania się ku teorii, że kobiecy wytrysk związany jest przede wszystkim z odpowiednią stymulacją punktu G.

Jak doprowadzić do kobiecego wytrysku?

Fenomen kobiecego wytrysku polega również na tym, że niektóre kobiety przeżywają go właściwie przy każdym stosunku, inne – praktycznie w ogóle. Oczekiwanie od partnerki wytrysku podczas orgazmu jest więc nieracjonalne. Można natomiast pomóc jej w sztuce doskonalenia własnych umiejętności seksualnych, które skutkować mogą kobiecym wytryskiem. Trudno znaleźć odpowiedź na pytanie, jak doprowadzić do kobiecego wytrysku, ponieważ wiąże się on głównie ze specyfiką odpowiedniego zaciskania i rozkurczania się pochwy. W dużej mierze zależy więc od sprawności kobiety (choć nie jest jej wyznacznikiem – co trzeba wyraźnie podkreślić). Partner swoimi działaniami może wspomóc kobietę. Przede wszystkim poprzez odpowiednią i cierpliwą stymulację punktu G.

Jak dojść do kobiecego wytrysku?

Kobiecy wytrysk w bezpośredni sposób związany jest z kurczliwością pochwy. Jej kurczliwość można samodzielnie zbadać, wkładając do pochwy palec, zaciskając na nim mięśnie i próbując go wyciągnąć. Im większy jest wyczuwalny opór, tym większa jest kurczliwość pochwy. Jeśli palec można bez problemu wyciągnąć, to znak, że warto popracować na kurczliwością mięśni pochwy.

Kobiecy wytrysk – jak pracować nad kurczliwością pochwy?

To, jak dojść do kobiecego wytrysku, jest związane przede wszystkim z treningiem mięśni pochwy. Słynne mięśnie Kegla powinny stać się centrum uwagi. Trening mięśni dna miednicy może nie tylko poprawić jakość życia seksualnego, lecz także wpłynąć na codzienny komfort (mięśnie te odpowiadają m.in. za trzymanie moczu). Warto je trenować także z myślą o porodzie – dobrze wyćwiczone zdecydowanie ułatwią parcie.

Bez pruderii o kobiecym wytrysku

Fenomen kobiecego wytrysku jest tematem słabo opracowanym głównie ze względu na tabu, jakie wiąże się z niektórymi zagadnieniami z zakresu seksuologii. Trzeba jednak wyraźnie zaznaczyć, że wiele ćwiczeń na mięśnie Kegla, wzmacniających kurczliwość pochwy i mięśnie dna miednicy, to zalecane przez seksuologów rozwiązania. Trening taki uznawany jest za wskazany pod wieloma względami. Zarówno zdrowotnymi (odpowiedni trening pochwy, łatwiejszy poród, lepsze trzymanie moczu), jak i seksualnymi. Trening można wykonywać samodzielnie, jak i w czasie stosunku, „ćwicząc” odpowiednie zaciskanie się mięśni na penisie partnera. Tradycyjnym narzędziem do treningu mięśni Kegla są natomiast tzw. kulki gejszy, niestety sporo kobiet wstydzi się takich zakupów. Jeśli wizyta w sklepie z zabawkami erotycznymi stanowi problem, warto skorzystać z oferty "anonimowych" zakupów w sieci.

Warto natomiast pamiętać, że trening mięśni Kegla, i ewentualne dążenie do kobiecego wytrysku, powinno być samodzielną decyzją kobiety, a nie odpowiedzią na "wymagania" mężczyzny. Mężczyźni natomiast powinni zdawać sobie sprawę, że kobiecy wytrysk to kwestia indywidualnych cech organizmu partnerki, odpowiednich warunków w trakcie stosunku, sprzyjających skupieniu na penetracji okoliczności. Kobiecy wytrysk nie jest równoznaczny z orgazmem, kobiety przeżywające szczytowanie wcale nie muszą jednocześnie doświadczać wyrzutu wydzieliny.

Zobacz także:

Zobacz wideo: Czy da się odbudować życie seksualne po zdradzie? Dr Andrzej Depko komentuje

Czy da się odbudować życie seksualne po zdradzie?
Źródło: x-news

Autor: Adrian Adamczyk

Źródło zdjęcia głównego: Westend61/Getty Images

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"