Styl życia

5 powodów, dla których warto się całować

Styl życia

Aktualizacja:
Całująca się para

Pocałunki – kto ich nie lubi? Jak się okazuje, są nie tylko przyjemne, ale i zdrowe. Redukują poziom stresu, pomagają spalić kalorie, a także przedłużają życie. Z okazji Międzynarodowego Dnia Całowania postanowiliśmy przypomnieć, ile korzyści niesie ze sobą ten prosty i czuły gest.

Całowanie przedłuża życie

Zgodnie z twierdzeniem naukowców, całowanie może wydłużyć nasze życie nawet o 5 lat. Pocałunki bowiem pozytywnie wpływają na pracę układu krążenia. Krew w żyłach zaczyna szybciej płynąć, a oddech staje się głębszy, dzięki czemu organizm jest lepiej dotleniony. Co więcej, buziaki pozwalają nam także zredukować stres. Badania Tobiasa Escha z 2005 roku opublikowane w "Neuroendocrinology Letters" udowadniają, że nawet, krótki pocałunek potrafi znacząco obniżyć poziom kortyzolu. Jednocześnie, w tym samym czasie podnosi się poziom dopaminy, czyli substancji wprowadzającej nas w dobry nastój oraz regulującej napięcie mięśniowe.

Odchudzanie przez całowanie

Już 5 minut intensywnego pocałunku pozwala nam spalić 100 kcal. Jeśli więc walczycie o smukłą sylwetkę, warto do treningów i zdrowej diety dołożyć regularne i romantyczne pocałunki. W ten sposób połączycie przyjemne z pożytecznym. Miło spędzicie czas ze swoją drugą połówką, a kalorie same będą uciekać.

Całowanie ujędrnia skórę

Wiedzieliście, że podczas całowania pracuje aż 34 mięśni twarzy? Buziaki to zatem dobry trening na jędrną i elastyczną skórę. Regularne całowanie pozwoli nam utrzymać dotychczasowe rysy oraz zapobiec zmarszczkom i opadającym polikom.

Całowanie wzmacnia układ odpornościowy

Dzięki całowaniu wzmacnia się nasz układ odpornościowy. Wszystko za sprawą wymiany śliny, a konkretnie milionów różnych gatunków bakterii, które przekazują sobie partnerzy. Różnorodność ta pozytywnie wpływa na nasz organizm, który pobudzony wytwarza nowe przeciwciała. Pocałunek jest więc naturalnym antybiotykiem i szczepionką.

Całowanie na zdrowe zęby

Wymiana śliny podczas pocałunku pozytywnie wpływa również na nasze zęby. Jak się okazuje, pomaga ona budować szkliwo, a także działa bakteriobójczo i zapobiega powstaniu kamienia nazębnego.

Sharon Stone zdradziła, że z filmowych partnerów najlepiej całuje… Robert De Niro. Zobacz wideo:

Zobacz także:

Jak się całować? Najlepsze sposoby na całowanie z partnerem

Całowanie balona, zabawy z koszem i "ustawka" kubków:)

Całowanie po szyi - ważny element gry wstępnej

Autor: Nastazja Bloch

Źródło zdjęcia głównego: Brand X

Pozostałe wiadomości