- Aby skóra była zdrowa należy o nią odpowiednio dbać.
- Wbrew pozorom - jeśli właściwie dbamy o naszą skórę - nie ma znaczenia jak często oraz kiedy się kąpiemy.
- Znaczenie będzie miało jednak to, jakich kosmetyków używamy.
Dalsza część tekstu znajduje się poniżej.
Jak często należy się myć?
Katarzyna Oleksik, dziendobry.tvn.pl: Czy można się myć za często?
dr Anna Jędrowiak, specjalista dermatologii, certyfikowany lekarz American Academy of Aesthetic Medicine: Wszystko zależy od naszej skóry. Jeśli jest zdrowa i nie mamy z nią żadnych problemów, to możemy się kąpać 2, a nawet 3 razy dziennie. Natomiast, jeśli skóra jest nadwrażliwa, przesuszona lub atopowa, to tak częste mycie może sprawić, że problemy się nasilą.
A czy ma znaczenie, to kiedy bierzemy prysznic tj. rano czy wieczorem?
Nie, tu decydują nasze indywidualne preferencje. Jednak dużo bardziej higienicznie jest zmyć brudy z całego dnia i myć się wieczorem.
Kosmetyki do mycia ciała. Jak wybierać?
Jakich kosmetyków używać do mycia ciała? Na co zwrócić uwagę przy ich wyborze?
Najrozsądniej jest sięgać po kosmetyki, które ktoś nam polecił lub sami je przetestowaliśmy. Mamy co do nich pewność i spełniają one nasze wymagania.
Jeśli jednak zupełnie nie wiemy, czego potrzebuje nasza skóra i czym się kierować przy wyborze kosmetyków możemy zdecydować się na konsultację kosmetologiczną z analizą skóry.
Taka konsultacja to koszty. Co zrobić, jeśli nie możemy sobie na nią pozwolić?
Bardzo młode osoby w wieku 12 lat, 20, 25, a nawet 30 lat powinny unikać kosmetyków komedogennych, czyli takich, które zatykają pory. Używanie takich produktów może nie tylko nasilać trądzik, ale wręcz go powodować.
Co do kremów – należy się kierować potrzebami skóry. Jeśli mamy suchą, podrażnioną skórę, która wymaga przebudowy, to wybieramy kremy raczej o bogatej konsystencji. Na opakowaniu takiego produktu powinna być informacja, że nawilża, regeneruje lub odbudowuje skórę.
W przypadku skóry trądzikowej najlepiej sięgać po kosmetyki do cery mieszanej lub właśnie trądzikowej.
Czy potrzebujemy różnych kosmetyków?
Kobietom oferuje się całą masę kremów – na dzień, na noc, pod oczy, do rąk czy do stóp. W przypadku mężczyzn – jest to zazwyczaj jeden krem do wszystkiego. Czy kobiety faktycznie potrzebują aż tylu kosmetyków?
Jeżeli mamy zdrową skórę, jesteśmy w wieku, który już nie wiąże się z występowaniem trądziku, to faktycznie możemy używać tylko jednego kremu. U mężczyzn to się sprawdza, bo oni stawiają na minimalizm. Z moich doświadczeń wynika, że panowie niechętnie stosują kremy i dobrze jest, jak korzystają choćby z jednego, nawet jeśli jest on do wszystkiego.
Często mówi się, że skóra po jakimś czasie przyzwyczaja się do danego produktu i w końcu jego działanie się osłabia. Czy prawdą jest, że powinniśmy, co jakiś czas zmieniać kosmetyki?
Nie ma takiej potrzeby, jeśli jednak mamy skórę np. łojotokową i ona reaguje na zmianę pogody (zwłaszcza wiosną i jesienią), dochodzi do zaostrzeń choroby, to faktycznie warto odstawić stosowane kosmetyki i sięgnąć po bardziej specjalistyczne preparaty do skóry problematycznej.
A co z myciem takiej skóry? Trzeba to robić częściej?
Przy trądziku – zaleca się myć zmienioną skórę dwa razy dziennie. Jeśli chodzi o AZS – tu zdania wśród dermatologów są jeszcze podzielone. U małych dzieci codzienne kąpiele nie są konieczne, jest jednak pewna grupa dzieci, bardzo aktywna ruchowo, którym pot będzie mocno przeszkadzał. Częste, krótkie kąpiele w letniej wodzie z domieszką delikatnych kosmetyków mogą przynieść im ulgę.
A czy ma znaczenie, czy bierzemy prysznic, czy kąpiemy się w wannie?
Nie, ale osoby, które mają bardzo silne atopowe zapalenie skóry, powinny te kąpiele skracać, kąpać się w bieżącej wodzie, czyli dla nich lepszy będzie prysznic. Mogą też okazjonalnie skorzystać z tzw. kąpieli nawilżających czy odkażających i tu lepiej sprawdzi się wanna.
Zobacz także:
- Używasz samoopalacza? To musisz wiedzieć
- Czy depilacja laserowa to doby sposób na pozbycie się niechcianego owłosienia? Kosmetolog rozwiewa wątpliwości
- Sposób na piękną skórę i włosy. Jak samodzielnie zrobić maseczkę z banana?
Autor: Katarzyna Oleksik
Źródło zdjęcia głównego: Tatsiana Volkava/Getty Images