Jak oszczędzać w dobie wysokiej inflacji? "Zacząć należy od ustalenia 'budżetu minimum'"

Portfel
Jak oszczędzać w dobie wysokiej inflacji?
Źródło: gettyimages/ Peter Dazeley
Rosnące ceny w przypadku większości osób nie wiążą się ze wzrostem wynagrodzeń. To sprawia, że nasze domowe budżety topnieją w zatrważającym tempie. W jaki sposób oszczędzać w dobie szalejącej inflacji? Reporterzy programu Uwaga! TVN rozmawiali o tym z ekspertami.

"Oszczędzanie jest dla każdego"

Polacy w tym roku muszą mocniej zacisnąć pasa.  Za wzrostem kosztów życia nie idą rosnące zarobki więc sytuacja zmusza do oszczędzania.

Beata Singh, czyli "Beata od oszczędzania" jest trenerem oszczędnego stylu życia od początku pandemii. Karolina Nowicka, czyli "Pani od oszczędzania" swoimi radami dzieli się w sieci od stycznia.

- Oszczędzamy po to, by lepiej żyć. By mieć większą przestrzeń i mniejszy stres na co dzień – tłumaczy Beata Singh, czyli "Beata od oszczędzania".

Jak oszczędzać, żeby nasze życie było nadal w miarę komfortowe?

- Oszczędzanie jest dla każdego. To zdrowa dawka potrzeb i odrobina zachcianek – mówi Beata Singh.

- Żeby być osobą oszczędną, trzeba nauczyć się dobrych nawyków, dobrej organizacji i planowania – dodaje Karolina Nowicka.

Finanse i praca

Źródło: Dzień Dobry TVN
Dostępność kredytów i zdolność kredytowa
Dostępność kredytów i zdolność kredytowa
OszczędzaMY – kredytowy ból głowy
OszczędzaMY – kredytowy ból głowy
Zmiany w Kodeksie Pracy już od sierpnia
Zmiany w Kodeksie Pracy już od sierpnia
Workation - praca i wakacje
Workation - praca i wakacje
Praca leży na ulicy? Nie! Wisi na szybie
Praca leży na ulicy? Nie! Wisi na szybie
Czy 16 godzin pracy to gwarancja sukcesu?
Czy 16 godzin pracy to gwarancja sukcesu?
Czy praca po 16 godzin dziennie to gwarancja sukcesu?
Czy praca po 16 godzin dziennie to gwarancja sukcesu?

Uwaga! TVN. Jak oszczędzać?

Beata Singh swój program szkoleń przygotowała między innymi na bazie prywatnych doświadczeń.

- Zacząć należy od ustalenia "budżetu minimum" – sugeruje Singh.

Budżet minimum to najbardziej potrzebne wydatki, które musimy ponieść, aby przeżyć. Kolejnym krokiem, według pani Beaty powinna być analiza naszych wydatków i podzielenie ich na cztery grupy.  - Wydatki stałe to czynsz, kredyty, czyli te niezbędne to funkcjonowania koszty stałe. Wydatki zmienne, to te, które ponosimy co miesiąc, ale możemy zrobić w nich nieco przestrzeni np. subskrypcje, zmiana abonamentów za telefon. W tej grupie wydatków zawsze możemy znaleźć pierwsze oszczędności - przekonuje.

Jakie są pozostałe kategorie?

- Zostaje nam transport, konsumpcja, czyli budżet na zakupy spożywcze, dom, dzieci, rozrywkę, czyli wszystko to, co dla nas jest ważne. A ostatnia grupa to zachcianki. Są jak przyprawy, które nadają smaku potrawom. Jeśli z niej zrezygnujemy całkowicie, to życie nadal się toczy, ale nie jest już tak przyjemne, więc trzeba się temu dobrze przyjrzeć – zaznacza Singh.

A jakie metody proponuje "Pani od oszczędzania"?

- W 90 proc. moje rady to pomysły, które sama wprowadziłam w życie, kiedy przeprowadziłam się z Warszawy do Torunia i 9 zł za godzinę pracy w sklepie nie starczało mi na zbyt dużo. Wymyśliłam sobie studia zaoczne, więc musiałam się nakombinować – wspomina Karolina Nowicka. I dodaje: - Oszczędzam, żeby czuć się bezpiecznie, żeby się nie martwić, jak przydarzy mi się jakaś niespodziewana sytuacja, stracę pracę czy zachoruję.

Teoria kontra praktyka

Pani Joanna i pan Rafał są rodzicami czterech synów. Mieszkają w niewielkim mieszkaniu, które mieli zamienić na większe, ale przez rosnące koszty życia muszą odłożyć swoje plany. Ich domowy budżet, który do tej pory spinał się bez problemu, teraz wymaga kreatywności, zwłaszcza przy wydatkach na dzieci

.- Jedzenie bardzo podrożało. Widzę z tygodnia na tydzień, jak mając tę samą listę rzeczy w koszyku zakupowym, płacę więcej. Staram się kalkulować, żeby nie być bardzo zaskoczonym przy kasie. Zdarzało się już, że wydawało mi się, że za zakupy zapłacę 200-300 zł, a płaciłem 500 zł – przyznaje Rafał Osłowski.

- Wakacji w tym roku mieliśmy tylko tydzień. Wybieraliśmy się na Teneryfę, wyrobiliśmy chłopcom paszporty, ale nie wyszło ze względów finansowych – dodaje Joanna Osłowska.

Osłowscy postanowili skorzystać z pomocy trenerów od oszczędzania. Odłożone pieniądze mają być przeznaczone na kosztowną rehabilitację jednego z czwórki ich synów - Bruna. Chłopiec jest chory na nieuleczalną, genetyczną chorobę, powodującą zanik mięśni.

- Widać, że u niego mięśnie w przedramionach stają się twarde. Będą na pewno potrzebne interwencje chirurgiczne, ortopedyczne. Perspektywa jest straszna – mówi pan Osłowski.

TU MOŻECIE WESPRZEĆ BRUNA W JEGO WALCE Z CHOROBĄ>>>

Co zabiera największą część budżetu państwa Osłowskich?

- Najwięcej pieniędzy "ucieka" nam na zakupach spożywczych. Wychodzę tylko po mleko, a wracam z pełnym koszykiem – przyznaje pani Joanna.

Jaką radę ma dla nich Beata Singh?

- Wypisanie sobie ulubionych potraw i listy produktów, do tego potrzebnych– sugeruje. I dodaje: - Na dobrej organizacji zakupów można zaoszczędzić nawet kilkaset złotych.

Cały reportaż można obejrzeć na stronie Uwaga! TVN.

Zobacz także:

Źródło: Uwaga! TVN

Źródło zdjęcia głównego: gettyimages/ Peter Dazeley

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Zmiany w Dzień Dobry TVN. Produkcja programu szykuje wielką niespodziankę

Zmiany w Dzień Dobry TVN. Produkcja programu szykuje wielką niespodziankę

Bitwa na babeczki w studiu Dzień Dobry TVN. "Chyba sobie kpisz. Jestem poważnym dziennikarzem"

Bitwa na babeczki w studiu Dzień Dobry TVN. "Chyba sobie kpisz. Jestem poważnym dziennikarzem"

Ruszyła akcja "Podaruj Misia". Jakie kreacje przygotowały gwiazdy z projektantami?

Ruszyła akcja "Podaruj Misia". Jakie kreacje przygotowały gwiazdy z projektantami?

Od urodzenia ma wirusa HIV. Powiedziała, którzy lekarze boją się go najbardziej

Od urodzenia ma wirusa HIV. Powiedziała, którzy lekarze boją się go najbardziej

Anna Rusowicz wspiera ofiary przemocy psychicznej. "Na własnych doświadczeniach mogę oprzeć ten kawał wiedzy"

Anna Rusowicz wspiera ofiary przemocy psychicznej. "Na własnych doświadczeniach mogę oprzeć ten kawał wiedzy"

Agnieszka Kotońska znacząco schudła i nieustannie mierzy się z hejtem. "Życzą mi śmierci"

Agnieszka Kotońska znacząco schudła i nieustannie mierzy się z hejtem. "Życzą mi śmierci"

Prawidłowe oddychanie skuteczną bronią na stres. "Musimy się skupić na kilku aspektach"
Materiał promocyjny

Prawidłowe oddychanie skuteczną bronią na stres. "Musimy się skupić na kilku aspektach"

"Mamusiu, ja już nie chcę tu być, na tym światku". Czy 3-latek może mieć depresję?

"Mamusiu, ja już nie chcę tu być, na tym światku". Czy 3-latek może mieć depresję?

Szukasz pomysłu na wykwintną przystawkę z Gorgonzolą?  
Materiał promocyjny

Szukasz pomysłu na wykwintną przystawkę z Gorgonzolą?  

Luiza z "HP" jest w związku. Jej partner też brał udział w programie. "Mój urodzinowy prezent"

Luiza z "HP" jest w związku. Jej partner też brał udział w programie. "Mój urodzinowy prezent"

Zagięte kości w każdej chwili mogą przebić jej skórę. "Jestem w Polsce jedynym przypadkiem"

Zagięte kości w każdej chwili mogą przebić jej skórę. "Jestem w Polsce jedynym przypadkiem"

Ania Klimczewska wydała kolejną powieść. "Zaczęło się na spontanie jako wielka zabawa"

Ania Klimczewska wydała kolejną powieść. "Zaczęło się na spontanie jako wielka zabawa"

Krzyś zmaga się z czterokończynowym dziecięcym porażeniem mózgowym. Potrzebuje naszej pomocy

Krzyś zmaga się z czterokończynowym dziecięcym porażeniem mózgowym. Potrzebuje naszej pomocy

"Królowa przetrwania". Nowy program z 12 znanymi kobietami. W dżungli, bez filtra i cenzury

"Królowa przetrwania". Nowy program z 12 znanymi kobietami. W dżungli, bez filtra i cenzury

Najmodniejsze stylizacje na sezon jesień/zima
Materiał promocyjny

Najmodniejsze stylizacje na sezon jesień/zima

Kupujesz gwiazdy betlejemskie w dyskoncie? Zwróć uwagę na cyjacje. Co to takiego?

Kupujesz gwiazdy betlejemskie w dyskoncie? Zwróć uwagę na cyjacje. Co to takiego?

Jak przyrządzić pstrąga łososiowego i krewetki? Poznaj przepisy Darii Ładochy
Materiał promocyjny

Jak przyrządzić pstrąga łososiowego i krewetki? Poznaj przepisy Darii Ładochy

Czy zimą również można osiągnąć work-life balance?
Materiał promocyjny

Czy zimą również można osiągnąć work-life balance?

Jedyna taka szkoła pszczelarska w Polsce i w Europie
Materiał promocyjny

Jedyna taka szkoła pszczelarska w Polsce i w Europie

Jak przygotować mieszkanie na pojawienie się dziecka? Poznaj sprawdzone sposoby
Materiał promocyjny

Jak przygotować mieszkanie na pojawienie się dziecka? Poznaj sprawdzone sposoby

"Młodość na zamówienie 2". Maciej Panek przeprowadził zaskakującą metamorfozę
Materiał promocyjny

"Młodość na zamówienie 2". Maciej Panek przeprowadził zaskakującą metamorfozę

Koza domowa od wieków towarzyszy ludziom. Czym się charakteryzuje?
Materiał promocyjny

Koza domowa od wieków towarzyszy ludziom. Czym się charakteryzuje?

Budyniowe wypieki: miodownik, pączki, karpatka i bajaderki
Materiał promocyjny

Budyniowe wypieki: miodownik, pączki, karpatka i bajaderki

Fundacja TVN otworzyła gabinety psychologiczne. "Chcemy, by pacjenci i ich rodziny czuli się zaopiekowani"

Fundacja TVN otworzyła gabinety psychologiczne. "Chcemy, by pacjenci i ich rodziny czuli się zaopiekowani"

Nastolatka urodziła w lesie. "Personelowi medycznemu powiedziała, że znalazła dziecko" 

Nastolatka urodziła w lesie. "Personelowi medycznemu powiedziała, że znalazła dziecko" 

Pizza pachnąca jesienią w wykonaniu Aleksandry Juszkiewicz. Jakie składniki wybrać?

Pizza pachnąca jesienią w wykonaniu Aleksandry Juszkiewicz. Jakie składniki wybrać?

Agnieszka Włodarczyk i Robert Karaś wzięli ślub. Pokazali romantyczne zdjęcia

Agnieszka Włodarczyk i Robert Karaś wzięli ślub. Pokazali romantyczne zdjęcia

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

"Top Model". Natalia nie wygrała programu, ale czuje się zwyciężczynią. "Wcześniej byłam zagubiona"

"Top Model". Natalia nie wygrała programu, ale czuje się zwyciężczynią. "Wcześniej byłam zagubiona"

Od pielęgniarki do Miss Polonia. "Transplantacja włosów jest takim moim konikiem"

Od pielęgniarki do Miss Polonia. "Transplantacja włosów jest takim moim konikiem"

"Top Model": Sofia Konecka-Menescal była o krok od wygrania. "Tak działa życie"

"Top Model": Sofia Konecka-Menescal była o krok od wygrania. "Tak działa życie"

14 kg listów od naszych młodych widzów trafiło do rąk Mikołaja. "Drogie dzieci z Polski, kocham was"

14 kg listów od naszych młodych widzów trafiło do rąk Mikołaja. "Drogie dzieci z Polski, kocham was"

"Top Model". Marcin Tyszka szczerze o wygranej Dominika. "Skład finału był bardzo mocny"

"Top Model". Marcin Tyszka szczerze o wygranej Dominika. "Skład finału był bardzo mocny"

Ile zapłacimy za zupy i dania świąteczne Magdy Gessler?

Ile zapłacimy za zupy i dania świąteczne Magdy Gessler?

Tanie prezenty Mikołajkowe. Czy da się kupić prezent za 30 lub 50 zł w dobie inflacji?

Tanie prezenty Mikołajkowe. Czy da się kupić prezent za 30 lub 50 zł w dobie inflacji?

Ile zostało niedziel handlowych do końca roku? Czy w wigilię 2023 zrobimy zakupy?

Ile zostało niedziel handlowych do końca roku? Czy w wigilię 2023 zrobimy zakupy?

Dominik zwycięzcą "Top Model". Co planuje w najbliższych miesiącach? "To jedno z moich marzeń"

Dominik zwycięzcą "Top Model". Co planuje w najbliższych miesiącach? "To jedno z moich marzeń"

Spektrum autyzmu diagnozowane jest również u dorosłych. Jak wygląda rozpoznanie?

Spektrum autyzmu diagnozowane jest również u dorosłych. Jak wygląda rozpoznanie?

Kasia Lins o nowej płycie i muzycznym katharsis. "Nadszedł taki moment, że musiałam powiedzieć dość"

Kasia Lins o nowej płycie i muzycznym katharsis. "Nadszedł taki moment, że musiałam powiedzieć dość"

Są jednymi z najpiękniejszych siatkarek na świecie i osiągnęły sukces. "Marzenia warto spełniać"

Są jednymi z najpiękniejszych siatkarek na świecie i osiągnęły sukces. "Marzenia warto spełniać"

Dawid Kubacki w szczerym wywiadzie o chorobie żony. "Ściska mi głos w gardle"

Dawid Kubacki w szczerym wywiadzie o chorobie żony. "Ściska mi głos w gardle"

Katarzyna Żak wspomina trudne chwile z mężem. "Płakałam"

Katarzyna Żak wspomina trudne chwile z mężem. "Płakałam"

"ŚOPW". Aneta Żuchowska pokazała córeczkę. "No urody po mamusi się nie wyprze"

"ŚOPW". Aneta Żuchowska pokazała córeczkę. "No urody po mamusi się nie wyprze"

Znana ginekolożka ze Szczecina z 5 zarzutami. Grozi jej więzienie

Znana ginekolożka ze Szczecina z 5 zarzutami. Grozi jej więzienie

"ŚOPW". Marek usłyszał od Kornelii "najmocniejsze słowo na świecie". "Nie spodziewałem się tego"

"ŚOPW". Marek usłyszał od Kornelii "najmocniejsze słowo na świecie". "Nie spodziewałem się tego"

Lady Gaga dostała suknię z Polski. "Bardzo bym chciała, by w niej wyszła"

Lady Gaga dostała suknię z Polski. "Bardzo bym chciała, by w niej wyszła"

Sara James stworzyła duet ze znanym raperem. "Jestem szalenie wdzięczna, że się udało"

Sara James stworzyła duet ze znanym raperem. "Jestem szalenie wdzięczna, że się udało"

Promocje, przeceny, wyprzedaże - jak kupować rozsądnie? Eksperci radzą

Promocje, przeceny, wyprzedaże - jak kupować rozsądnie? Eksperci radzą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas