Rzucamy młotem z medalistą z Wojciechem Nowickim
Wojciech Nowicki to polski lekkoatleta, który specjalizuje się w rzucie młotem. Ma za sobą pasmo sportowych sukcesów, między innymi w sierpniu 2021 w igrzyskach olimpijskich w Tokio zdobył złoto, tym samym ustanawiając rekord życiowy 82,52 m. Nowicki to także brązowy medalista igrzysk olimpijskich w Rio de Janeiro oraz pięciokrotny medalista mistrzostw świata.
Wojciech Nowicki spotkał się z naszym reporterem Marcin Sawickiem i pokazał, jak prawidłowo rzucić młotem.
- Zaczynamy od zamachu, żeby później wprowadzić młot w obrót. Pomalutku, płynne ruchu, ręce powinny być niżej, żeby z łatwością wprowadzić w obrót - poradził Wojtek.
Nasz sportowiec podkreślił, że bardzo ważna jest płynność w ruchach oraz spokój - Nasza konkurencja lubi płynność, nie wolno robić ruchów szarpanych - dodał.
Dlaczego przy rzucaniu młotem ważna jest rękawica?
Wojtek Nowicki poradził naszemu reporterowi, żeby zawsze rzucać młotem w rękawicy.
- Jak się dużo rzuca, to robią się odciski. Rękawica pomaga, żeby tych odcisków było jak najmniej. Siła ośrodkowa swoje robi, a rączka jest stalowa. Normalnie rzucamy młotem, który waży przeszło 7kg, więc ta siła ośrodkowa jest bardzo duża - wyjaśnił.
Co dla Wojciecha Nowickiego jest najważniejsze?
Mistrz od lat podkreśla, że rzucanie młotem traktuje jako pracę, a na pierwszym miejscu zawsze stawia rodzinę.
- Największą radość daje mi żona i dwie córki. Dużo nas nie ma w domu, niestety rzut młotem wymaga trochę poświęcenia i uwagi. Jest dużo wyjazdów i zgrupowań, dlatego każdy wolny czas w domu staram się spędzić z rodziną, bo oni w moim życiu są najważniejsi - podkreślił.
Nie oglądałeś Dzień Dobry Wakacje na antenie? Zobacz program na platformie VOD.pl. Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz też na Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Kiedyś ważyła 123 kg, dziś tylko 53. "Bałam się, że nie dożyję 18. urodzin dziecka"
- Sportowe emocje w Warner Bros. Discovery. "To jest coś, na co chyba wszyscy czekamy"
- Google Doodle przypomina o Mistrzostwach Świata w Piłce Nożnej Kobiet 2023. Kiedy finał turnieju?
Autor: Anna Gondecka
Reporter: Marcin Sawicki
