Trening na silny i muskularny korpus

Jeżeli macie siedzącą pracę, należy ustabilizować i usztywnić kręgosłup. Trener Tomasz Choiński przygotował propozycję ćwiczeń wzamacniających korpus. Co jest ważniejsze podczas treningu tułowia - tempo czy technika?

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:

Tagi:

trening wzacniający trening Tomasz Choiński ćwiczenia

Pozostałe wiadomości

Związki i seks

Szokujący trend randkowy - młodzi wybierają shrekowanie. "Wzmacnia fałszywe stereotypy"

Newsy

Nietrzeźwa matka chciała odebrać dzieci ze szkoły. Przyjechała autem

Psychologia

Cierpienie jako życiowy nauczyciel. Jak trudne emocje mogą uczynić cię silniejszym?

Podróże

Małopolskie Centrum Edukacji Ekologicznej. To nauka, zabawa i natura w jednym miejscu

Gwiazdy

Kalina Levvska zachwyca w Dzień Dobry TVN utworem "Motherland"

Styl życia

Kara dla nastolatków za skandaliczne zachowanie w restauracji. Rodzice zapłacą miliony

Gwiazdy

Izabela Janachowska zdecydowanie o kredytach na wesele. "Zawsze mówię"

Zwierzęta

Czy wiesz, jak naprawdę wygląda wrona? Poznaj naszych ptasich sąsiadów