Majówka - czas na opalanie
Wolne dni dla wielu z nas oznaczają długie spacery po parku czy lesie, rowerowe przejażdżki, wędrówki po górach, wypoczynek na działce przy grillu. Niektórzy zdecydowali się na wyjazd w ciepłe kraje. Sposobów na spędzenie majowego weekendu jest wiele, każdy znajdzie coś, co odpowiada mu najbardziej.
W części Polski w tym roku długi majowy zapowiada się pogodnie. To dobra wiadomość dla wszystkich, którzy kochają wygrzewać się w promieniach słońca. Mają one wiele dobroczynnych dla naszego zdrowia właściwości, co potwierdza Aldona Maciąg, specjalistka dermatologii i wenerologii z warszawskiego Centrum Medycznego AstiMed.
- Słońce i jego wpływ to dobrodziejstwo dla naszego organizmu, lepszego wyglądu, zadowolenia i produkcji witaminy D3 - wylicza specjalistka. Ale, jak zaznacza, nie tylko. To także czynniki ryzyka powstania raka skóry.
Dlatego ze słońca korzystajmy, ale z umiarem. Nie zapominajmy też o stosowaniu filtrów ochronnych.
Majowe słońce a skóra
Po wielu miesiącach spędzonych w domu w związku z pandemią, słońce poprawia nam humor. Lekko opaleni czujemy się lepiej, atrakcyjniej i zdrowiej.
- Maj to dobry moment na zadbanie o swoją skórę - podkreśla dermatolożka Aldona Maciąg. Podczas długiego weekendu mamy więcej czasu, warto więc poświęcić kilka minut i poobserwować znamiona. Jeśli cokolwiek nas niepokoi, wybierzmy się do specjalisty.
- Przy pomocy dermatoskopii lekarz oceni charakterystyczne cechy w obrębie istniejących zmian barwnikowych - tłumaczy nasza rozmówczyni. Wczesne rozpoznanie choroby nowotworowej to znacznie większa szansa na całkowite wyzdrowienie.
Bezpieczne opalanie. Zobacz wideo:
Zobacz też:
Majówka 2021 z zakazem grillowania. Co grozi za złamanie przepisu?
Wakacje 2021 droższe niż zwykle. "Ofert będzie mniej"
"Barbecue na wypasie". Światowej sławy szef kuchni zdradza nam swoje triki na idealnego grilla
Autor: Luiza Bebłot